Los 5 mejores remedios caseros para limpiar las arterias tapadas

Katherine Flórez · 19 noviembre, 2019
Además de seguir las recomendaciones del médico, es indispensable que mejoremos nuestros hábitos alimenticios y abandonemos el sedentarismo definitivamente.

Las arterias tapadas son una condición provocada por la acumulación de placas de grasa dentro de un vaso sanguíneo que va al corazón o al cerebro. Esto resulta bastante peligroso pues restringe el flujo sanguíneo e impide que el oxígeno y los nutrientes lleguen de forma óptima a los órganos y tejidos del cuerpo.

Como consecuencia, se pueden desencadenar derrames cerebrales, ataques al corazón o la enfermedad de las arterias coronarias.

Entonces, el taponamiento arterial es uno de los llamados «asesinos silenciosos«. 

La falta de síntomas apreciables o la confusión de los mismos con otras enfermedades suelen dificultar su diagnóstico. Sin embargo, una vez se detecta, es necesario comenzar un tratamiento médico.

Los fumadores, las personas sedentarias y las personas con obesidad son quienes más tienen riesgo de padecer esta afección. Sin embargo, también es habitual entre los pacientes con diabetes tipo 1 y 2, artritis y varios tipos de infecciones.

La buena noticia es que, adoptando un estilo de vida saludable y siguiendo las instrucciones del médico, es posible mejorar la salud y evitar consecuencias graves. 

Los siguientes remedios pueden formar parte de la dieta, ayudando así a complementarla. Pero hay que aclarar que, por sí solos, no pueden curar enfermedades o garantizar la salud.

1. Leche de ajo

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Según creencias populares, la leche de ajo facilitaría el flujo de la sangre y así, promovería el correcto riego de los tejidos y las células.

Ingredientes

  • 3 dientes de ajo.
  • 1 vaso de leche (250 ml).

Preparación

  • Pica los dientes de ajo en pequeñas láminas y ponlos a hervir en una taza de leche.
  • Espera hasta que se enfríe y consúmelo.

Descubre: Mitos de las dietas para el colesterol

3. Leche dorada

La combinación de cúrcuma con miel de abejas y leche da como resultado una bebida conocida en la medicina alternativa como «leche dorada«, la cual supuestamente contiene sustancias antiinflamatorias y antioxidantes que ayudarían a mantener la salud del sistema cardiovascular.

Según creencias populares, su consumo evitaría las arterias tapadas y favorecería la circulación. Por otra parte, sus extractos orgánicos ayudarían a disminuir los niveles de colesterol malo y prevenir el endurecimiento arterial.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (5 g).
  • 1 vaso de leche caliente (250 ml).
  • 2 cucharaditas de miel (10 g).

Preparación

  • Agrega una cucharadita de cúrcuma en un vaso de leche caliente.
  • Endúlzala con un poco de miel.
  • Consume con moderación.

3. Pimienta de Cayena

Pimienta-de-cayena

La pimienta de Cayena contiene una sustancia activa llamada capsaicina que se cree que podría ayudar a evitar la oxidación de colesterol malo en los vasos sanguíneos y, por ende, la obstrucción de las arterias.

Aparte, sus compuestos antioxidantes serían aliados a la hora de frenar el efecto negativo de los radicales libres, y mejorar la circulación de la sangre, ayudando a prevenir el riesgo cardiovascular.

Ingredientes

  • ½ cucharadita de pimienta de cayena (2 g).
  • 1 taza de agua caliente (250 ml).

Preparación

  • Pon a hervir una taza de agua caliente y agrégale la media cucharadita de pimienta de Cayena.
  • Déjala reposar unos minutos y consume.

4. Jengibre

La raíz de jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que podrían contribuir con la salud del sistema cardiovascular. Además se cree que mejoraría el paso de la sangre a través de las venas y disminuiría la oxidación del colesterol.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado (5 g).
  • 1 vaso de agua caliente (250 ml).
  • Opcional: zumo de limón, miel.

Preparación

  • Agrega la raíz de jengibre rallada en una taza de agua caliente y déjala reposar durante 5 minutos.
  • Pásala a través de un colador y consume.

Descubre: Jengibre para las náuseas

5. Semillas de lino

Agua de linaza

Dentro de una dieta equilibrada, se podrían incluir las semillas de lino, que dado su contenido de ácido alfa-linolénico, podrían contribuir con la salud del sistema cardiovascular y a mantener el equilibrio de los niveles de colesterol.

A nivel popular, se considera que son una fuente de ácidos grasos esenciales que ayudan a limpiar las arterias tapadas y evitar el endurecimiento de las mismas.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de semillas de lino (20 g).
  • 1 vaso de agua (250 ml).

Preparación

  • Añade las dos cucharadas de semillas de lino en un vaso de agua y déjalas en remojo toda la noche.
  • Al día siguiente, pasa el líquido espeso por un colador y consume.

Nota final

¿Te preocupa tu salud arterial y cardiovascular? ¿Consideras que podrías tener las arterias tapadas? Entonces acude a tu médico para una evaluación y sigue sus indicaciones. Comprobarás que para mejorar tu salud, deberás adoptar y mantener buenos hábitos de vida.

Adicionalmente, puedes consumir los remedios naturales que te mencionamos. Estos pueden ser un buen complemento para la dieta orientada a reducir los riesgos derivados del exceso de colesterol en la sangre.

No te olvides nunca de los principios básicos: una alimentación equilibrada y ejercicio físico a diario. 

  • Saita, E., Kondo, K., & Momiyama, Y. (2014). Anti-inflammatory diet for atherosclerosis and coronary artery disease: Antioxidant foods. Clinical Medical Insights: Cardiology, 8(Suppl 3), 61-65
  • Li X, et al. (2015). Effect of curcumin on permeability of coronary artery and expression of related proteins in rat coronary atherosclerosis heart disease model.
  • Velayutham P, et al. (2008). Green tea catechins and cardiovascular health: An update.
  • Wongcharoen W, et al. (2009). The protective role of curcumin in cardiovascular diseases.