Ser madre después de los 35 años

Daniela Colmenares·
24 Septiembre, 2020
Este artículo ha sido verificado y aprobado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas al
06 Enero, 2019
Aunque tengas más de 35 años, tu embarazo puede ser completamente normal. Solo has de tener en cuenta algunas recomendaciones que podrían ayudar a disminuir los riesgos.

Si estás aquí es porque, quizá, creas que no puedes ser madre después de los 35 años. Pero no es cierto. La mayoría de las mujeres que tienen hijos a esa edad experimentan embarazos normales. Así pues, descubre en este artículo cuáles son las precauciones extras que has de considerar antes de quedar en estado. ¡Sigue leyendo!

La edad y la madurez que tengas a la hora de criar a tus hijos tiene gran influencia en su desarrollo y crianza. Hoy en día, muchas mujeres deciden entrar en la maternidad a edades cada vez más avanzadas. Aunque la edad biológica ideal para tener bebés es alrededor de los 25 años, el estilo de vida moderno de la mujer ha retrasado la maternidad en los últimos años.

Es cierto que quedar embarazada después de los 35 años es difícil e, incluso, está relacionado con altos riesgo a la hora del parto, como señala este estudio publicado en la Revista chilena de obstetricia y ginecología. No obstante, los controles médicos regulares ayudan a tener un embarazo saludable.

Son varias las ventajas que trae ser madre después de los 35 años. Por ejemplo, para ese momento, lo más probable es que hayas alcanzado la estabilidad económica que te anime a vivir la experiencia de la maternidad.

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Lo que debes saber para ser madre después de los 35 años

Ser madre de más de 35 años.

A los 35 años, es probable que lleves un estilo de vida más saludables y entiendas mejor las necesidades de tu cuerpo. Asimismo, comprendes la importancia de preparar tu cuerpo para llevar una vida dentro de ti durante 9 meses.

Por lo tanto, puede que te tomes más en serio la preparación física y la nutrición que has de seguir durante la gestación. Además, se cree que las mujeres de esa edad toleran mejor los síntomas característicos del embarazo, como la acidez estomacal, alta frecuencia urinaria y las náuseas matutinas, pero, por el momento, no hay suficiente evidencia científica que lo confirme.

Sin embargo, debes saber que después de los 35 años, tu fertilidad disminuye de manera considerable, hasta un 50 % menos que cuando tenías 20 años. La cantidad de óvulos no es lo único que se ve afectado, también puede haber más posibilidades de desarrollar un feto con alteraciones en los cromosomas. Y así lo evidencia esta información publicada en Acta Médica Grupo Ángeles.

Así pues, las mujeres mayores de 35 años tienen mayores probabilidades de presentar las siguientes complicaciones durante el parto:

  • Requerir anestesia epidural.
  • Tener un parto inducido.
  • Diagnóstico de sufrimiento fetal.
  • Uso de fórceps o ventosas para el parto.
  • Requerir de una cesárea.

Ten en cuenta las consideraciones médicas para ser madre después de los 35

Las mujeres mayores de 35 años son menos fértiles, por lo tanto, concebir puede ser un gran dolor de cabeza para ti. Sin embargo, siempre tendrás la opción de acudir a métodos médicos que te ayuden a quedar embarazada.

Tu cuerpo durante el embarazo.

Ser madre después de los 35 años puede traer diversas complicaciones durante el embarazo, como señala este artículo publicado en Hacia la promoción de la salud:

  • Alta presión arterial.
  • Tener un parto prematuro.
  • Presentar problemas en la placenta.
  • Padecer diabetes gestacional.
  • Tener cálculos renales y cólicos nefríticos.
  • Mayores posibilidades de nacimiento sin vida.

Además, las mujeres mayores de 35 años presentan problemas crónicos de salud con mayor frecuencia que mujeres más jóvenes. Por lo tanto, si padeces de alguna enfermedad crónica o tomas medicamentos a largo plazo, es indispensable que consultes a tu médico para que te aconseje o cambie tu medicación.

Sigues siendo joven para tener un hijo

¿Quién dijo que estás vieja para ser mamá? La maternidad es una etapa que, si lo deseas, debes disfrutar. Tener y criar a tu hijo es una de las experiencias más gratificantes que tendrás. No permitas que los estándares de la sociedad limiten tus ganas de convertirte en mamá.

Tus más de 3 décadas de vida te han convertido en una mujer madura y con mucha experiencia, capaz de afrontar cualquier reto que puede implicar entrar en la maternidad. Además, todavía tienes la energía suficiente para cuidar y criar a tu bebé. Es importante que antes de tener hijos cumplas con tus metas personales. De esta forma, tendrás más tiempo para tus pequeños.

Disfruta de tu futura maternidad si todo está bien con tu salud

Ser madre después de los 35 años.

Aunque los riesgos de ser madre después de los 35 años pueden asustarte, la prevención médica es la clave para un embarazo sin riesgos. Siempre que sigas las recomendaciones de tu doctor y acudas a los chequeos médicos, no tendrás de qué preocuparte.

En primer lugar, es importante que te realices un chequeo preconcepcional. Esto te asegurará que estés sana antes de quedarte embarazada. Durante este chequeo es fundamental que le hables al médico sobre:

  • Tu historial médico familiar.
  • El historial médico familiar de tu pareja.
  • Vacunas que aún no tienes.
  • Medicamentos que tomas.
  • Medicamentos que toma tu pareja.
  • Problemas de salud que tienes o has tenido.
  • Problemas de salud que tu pareja tiene o ha tenido.

Con esos datos, tu doctor podrá detectar problemas médicos hereditarios que podrían afectar al feto y, así, darte el mejor tratamiento para evitarlos. Asimismo, si estás tomando medicamentos para enfermedades congénitas, tu médico podría cambiarlos por algunos más seguros.

La adopción es la alternativa favorita de muchas

Como ya hemos dicho, a los 35 años ya no eres tan fértil como antes. Pero, si de verdad quieres ser madre, puedes considerar la posibilidad de adoptar un niño. La adopción consiste en entregar un niño a una familia que desee recibirlo.

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El deseo de ser mamá debe ser tu motivación principal a la hora de adoptar. No te dejes llevar por las emociones, la adopción es una decisión que debes tomar en conjunto con tu pareja.

Sobre ser madre después de los 35 años

Aunque el paso de la edad puede ser un obstáculo para quedar embarazada, es posible ser madre después de los 35 años y tener un bebé saludable. Lo importante es que no dejes de acudir a tus revisiones médicas y seas muy meticulosa con las recomendaciones del médico.

Recuerda mantener una alimentación y un estilo de vida saludable. Evita el azúcar refinado y reduce la ingesta de grasa. Aumenta el consumo de frutas, vegetales y alimentos ricos en fibras.

Aunque suene más complicado de lo que parece, evita el estrés. Haz ejercicios como el yoga para relajarte. La ansiedad puede ser una causa de la infertilidad femenina.

Asimismo, si no puedes quedar embarazada, no te deprimas. Habla con tu pareja la posibilidad de considerar otros métodos médicos e, incluso, la adopción.