Los interesantes beneficios de la fruta del noni

Este artículo fue redactado y avalado por la pedagoga en educación física y nutricionista Elisa Morales Lupayante
4 julio, 2019
Si bien hay investigaciones que afirman que el fruto del noni puede prevenir lesiones gástricas en el intestino, es posible que en algunos casos provoque complicaciones digestivas, como indigestión o flatulencias

La fruta del noni, cuyo nombre científico es «Morinda citrifolia«, se cultiva en climas tropicales como las islas de la Polinesia, o las Islas Vírgenes y ha sido utilizado durante siglos por sus propiedades curativas, en la lucha contra enfermedades, por promover la longevidad y aportar importantes beneficios a la salud.

Beneficios que produce el noni en el organismo

Propiedades antiinflamatorias

La pulpa de la fruta del noni podría tener un efecto analgésico, por lo que podría recomendarse su consumo. En casos de artritis y osteoartritis podría reducir la inflamación y el dolor de las articulaciones.

Bebida de noni

Fortalece el sistema inmunitario

El consumo del jugo de noni ayuda a fortalecer el sistema inmunitario, mostrando una mayor respuesta de éste ante agresiones externas, esto resulta muy importante para aquellas personas que tienen un sistema inmune comprometido, debido a una enfermedad u otras condiciones médicas.

Beneficios para la diabetes

Los estudios preliminares han encontrado que el jugo de noni puede ser un complemento eficaz para el tratamiento de la diabetes, porque promueve la secreción de la insulina y mejora la sensibilidad a la misma en el cuerpo.

Aumenta la resistencia durante el ejercicio

El consumo de jugo de noni puede resultar beneficioso al incrementar la resistencia durante el ejercicio físico. Incluso, estas propiedades fueron respaldadas por un estudio, en el cual un grupo de corredores experimentó un aumento del 21% en el tiempo promedio hasta la fatiga. 

Lo anterior, se atribuye a su alto contenido de compuestos antioxidantes, los cuales serían claves para reducir el daño al tejido muscular que a menudo se da durante el ejercicio extenuante.

Planta de noni

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Previene las lesiones gástricas

Los efectos que ejerce la fruta del noni sobre las úlceras, son pocos. Pero el extracto de la fruta del noni, ha mostrado capacidad de ayudar a la prevención de las lesiones gástricas.

Esto es debido a que el extracto de noni parece disminuir la cantidad de ácido en el estómago. De esta manera podría proteger la mucosa gástrica.

Lucha contra el cáncer

Diversos estudios demuestran que el fruto del noni podría poseer propiedades antitumorales. El jugo de Noni podría proporcionar protección contra el desarrollo de cáncer, gracias a su poder antioxidante.

El fruto del noni es un gran complemento terapéutico para los pacientes que padecen cáncer; porque estimula el sistema inmune. Muy probablemente como resultado de la acción de los antioxidantes que se encuentran en el jugo de noni.

Estos podrían ayudar a evitar que proliferen las células del cáncer y por otras sustancias que se encuentran en el noni, llamado glucósidos, que podrían inhibir las células cancerosas y su replicación.

Noni blanca

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Efectos secundarios de la fruta del noni

La ingestión de la fruta del noni puede dar lugar a que algunas personas padezcan varias complicaciones digestivas:

  • Indigestión
  • Flatulencia
  • Diarrea 
  • Náuseas.

Además, en una pequeña proporción de personas, puede dar lugar a efectos secundarios, como:

  • Mal aliento
  • Tos
  • Forúnculos
  • Fatiga
  • Acné
  • Dolores de cabeza
  • Menstruación abundante
  • Reacción alérgica que se manifiesta como una erupción cutánea.

Como puedes ver, esta fruta tiene muchas propiedades beneficiosas. Aún así no es un remedio milagroso ni sustituye a ningún tratamiento que pueda recetarte un médico. Por eso, recomendamos acudir a un médico ante los problemas de salud.

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