Las mujeres son más propensas a sufrir estrés

La naturaleza de su cerebro hace que la mujer sea más vulnerable a padecer los efectos del estrés, que también se ven acuciados por el exceso de tareas

Cada sexo tiene una manera diferente de gestionar o manejar los problemas e incluso la acción de ciertas hormonas.

El cerebro de las mujeres es más sensible a la acción del estrés, mientras que los hombres tienen la capacidad de adaptar sus neuronas y resistir los efectos más comunes.

En este artículo te contamos más.

El estrés en las mujeres

El estrés en las mujeres

El sexo femenino vive de una manera diferente el estrés. Las mujeres deben conciliar entre dos “mundos”: la familia y el trabajo.

Las presiones, obligaciones, tareas y búsqueda de buenos resultados se convierten en un problema. Además, les dejan sin tiempo libre ni espacio para ellas mismas.

Las consecuencias del estrés en la mujer son interminables:

  • Puede variar su carácter y su humor.
  • Causar dificultades para dormir.
  • Alterar su capacidad para tomar decisiones
  • Hacer que rindan menos en el trabajo.

Esto no quiere decir que las mujeres sean las únicas que sufren de estrés, pero sí que les afecta de una manera diferente que a los hombres.

Si bien se puede creer que el femenino es el “sexo débil” porque reacciona de cierta forma ante los problemas o circunstancias de la vida, lo cierto es que, por el hecho de ser más fuertes, acumulan más tareas y obligaciones.

Por ende, cuando algo no es como esperaban o deseaban, las consecuencias pueden ser nefastas.

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Las críticas negativas en lo laboral, la competencia con los compañeros en la oficina, la cantidad de prejuicios y expectativas que se depositan en ellas, las normas sociales que deben cumplir (casarse, tener hijos, saber cocinar) a cierta edad…

Todo esto puede estresar hasta a la más fuerte de las mujeres.

Las neuronas femeninas y el estrés

Cómo saber si sufro estrés laboral

Cuando las hormonas responsables del estrés se liberan en el organismo, las neuronas localizadas en el cerebro de la mujer son más sensibles que las del hombre.

Al tener más receptores hormonales la mente femenina reacciona en exceso y por ello es más propensa a sufrir los síntomas recurrentes en personas estresadas.

Cuando el estrés es crónico las hembras de varias especies (no solo hay diferencias en los humanos) no pueden adaptar sus mecanismos cerebrales para enfrentar de forma eficiente tales tensiones como sí sucede en los machos.

Por ello los hombres son menos sensibles a los problemas y más resistentes a las presiones.

Aunque las mujeres están más preparadas para desarrollar varias actividades al mismo tiempo, hay factores externos e internos que ocasionan mayores episodios de estrés, ya sea en lo laboral o en lo personal.

La enorme carga a la que se enfrenta el sexo femenino hoy en día (deben ser líderes en el hogar y en la oficina) se traduce en mayores problemas para afrontar el estrés, la ansiedad o los nervios.

Esto no significa que no estén preparadas ni tengan la capacidad de lograr el éxito en ambos o varios frentes, sino que en determinado momento se genera un “desborde” de sus capacidades mentales.

Los efectos psicológicos del estrés

Estres

Seis de cada diez mujeres padecen estrés crónico. Dado que la mayoría de ellas se niegan a admitirlo, no reciben ningún tipo de tratamiento.

Los efectos psicológicos que derivan de esta situaciones son más graves de lo que pensamos.

Además de la incapacidad para tomar ciertas decisiones o para concentrarse y el mal humor o irritabilidad característicos debemos incluir más propensión a sufrir accidentes o a consumir tóxicos.

Otra de las diferencias notorias entre el cerebro femenino y masculino es que el primero trabaja más ante una situación estresante o preocupante.

Las mujeres tienen más probabilidades de sufrir algún trastorno de ansiedad en la vida así como también desequilibrios psiquiátricos. La depresión es otro de los problemas más habituales en las hembras.

La mayor producción de la hormona estrógeno en situaciones estresantes hace que la mujer esté más ansiosa o se equivoque con mayor facilidad que el hombre.

Si hay algo que le preocupa o a lo que teme, es más probable que tome decisiones poco acertadas.

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Más diferencias cerebrales entre mujeres y hombres

Más diferencias cerebrales entre mujeres y hombres

Con esto no estamos queriendo comparar a ambos sexos ni determinar quién es mejor que el otro. Cada uno tiene sus dones y sus falencias.

Las mujeres, por ejemplo, pueden sobrevivir mejor al estrés de nacimiento, conservar por más tiempo el uso de sus extremidades, son menos propensas a los problemas auditivos o de visión y durante toda su vida mantienen una mayor afluencia de sangre en el cerebro.

El hemisferio izquierdo femenino está más desarrollado. Este sector se encarga del lenguaje, de las definiciones y de la lógica. Por este motivo las niñas comienzan a hablar antes que los niños.

Si bien la mente de las mujeres es más “sensible” al estrés lo suple con su capacidad para analizar la situaciones de una manera más equilibrada y para controlar la agresividad.

Aquellas que se enfrentan a diario con el estrés no solo se exponen a los típicos síntomas de este problema, sino que, además, pueden padecer de infertilidad, trastornos hormonales, neurosis o ansiedad.

 

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