Maternidad

En esta sección te facilitamos los mejores consejos, datos y avances científicos sobre el embarazo, la crianza y la educación de tus pequeños. Alimentación, trucos, enfermedades, técnicas de gestión emocional, resolución de conflictos, comunicación con tus hijos adolescentes… Todo lo que te has preguntado alguna vez sobre la maternidad lo encontrarás en esta sección.

10 alimentos para mejorar la fertilidad

Las mujeres que están pensando en quedar embarazadas, así como aquellas que tienen dificultades para conseguirlo, pueden aumentar considerablemente las posibilidades siguiendo una dieta rica en alimentos que potencian la fertilidad. Estos diez alimentos resolverán los posibles déficits de vitaminas…

7 hábitos para las familias saludables

Una de las consultas más recurrentes entre los matrimonios con hijos pequeños o adolescentes es cómo lograr que todos lleven hábitos más sanos y que la “sintonia” sea la misma sin importar la edad. No dudes en echar un vistazo…

Los nutrientes “Top Ten” para los niños

La nutrición es uno de los pilares que sustentan la salud y el bienestar. Los niños, quienes están en un proceso de crecimiento y desarrollo, requieren una nutrición adecuada y balanceada para que puedan desarrollar todo su potencial físico, psicológico…

El cuidado de la espalda en los niños

La espalda de nuestros niños es probablemente uno de los aspectos más importantes de su salud. En este post hablaremos acerca sobre el cuidado de la espalda en los niños, para que estos no tengan que sufrir.

¿Por qué es importante la lactancia materna?

¿Por qué es importante la lactancia materna? Porque es uno de los mejores alimentos que un bebé puede recibir. Esto se debe no sólo a sus nutrientes, sino al vínculo estrecho que se crea entre madre e hijo. La lactancia…

Anemia en el embarazo y cómo prevenirla

En la etapa del embarazo se puede desarrollar anemia, que se produce cuando la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos sanos para transportar oxígeno a los tejidos. En el embarazo se produce una mayor cantidad de sangre para apoyar el…

¿Cómo reducir la flacidez post-parto?

Durante el embarazo, la piel se estira para albergar al bebé. Esta transformación que se produce en el cuerpo provoca que aparezcan estrías y flacidez post-parto, sobre todo en la zona del vientre. A muchas mujeres les preocupa cómo volver…

Alimentación para niños con TDAH

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad o TDAH afecta a la conducta e interfiere en el rendimiento intelectual del niño; presenta síntomas como trastornos del sueño, depresión y problemas de relación entre otros. En el tratamiento del TDAH,…

Vitaminas necesarias en el embarazo

La alimentación en el embarazo es de vital importancia, porque tiene que cubrir unas necesidades nutricionales y energéticas específicas; es necesario elegir una buena alimentación, para nutrir no sólo a la madre, sino también al feto, y así garantizar un…

Mi bebé tiene un sarpullido, ¿qué es?

Es bastante normal que a nuestro bebé le haya aparecido un sarpullido en la piel o una erupción cutánea. Estos problemas dérmicos suelen ir acompañadas de escozor y, en algunos casos, de dolor. Descubre en este artículo cómo curarlos y…

Consejos para un viaje seguro

Se acercan las Navidades, unas fiestas muy entrañables donde todos nos reunimos con nuestra familia y amigos. Esto supone en muchos casos, que tengamos que hacer grandes desplazamientos en coche en unas fechas con mucho tráfico, donde todos tienen prisa…

Los beneficios de la lactancia materna

Los días próximos al parto, la futura madre tiene una decisión importante que tomar, debe elegir si amamanta a su hijo o le alimenta con leche artificial. Es una decisión importante, sobre todo si la madre es primeriza, pues la…