7 increíbles beneficios del jugo de granada - Mejor con Salud

7 increíbles beneficios del jugo de granada

El consumo frecuente de jugo de granada puede ayudarnos a prevenir múltiples dolencias y favorecer una mejor circulación de la sangre, ya que tiene evita el endurecimiento de las placas

Beber jugos naturales es bueno para nuestra salud. Seguro que habrás leído o escuchado esta afirmación. Si bien todas las frutas son nutritivas, algunas cada una tiene su “poder especial”.

En este artículo te contaremos cuáles son los beneficios del jugo de granada. ¡Querrás disfrutarlo a partir de ahora!

La granada

Granada

El árbol que nos proporciona esa riquísima fruta es el granado, que florece entre abril y junio y puede sobrevivir hasta a 1100 metros de altura.

Es originaria de Asia pero en la actualidad también se planta en las cercanías al Mar Mediterráneo (por ejemplo, en las islas Canarias), Sudamérica, Australia y Sudáfrica.

Se han encontrado vestigios del uso de la granada por parte de los pueblos de áreas desérticas ya que se conservaba por bastante tiempo. Perfecta para aquellos viajes que duraban semanas.

También se sabe que fue utilizada por los antiguos egipcios (para preparar una especie de vino), se plantó en los jardines colgantes de Babilonia y fue recomendada por Hipócrates contra la fiebre.

La granada es nombrada en la Biblia y fue llevada a Europa por los bereberes.

La mitología y creencias populares en torno a la granada son muy interesantes.

Por ejemplo, en Grecia se dice que el primer árbol fue plantado por Afrodita, en Java se emplea la fruta en los rituales de embarazo y en China se ofrece a los recién casados para auspiciar una gran descendencia.

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Cuáles son los beneficios del jugo de granada

Con semejante presentación de seguro tienes ganas de comer una rica y dulce granada. También puedes aprovechar las propiedades de su jugo.

Esta superfruta es muy nutritiva ya que nos aporta minerales (calcio, hierro y potasio), vitaminas (A, C y E, además de B5) y contiene mucha fibra.

Entre los beneficios del jugo de granada destacamos:

Anticancerígeno

Si bien no es una cura para esta enfermedad ayuda a reducir los síntomas y es un complemento ideal para los tratamientos convencionales.

Cuenta con varios componentes que destruyen o debilitan las células cancerosas. Para retrasar la progresión del cáncer de próstata en los hombres se recomienda una taza de jugo al día.

Depurativo

Granada

Es muy bueno para el hígado, ya que lo fortalece y ayuda a eliminar las toxinas. Lo mismo sucede en la sangre (se desintoxica y purifica).

Un vaso de jugo de granada al día durante tres meses mejora la fluidez de la sangre. Debido a su gran contenido de ácido cítrico, potasio y agua favorece la eliminación de líquidos y un buen desempeño renal.

Es aconsejable en personas con hipertensión, hiperuricemia o piedras en los riñones.

Antiestrés

Beber jl jugo de granada por las mañanas y en ayunas aumenta las emociones positivas, la vitalidad y el enfoque. También reduce la ansiedad y el estrés. Se usa en casos de insomnio o fatiga crónica y nos ayuda a desestresarnos.

Cardioprotector

Zumo de granada

Beber varias veces a la semana el jugo de la granada reduce los niveles de colesterol en sangre y previene la aparición de algunas enfermedades como, por ejemplo, la hipertensión.

También disminuye el riesgo de padecer arteriosclerosis. Esta fruta evita la formación de placas de ateroma en las paredes de las arterias y por ello previene el endurecimiento patológico.

Tras dos semanas de beber jugo de granada a diario los voluntarios de una investigación de la Universidad de Nápoles (Italia) mostraban una presión sistólica de un 5% menos.

Por el elevado aporte de potasio es perfecto para aquellos con hipertensión arterial. Además, cuenta con óxido nítrico que relaja los músculos, permite la vasodilatación y regula el flujo sanguíneo.

Neuroprotectora

En la Universidad de Washington (Estados Unidos) se llegó a la conclusión de que el jugo de granada consumido en las embarazadas protege al feto de posibles lesiones al momento del parte (sobre todo si el bebé nace prematuro).

  • Cuando el parto se adelanta no hay suficiente flujo de sangre en el cerebro del niño y el oxígeno disminuye.
  • Al parecer el jugo de esta fruta reduce daños cerebrales e incluso disfunciones neurológicas como el Mal de Alzheimer.

Antiobesidad

Tanto la fruta como el jugo de granada son aliados para bajar de peso. Se trata de un complemento perfecto para aquellos que hacen dieta, porque elimina las toxinas acumuladas, es diurético y sacia el apetito.

A su vez aporta energía que necesitamos para hacer ejercicio como corresponde.

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Antiviral

Antiviral

Gracias a la gran cantidad de antioxidantes que nos aporta la granada refuerza el sistema inmunitario y evita que nos enfermemos, sobre todo en invierno.

Consumir jugo de granada en otoño aumenta las defensas de tu organismo para que pueda luego hacerle frente a la gripe, los resfriados y las infecciones.

Más beneficios

¡Por supuesto que la granada (y su jugo) tienen más propiedades! Algunas de ellas son:

  • Prevenir la aparición de arrugas tempranas.
  • Tratar dolores de estómago, diarreas y vómitos.
  • Aumentar la cantidad de espermatozoides.
  • Evitar la degradación de los cartílagos.
  • Reducir los síntomas de la menopausia.
  • Ayudar a absorber el hierro y reducir la anemia.
  • Tratar inflamaciones.
  • Mejorar casos de faringitis, sinusitis y otitis.
  • Disminuir los síntomas de hemorroides, conjuntivitis y disentería.
  • Aumentar el deseo sexual.
  • Ayudar a los deportistas de alto rendimiento.

¡No dudes en comenzar a disfrutar del jugo de granada! Es muy rico, sano y con muchos beneficios.