Dile adiós a las espinillas y el acné con esta mascarilla de avena y leche

Daniela Echeverri Castro · 1 noviembre, 2019
Necesitamos más que una mascarilla de avena y leche para eliminar el acné y las espinillas. Sin embargo, su aplicación regular puede contribuir a mejorar el aspecto de la piel. ¿Te animas a probarla en casa?

Las espinillas y los granos asociados al acné son problemas cutáneos muy comunes, sobre todo en adolescentes. También afecta a los adultos, pero en menor medida. Estas afecciones tienen lugar cuando los poros de la piel se obstruyen.

Esto ocurre debido a la producción excesiva de sebo, pero también por la acumulación de las impurezas presentes en el medio ambiente a las que estamos expuestos. Además, más allá de esto, pueden estar causados por desórdenes hormonales, bacterias, estrés, entre otros factores.

En la actualidad se han desarrollado muchos productos cuya finalidad es disminuir o eliminar este problema cutáneo. Sin embargo, dado que puede tener diversos orígenes, lo más conveniente es consultar primero al dermatólogo para determinar su causa.

A partir de esto, el profesional puede ayudar a elegir un tratamiento adecuado según el caso. Asimismo, puede que sugiera cambios en el estilo de vida y algunos cuidados básicos. Como complemento, se pueden probar algunas mascarillas caseras que parecen tener un efecto positivo.

Por ello, a continuación queremos compartir en detalle una mascarilla de avena y leche que puede aplicarse de forma regular con el fin de disminuir la presencia de espinillas y acné. ¿Te animas a hacerla en casa?

Mascarilla de avena y leche para combatir las espinillas y el acné

Las mascarillas hechas con ingredientes naturales han hecho parte de la rutina de belleza de muchas mujeres en todo el mundo. Aunque carecen de evidencias científicas, los datos acnecdóticos sugieren que pueden ser beneficiosas contra los síntomas de algunos problemas dermatológicos comunes,como las espinillas y el acné.

Por supuesto, no son un sustituto para los tratamientos recomendados por el dermatólogo. Además, sus efectos no se consiguen de manera instantánea. Es necesario usarlas de forma regular para obtener beneficios contra este tipo de problemas. Dejando esto claro, detallamos los beneficios de la avena y la leche para la piel.

Beneficios de la avena

Cuáles-son-los-beneficios-de-la-avena

La avena es uno de los cereales más completos que nos ofrece la naturaleza. Es rica en vitaminas, minerales, fibra y otros importantes compuestos. Todos son aprovechables no solo desde el punto de vista nutricional, sino que tienen aplicación tópica o externa. Esto quiere decir: sobre la piel.

Incluso, en la actualidad, se está utilizando en productos comerciales para mejorar el aspecto de la piel. Y es que, como detalla una revisión publicada en Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias son útiles para:

  • Combatir el prurito.
  • Tratar la dermatitis atópica.
  • Reducir las erupciones acneiformes.
  • Combatir las infecciones virales.
  • Protección de la piel contra los rayos ultravioleta.

Entre otras cosas, la textura de la avena ayuda a desprender las células muertas e impurezas de la piel. Por eso, usada de forma externa puede contribuir a reducir esos granitos de acné o espinillas.

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Beneficios de la leche contra las espinillas y el acné

beneficios-de-la-leche

El ácido láctico y las grasas naturales de la leche se han aprovechado desde tiempos inmemoriales para tratar problemas cutáneos. Así, se le ha utilizado para el tratamiento de quemaduras y del acné.

Como la avena, la leche forma parte de muchos de los productos de belleza que se comercializan hoy en día. Sus nutrientes son usados para cuidar de los diferentes tipos de pieles.

  • Contiene vitamina A, un ingrediente esencial para nutrir y reparar los tejidos de la piel.
  • Por su parte, como lo demuestra un reciente estudio publicado en International Journal of Dermatology, el ácido láctico actúa como hidratante, por lo cual es ideal para humectar la piel y devolverle su suavidad, especialmente en caso de piel sensible.
  • Combinada con otras sustancias, funciona como un potenciador de la acción exfoliante. Ello facilita la eliminación de células muertas y otros residuos, que al acumularse sobre la piel, provocan el acné.

Nota: es importante no utilizarlo en el verano; el ácido láctico baja las defensas de la piel ante los rayos UV.

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Cómo preparar y aplicar la mascarilla de avena y leche

Mascarilla de leche y avena

Ingredientes

  • ½ taza de leche (125 ml)
  • 2 cucharadas de avena (20 g)

Preparación y aplicación

  • Empieza mezclando la avena con la leche hasta obtener una pasta más o menos espesa.
  • Luego, lávate la cara con un jabón regular y mucha agua.
  • Aplícate la mascarilla, evitando acercarte demasiado a los ojos.
  • Una vez extendida por todo el cutis, déjala actuar durante 15 minutos al menos.
  • Retira con agua fría.
  • Repite el tratamiento 2 veces por semana. Los resultados no son inmediatos, por lo que se requiere de constancia si se desea obtenerlos en poco tiempo.

En definitiva

El abordaje de problemas dermatológicos como las espinillas y el acné debe ir de la mano de un dermatólogo debido a los muchos factores que pueden causarlo. Sin embargo, como complemento de los tratamientos sugeridos por el profesional, se pueden probar algunas mascarillas naturales como la elaborada con avena y leche.

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