Los mejores remedios naturales que te ayudarán a desintoxicar el hígado

Durante el tiempo que sigamos el tratamiento natural para desintoxicar el hígado es importante evitar también todos aquellos alimentos que puedan perjudicarlo, como el alcohol o la comida rápida

Un mal funcionamiento de nuestro hígado hace disminuir el proceso de pérdida de peso, debido a que el metabolismo de las grasas va a un ritmo lento también.

Es muy importante que prestemos atención a nuestro estado de salud diariamente, para poder detectar posibles problemas.

Si sentimos cansancio, irritabilidad o malestar durante uno o varios días, posiblemente no sea nada; no obstante, si ese estado es frecuente, es el momento de plantearse un cambio de hábitos y ponerse manos a la obra para depurarnos.

Solo así podremos eliminar las toxinas de nuestro organismo. Es conveniente realizar la desintoxicación varias veces al año, tengamos o no problemas hepáticos, ya que reportará grandes beneficios a nuestra salud.

Asimismo, muchos de nosotros sentimos que siempre estamos muy cansados. Puedes estar crónicamente cansado, y esto es una indicación de que puede haber algo malo en nuestro hígado.

Otras señales de posibles desequilibrios hepáticos son:

  • La piel a menudo tiende a presentar un tono amarillo enfermizo, que obviamente no es nuestro color natural.
  • La orina puede llegar a ser muy oscura, incluso más que su color habitual cuando no recibe suficiente agua.
  • Las heces pueden parecer muy oscuras, con consistencia de alquitrán, de un pálido más claro o tener puntos de sangre.

Propiedades del perejil para limpiar el hígado

Té de perejil.

El perejil es una hierba que podemos utilizar de forma medicinal. Por lo general, se emplea para tratar las aflicciones de un hígado en mal estado, ya sea por un exceso de alcohol o comida muy grasosa que puede irritarlo.

El perejil siempre ha sido ampliamente recomendado debido a sus propiedades diuréticas. Este limpia el hígado y contribuye a su regeneración natural.

Así, elimina toxinas y favorece la depuración del exceso de agua de nuestro organismo a través de la orina.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de perejil (5 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Calentaremos el agua y añadiremos el perejil.
  • Dejaremos que hierva unos 15 minutos y, posteriormente, lo retiraremos del fuego.
  • Esperaremos 20 minutos para que repose y beberemos.
  • Para mayor eficacia tomaremos un vaso diario durante una semana.

Ver también: 9 propiedades del ajenjo para la salud de nuestro hígado

Jugo medicinal con perejil y apio para mejorar el hígado

Té de perejil y apio.

Desintoxicar nuestro hígado con regularidad es muy importante ya que así favorecemos su función. De esta forma, estimulamos la descomposición de las grasas en el cuerpo y logramos un mejor funcionamiento de todos los demás órganos y sistemas.

Con la siguiente receta conseguiremos restaurar las funciones naturales de nuestro hígado en solo 5 días.

Ingredientes

  • 2 tazas de agua (500 ml)
  • El zumo de 2 limones
  • 1 rama de perejil fresca
  • 3 tallos de apio

Preparación

  • En primer lugar, vamos a lavar muy bien todos nuestros ingredientes.
  • Añadiremos en el vaso de la licuadora 2 tazas de agua junto con la rama de perejil fresca, los 3 tallos de apio y el jugo de limón.
  • Licuaremos durante 3 minutos y serviremos.
  • Lo beberemos 2 veces al día, en ayunas y antes de ir a dormir.

Batido de apio y manzana verde para desintoxicar nuestro hígado

Batido de apio y manzana verde.

Los batidos verdes son bebidas saludables que actualmente se han hecho muy famosas por sus propiedades depurativas.

Estos ayudan a limpiar y desintoxicar el organismo para prevenir enfermedades, disminuyen el colesterol malo (LDL), regulan los niveles de glucosa, dan sensación de saciedad y aportan vitaminas y minerales importantes para el organismo.

Las verduras frescas convertidas en batidos y licuados verdes serán la mejor opción para limpiar nuestro hígado.

Muchos batidos combinan las propiedades perfectas para ayudarnos a aliviar un sinfín de enfermedades, entre las que se encuentran las hepáticas, dejando así nuestro organismo mucho más saludable.

Te recomendamos leer: Qué sucede con tu organismo después de consumir una bebida energética

¿Cuántas manzanas consumimos al día?

Se recomienda consumir una manzana verde en cada desayuno. Son las mejores, las que más reducen el nivel de azúcar en la sangre y las más medicinales. Son muy indicadas para limpiar el hígado gracias a su maravilloso nivel de antioxidantes.

Además, las manzanas disponen de ácido málico, el cual permite prevenir la aparición de piedras en el hígado y riñones, por lo que cuidan muy bien de estos órganos.

Ingredientes

  • 1 manzana picada en 4 partes
  • 2 tallos de apio
  • 3 tazas de agua (750 ml)

Preparación

  • Añadiremos todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y procesaremos durante 3 minutos. 
  • Tomaremos un vaso de este delicioso batido después de cada comida.

Como recomendación especial, mientras hacemos una dieta de desintoxicación para nuestro hígado, debemos evitar la comida chatarra, así como alimentos muy grasosos y las bebidas alcohólicas, por un lapso de una semana.

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