Nervio ciático inflamado: síntomas y remedios caseros para tratarlo
Nos referimos a este problema como ciática, pero en realidad se trata del nervio ciático inflamado. Esta afección se caracteriza por un dolor que irradia a lo largo de este nervio, desde las lumbares y a lo largo de la pierna.
Este dolor puede ser intenso, por lo que quienes lo sufren buscan soluciones y remedios que lo puedan aliviar. En este artículo compartimos los más efectivos según las últimas investigaciones.
Nervio ciático inflamado
Síntomas de la ciática
Seguro que antes de sufrir este problema ya habíamos oído a otras personas quejarse de este dolor. Y es que el nervio ciático inflamado causa dolor, inflamación y, a veces, entumecimiento, hormigueo o debilidad en la pierna, en general solo en una.
El dolor de la ciática empieza en la lumbar o parte baja de la espalda y pasa por los glúteos. Esta primera parte del recorrido suele ser la que causa más molestias. A continuación, desciende por la parte posterior de la pierna y puede llegar hasta el pie. Detrás del muslo y la pantorrilla también puede aumentar el dolor.
¿Cómo es siente la ciática? La verdad es que el dolor puede variar mucho de una persona a otra. Puede ser leve o bien intenso, o caracterizarse por una sensación de ardor o más bien como una descarga eléctrica.
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Remedios para el nervio ciático inflamado
1. Cúrcuma
La curcumina, que es el principio activo de la cúrcuma, ha demostrado tener propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antioxidantes, entre muchas otras. Por ello, esta especia se presenta como un remedio para muchas afecciones que causan dolor.
Gracias a estas propiedades, cada vez se están haciendo más investigaciones para aprovechar el poder de este alimento medicinal. Por ello, hoy en día podemos encontrar la cúrcuma o la curcumina como suplementos. No obstante, también la podemos incorporar a nuestros guisos y postres.
Por último, con este remedio evitamos las contraindicaciones y efectos secundarios de los fármacos antiinflamatorios a largo plazo. Y además, la cúrcuma es beneficiosa para la función del hígado, por lo que nos ayuda a mejorar otros aspectos de la salud.
2. Aceite de cannabis CBD
El aceite de cannabis ha demostrado ser eficaz para casos de dolor difíciles de tratar. El secreto está en el cannabidiol (CBD), un compuesto que también ayuda a calmar los nervios y mejorar el sueño. Es importante remarcar que este aceite se obtiene del cáñamo y no es psicoactivo.
Este remedio es efectivo pero sí que presenta algunas contraindicaciones, por ejemplo en casos de arritmias cardíacas. Por ello, es importante tomarlo siempre bajo supervisión médica, en especial si estamos tomando algún tipo de medicación.
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3. Ginkgo biloba
Las hojas de Ginkgo biloba se comercializan en forma de suplemento para mejorar la circulación en el cerebro y las extremidades. Por ello, se recomienda para potenciar la memoria pero también para aliviar diferentes dolores y molestias.
Además, algunos estudios sugieren que el extracto de esta planta podría ayudar a regenerar el nervio ciático. Por tanto, podemos tomarlo a modo de tratamiento bajo supervisión médica. No obstante, no se recomienda hacerlo durante demasiado tiempo seguido.
4. Azafrán
El azafrán es muy popular en la gastronomía pero pasa muy desapercibido como remedio medicinal. No obstante, esta especia destaca por su capacidad para aliviar el dolor y reducir la inflamación de manera natural.
Además, el azafrán también es un poderoso antioxidante. Por ello, todas estas virtudes curativas lo presentan en algunos estudios como un buen remedio para aliviar el dolor neuropático, es decir, el que afecta al sistema nervioso.
Según la medicina ayurvédica de la India, el azafrán debe tomarse en pequeñas cantidades y mezclado con leche. No obstante, hoy en día también lo podemos encontrar como extracto para poder tomar una dosis más precisa.
En conclusión
Estos estudios que hemos compartido son recientes y prometedores. No obstante, muchos de ellos todavía requieren demostrar su eficacia. Sin embargo, al formar parte de nuestra gastronomía, la mayoría de ellos pueden ser una excelente opción para intentar aliviar la inflamación del nervio ciático de manera natural.
Ahora ya conoces esta afección tan dolorosa. Con estos remedios naturales podrías llegar a reducir el dolor sin sufrir los molestos efectos secundarios de algunos fármacos. Vale la pena probarlos.
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