Mamá primeriza: guía básica de supervivencia

Daniela Colmenares·
30 Septiembre, 2020
Este artículo ha sido verificado y aprobado por el psicólogo Bernardo Peña al
28 Diciembre, 2018
Ser mamá es un acontecimiento que genera mucha incertidumbre en las mujeres, especialmente en las madres primerizas. En este post, te traemos una guía útil para esta nueva etapa.

La llegada de un bebé siempre está rodeada de muchas expectativas e incertidumbre, sin mencionar los cambios físicos de la futura madre. Si eres una mamá primeriza, es normal estés llena de dudas y miedo. Sin embargo, con el pasar de los días verás que es una etapa llena de aprendizajes y momentos maravillosos.

Sí, hay muchas cosas que aprender. Pero poco a poco irás viendo que no es tan difícil como parece. Además, si te lo propones, podrás disfrutar de cada experiencia durante y después del embarazo. Por eso, queremos ayudarte a resolver las dudas más comunes en los días previos al nacimiento de tu hijo.

Guía básica de supervivencia para una mamá primeriza

A medida que pasan las semanas, tu bebé va creciendo y, junto a él, tus nervios de mamá primeriza. La buena noticia es que el instinto maternal es algo natural y estos nueve meses ¡se pasan volando! Así que, despreocúpate un poco y disfruta tu embarazo. Y, como los niños no vienen con un manual de instrucciones, esta guía te ayudará a despejar algunas dudas. Empecemos.

Madre primeriza con su bebé.

¿Por qué la piel del bebé es de color blanquecina?

Cuando veas por primera vez a tu hijo, notarás que tiene la piel (especialmente las manos y los pies) de un color rojo amoratado. Esto se debe al esfuerzo que ha hecho para atravesar el canal del parto, sin embargo, desaparecerá en el transcurso de los días. Adicional a esto, verás que está cubierto de una sustancia blanquecina.

Esta, se conoce con el nombre de vérnix y, de acuerdo a una publicación de Stanford Children’s Health, es la capa de grasa que protege su cuerpo durante la gestación. Por otro lado, si te das cuenta que su piel está muy arrugada, recuerda que es normal, ya que estuvo sumergido en líquido amniótico durante 9 meses.

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El estrabismo, ¿es normal?

Sí, es normal que los bebés sufran estrabismo durante los primeros meses de vida. Según una publicación de Harvard Medical School, esto se debe a la dificultad que tienen para enfocar los objetos y a que todavía no saben cómo mover los dos ojos al mismo tiempo.

Así, cuando persiguen con la mirada algo que les llamó la atención suelen moverlos bruscamente, llegando, en ocasiones, a cruzar ambos ojos. Si notas que esto ocurre con tu pequeño, ¡no te preocupes! La mayoría de ellos superan esta condición después de los 3 meses de edad.

Madre primeriza con su bebé riéndose.

¿Cuántas veces al día debo cambiar su pañal?

En primer lugar, durante las primeras semanas de vida, el bebé moja el pañal cada 3 o 4 horas. Este ritmo varía mucho de un bebé a otro. También, depende de la alimentación que se le esté proporcionando. Durante los primeros cinco días, como lo señala una publicación de About Kids Health, mientras se regula la lactancia, no se necesitarán tantos cambios de pañal.

Después del sexto día, lo normal es que tengas que cambiarlo de 6 a 8 veces. Cada vez que lo hagas, fíjate que su orina sea de un color claro, sin olor y en poca cantidad. Esto, es un indicador de que el pequeño está tomando la leche suficiente.

¿Cuándo debo bañarlo?

Sobre este tema, hay que tener en cuenta que la piel del bebé es muy sensible. Por eso, como lo recomienda una publicación de Kids Health, no hay ningún problema en bañarlo de 2 a 3 veces a la semana, ya sea solo con una esponja de baño o directamente en la tina. De cualquier forma, recuerda que el agua debe estar tibia, nunca caliente.

¿Cómo curarle el cordón umbilical?

Como mamá primeriza, es importante que sepas que el cordón umbilical se desprende de forma natural después de los 5 o 15 días. No intentes arrancarlo, aunque esté casi desprendido. El cordón umbilical debe mantenerse limpio para prevenir posibles infecciones. Por eso, evita taparlo con el pañal. De esta manera, no habrá posibilidades de que se ensucie con la orina o heces del bebé. 

Madre bañando a su bebé.

A continuación, te diremos paso a paso la manera correcta de limpiar el cordón umbilical:

  • Lávate muy bien las manos.
  • Impregna una gasa estéril en una solución antiséptica. Es importante que consultes primero con el pediatra sobre cuál usar.
  • Limpia con suavidad alrededor del cordón.
  • Levanta la pinza que sujeta al cordón para acceder a todas las partes y no dejar ningún pliegue sin limpiar.
  • Repite el proceso 2 veces al día.

Descubre: 6 mitos sobre la maternidad

Para finalizar, sabemos lo importante que es este proceso para ti y todas las expectativas que se tienen al ser mamá primeriza. Por eso, quisimos hacer esta guía básica con las preguntas más comunes que surgen en esta etapa. Sin embargo, no olvides que tu instinto maternal te ayudará a hacer las cosas bien. Cree en ti y disfruta tu nueva vida.

  • Masera, Raquel Gómez, Pilar Alonso Martín, and Irene Rivera Pavón. “Relación materno fetal y establecimiento del apego durante la etapa de gestación.” International Journal of Developmental and Educational Psychology: INFAD. Revista de Psicología 1.1 (2011): 425-434.
  • San Román, Beatriz, and Mariel Soria. La aventura de convertirse en familia. Blur, 2005.
  • Yachan, M. “Aplicación del Test de Luscher para explorar la relación entre las caracteristicas de personalidad de la madre primeriza, con la lactancia materna exitosa y la morbilidad de su hijo en el primer año de vida.” Scuola di Psicologia, Universidad de los Andes, Santiago del Chile (2007).
  • About Kids Health. Lactancia materna: ¿Cómo sabe si su bebé está recibiendo una cantidad suficiente de leche?. (2009). Recuperado el 30 de septiembre de 2020. https://www.aboutkidshealth.ca/Article?contentid=634&language=Spanish
  • Harvard Medical School. Crossed Eyes (Strabismus). (2018). Recuperado el 30 de septiembre de 2020. https://www.health.harvard.edu/a_to_z/crossed-eyes-strabismus-a-to-z
  • Stanford Children's Health. Newborn Appearance. Recuperado el 30 de septiembre de 2020. https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=newborn-appearance-90-P02691