Mejora tu salud visual con este remedio natural de aloe vera

Este artículo ha sido verificado y aprobado por la farmacéutica María Vijande el 29 diciembre, 2018
Daniela Echeverri Castro · 29 diciembre, 2018
Gracias a su aporte de sustancias antioxidantes y antiinflamatorias esta bebida medicinal de aloe vera limón y miel es perfecta para cuidar de nuestra salud ocular y prevenir problemas.

Debido a que el sentido de la vista es uno de los más apreciados, no se puede dejar de lado el cuidado de la salud visual. Mucho menos cuando se dispone de remedios naturales con un gran potencial.

El uso excesivo de los aparatos tecnológicos y la continua exposición a los radicales libres del ambiente son factores que promueven problemas de la vista. Sin embargo, estos se pueden prevenir o bien, atenuar con la puesta en práctica de buenos hábitos de vida.

Por ejemplo, a través de la alimentación se le puede proporcionar al organismo una amplia variedad de nutrientes que, por sus propiedades, ayudan a tener una buena salud visual.

Además, hay algunos remedios de origen natural cuyas propiedades fortalecen los ojos, mientras crean una barrera protectora contra el daño causado por el sol y las toxinas.

Entre estas opciones nos encontramos con un remedio natural de aloe vera que, pese a ser una receta antigua, continúa vigente como un buen complemento para cuidar esta parte del cuerpo.

A continuación, queremos compartir en detalle sus propiedades y la sencilla receta para hacerlo en casa.

Aloe vera para proteger la salud visual

Aloe vera

Este remedio natural combina ingredientes con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que, tras ser asimiladas en el organismo, ayudan a proteger y mejorar la salud visual.

Se elabora a partir de la mezcla de aloe vera con otros alimentos de alta calidad nutricional, como lo son la miel de abejas y las nueces.

En conjunto, brindan una dosis muy importante de ácidos grasos, fibra y minerales que, sin lugar a dudas, resultan beneficiosos para todo el cuerpo.

Te interesa saber: ¿A qué se debe la visión borrosa y cómo tratarla?

Beneficios del aloe vera para la visión

Mejora la salud visual

El cristal de aloe vera es un ingrediente que se ha valorado desde hace siglos como una base para la elaboración de cientos de recetas medicinales y cosméticas.

Rico en agua, antioxidantes e importantes vitaminas, es un poderoso aliado que tiene la capacidad de prevenir y combatir muchas enfermedades.

El aloe vera estimula la formación de glóbulos blancos, favorece la curación de los tejidos vivos y le brinda un efecto protector de las delicadas membranas que recubren los ojos.

Debido a esto, sus extractos se han utilizado como base para los tratamientos de afecciones como:

  • Las cataratas.
  • El debilitamiento de la córnea.
  • La degeneración macular.

Por otro lado, cabe mencionar que también ejerce interesantes efectos en el control de los niveles de glucosa en la sangre, un factor determinante para mantener una salud visual óptima.

Esto quiere decir que, ingerido de forma regular, es ideal para evitar las enfermedades en los ojos relacionadas con la diabetes.

Remedio de aloe vera para la salud visual

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Ingredientes

  • ½ taza de gel de aloe vera (50 g).
  • El jugo de 2 limones.
  • ½ taza de nueces trituradas (50 g).
  • 2 cucharadas y media de miel de abejas (25 g).

Preparación

  • Extrae el gel de aloe vera.
  • Coloca una olla con un poco de agua a hervir y, antes de que comience a burbujear, agrega el gel de aloe.
  • Deja cocinar  a fuego medio durante unos 10- 15 minutos.
  • Una vez finalizado el tiempo, deja reposar a temperatura ambiente un rato y luego lleva al refrigerador por unas 10- 12 horas.
  • Procesa el gel de aloe con los demás ingredientes hasta obtener un batido cremoso.
  • Distribúyelo en varios recipientes para poder tener suficiente cantidad para 3 tomas al día.
  • Bébelo, por lo menos, 30 minutos antes de cada comida principal.

Recomendaciones

Para preparar este remedio de aloe vera para cuidar la salud de los ojos solo debes asegurarte de adquirir los ingredientes de mejor calidad. Las versiones orgánicas son las que mejor conservan sus propiedades.

Adicionalmente, cabe decir que, incluido en la dieta, es un buen apoyo para el funcionamiento inmunitario y digestivo.

Lo mejor es que contiene muy pocas calorías y no representa ningún problema para aquellos que están tratando de bajar de peso.

Como lo puedes ver, preparar un potente remedio para cuidar tu visión es muy fácil y no requiere ingredientes costosos. Anímate a prepararlo y descubre todas sus bondades por ti mismo.