Los asombrosos usos de la cáscara de plátano

La cáscara de plátano puede ayudarnos a mejorar afecciones, tanto internas como externas, además de eliminar las líneas de expresión y las arrugas de forma eficaz

Si supiéramos todas las propiedades que tienen las pieles y cáscaras de frutas y verduras… ¡No arrojaríamos ninguna a la basura! Algunas de ellas son comestibles, pero otras no y por ello las desechamos sin pensar. En este artículo te contaremos cuáles son los asombrosos usos de la cáscara de plátano. Te lo pensarás dos veces antes de deshacerte de ella a partir de ahora.

Valor nutritivo de la cáscara de plátano

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El plátano o banana es una de las frutas más consumidas del mundo. Se puede preparar de cientos de maneras y la disfrutamos desde que somos niños.

Lo que no sabemos es que la cáscara es tan nutritiva como el interior: aporta hierro, potasio y vitaminas B, C y K. Como si fuera poco, contiene buenas cantidades de manganeso, fibra, antioxidantes y cobre.

Para que los efectos de la piel de plátano sean benéficos te recomendamos que elijas fruta ecológica y orgánica para evitar introducir en el organismo las sustancias nocivas que se emplean en los cultivos.

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Propiedades y usos de la cáscara de plátano

En todo este tiempo has estado perdiéndote los beneficios de utilizar la piel de banana. Sin embargo, cuando conozcas sus principales propiedades ya ni pensarás en arrojarla a la basura.

Previene la aparición de cataratas

Come el interior de la cáscara de plátano para prevenir el riesgo de cataratas oculares. Dado que la cáscara contiene luteina, un antioxidante poderoso, protege al ojo de los radicales libres y frecuencias dolorosas de radiación UV del sol.

Reduce el dolor de cabeza

En este caso se trata de un remedio casero externo. Apoya el interior de la piel en la frente o en las sienes según corresponda y deja varios minutos. Puedes sujetarlo con una venda o cinta para que no se mueva.

Recuéstate y deja que haga su trabajo.

Platano

Ayuda a mejorar el sueño

Para esto, se recomienda comer el interior de la cáscara de plátano. Dado que la cáscara posee triptofano, el sueño sucede con más regularidad y mejoría.

Reduce el colesterol

Si los últimos exámenes de sangre han indicado que tus niveles de colesterol están algo elevados debes empezar a comer banana ¡y no solo el interior de la fruta!

La cáscara tiene propiedades que limpian la grasa de las arterias. Por ello también está recomendada para personas con hipertensión arterial. El encargado de ello es el potasio.

Trata problemas de la piel

Beneficios de los plátanos

¿Te has golpeado sin querer y como consecuencia tienes un horrible hematoma? Entonces puedes aprovechar las bondades de la cáscara de plátano. Coloca la parte interna en contacto con el moretón, sujeta con una venda y deja actuar todo el día.

Por otra parte, si sufres de psoriasis, te recomendamos que emplees la piel del banano para calmar la sequedad y el picor característicos de esta condición. Frota la parte interna por la zona que desees tratar dos veces al día.

En el caso de que tengas acné también puede serte de mucha utilidad. Si tienes la piel inflamada o irritada debido a los granitos frota la cáscara todas las noches, después de lavar bien el área.

Quita arrugas y verrugas

Uno de los mejores remedios caseros para decirle adiós a las “líneas de expresión” es la cáscara de plátano. La constancia es clave en estos casos.

Todas las noches antes de ir a la cama frota con la cara interna de la piel del fruto y deja que actúe sin enjuagar. La dermis te quedará bien suave.

Si tienes una verruga que quieres eliminar elige un ejemplar cuya piel esté verde o ligeramente amarilla. Las enzimas aniquilarán esa antiestética protuberancia y no te dolerá porque la humedad del banano la ablandará.

Frota suavemente y repite las veces que sea necesario.

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Mejora el humor

feliz

La cáscara de banano tiene una buena cantidad de triptófano. Este aminoácido ayuda a promover la producción de serotonina, conocida como “la hormona de la felicidad”.

El estado de ánimo está regulado por ella y si está en bajos niveles se traducirá en mal humor, depresión e irritabilidad.

Con dos cáscaras de plátano al día durante tres días consecutivos aumentarás hasta en un 16% la serotonina en tu cuerpo.

Otros usos y aplicaciones

Además de los usos ya mencionados de la cáscara del plátano, también podemos destacar las siguientes:

  • Calma las molestias provocadas por las picaduras de insectos (como mosquitos y hormigas).
  • Blanquea los dientes.
  • Borra arañazos y cicatrices de la piel.
  • Elimina las manchas de la piel.
  • Fortalece los huesos.
  • Permite una mayor absorción del calcio.
  • Lustra los zapatos y les saca brillo.
  • Pule los cubiertos de plata.
  • Fertiliza las plantas.
  • Repele las plagas de pulgones de las rosas.
  • Reduce los sarpullidos.
  • Atrae las mariposas.
  • Permite conservar los jugos de la carne cuando se cocina.

Finalmente, te invitamos seguir los consejos arriba mencionados para aprovechar los posibles beneficios que se le atribuyen a la cáscara de plátano.

  • Zhang, P., Whistler, R. L., BeMiller, J. N. and Hamaker, B. R. 2005. Banana starch: production, physicochemical properties, and digestibility – a review. Carbohydrate Polymers. 59: 443–458.
  • Sulaiman, S., Yusoff, N., Eldeen, I., Seow, E., Sajak, A., Supriatno, and Ooi, K. 2011. Correlation between total phenolic and mineral contents with antioxidant activity of eight Malaysian bananas (Musa sp.). Journal of Food Composition and Analysis. 24(1): 1-10.
  • González, R., Lobo, M., and González, M.2010. Antioxidant activity in banana peel extracts: Testing extraction conditions and related bioactive compounds. Food Chemistry. 119(3): 1030-1039.