¿Para qué sirve el bazo? ¿Cómo cuidar de él?

El bazo nos ayuda a filtrar la sangre y a depurar los desechos, a la vez que almacena plaquetas para hacer frente a posibles infecciones

Nuestro bazo tiene una función esencial en la digestión y en el sistema inmunitario. Tiene el tamaño de un puño y se encuentra en el lado izquierdo del abdomen, justo debajo de las costillas. Puede que alguna vez se te haya inflamado, o puede que nunca hayas notado su existencia. Sea como sea, siempre es adecuado saber un poco más sobre nuestro cuerpo y cómo cuidarnos.

Seguramente hayas oído alguna vez que a determinadas personas les han extirpado el bazo. Ya sea por algún accidente o por alguna enfermedad. ¿Qué ocurre entonces, es este órgano tan indispensable? La verdad es que sí. Las personas que viven sin él son más proclives a las infecciones y a determinadas enfermedades, debido a su íntima relación con el sistema inmunológico, de ahí que sea indispensable mantenerlo sano y fuerte. Conozcamos pues un poco más sobre él.

¿Qué funciones tiene el bazo?

Female spleen and abdominal organs - anterior view

  • El bazo es parte indispensable del sistema inmunológico. Filtra la sangre librándola de antígenos, destruye las células sanguíneas viejas y trabaja ínitimamente con el sistema linfático. Además de ello, produce un tipo de elementos que nos protegen de las bacterias.
  • Durante la digestión, el bazo transforma alimentos y transporta nutrientes. Además de ello, es esencial para crear depósitos de hierro y para almacenar plaquetas.
  • Este órgano está compuesto por dos tipos de tejidos: una parte roja y una parte blanca. Ésta última está relacionada con el sistema inmunitario produciendo los linfocitos. La otra, la parte roja, actúa de filtro y almacena sangre con plaquetas y elementos que actúan de anticuerpos frente a determinados virus y bacterias.

¿Se puede vivir sin bazo?

Ya sea por un accidente traumático o por una enfermedad, son muchas las personas que viven sin bazo. Se puede extirpar en un proceso llamado esplenectomía. Lo curioso de esta realidad, es que cuando nuestro cuerpo ya no dispone del bazo, el hígado es quien asume muchas de sus funciones. Pero no todas. Porque la realidad de estas personas es que, a largo plazo, van a ser mucho más sensibles a las infecciones y a determinadas enfermedades puesto el hígado no puede compensar la función inmunológica del hígado

¿Qué enfermedades puede tener el bazo?

  • Inflamación del bazo: tener el bazo inflamado y hinchado, es síntoma a menudo de otra enfermedad subyacente que habrá de determinar tu médico. Nos daremos cuenta de ello si sentimos dolor en el lado izquierdo, debajo de las costillas. También tendremos fiebre y no tendremos hambre. Al tener el bazo hinchado oprime el estómago y nos da una falsa sensación de saciedad.
  • Anemias hemolíticas: es un tipo de una anemia donde el bazo se altera, y termina destruyendo más glóbulos rojos de lo debido, en especial los que están en buen estado.
  • Enfermedad trombótica idiopática: En este caso, lo que hace el bazo, es destruir plaquetas.  El principal síntoma sería la aparición de pequeñas manchas rojas en la piel.
  • Enfermedad trombótica trombocitopénica: Es una enfermedad que afecta a los capilares y que está relacionada con el sistema inmunológico. Tenemos fiebre, pequeñas hemorragias, anemia…

¿Cómo cuidar de nuestro bazo?

Diente de leon

  • Evita los alimentos que son difícil de procesar y de digerir. Así pues, reduce el consumo de pan blanco, pastas blancas, azúcares procesados ​​y carnes rojas.
  • Mantente hidratado. Bebe al menos 8 vasos de agua al día, evita las bebidas azucaradas y las alcohólicas.
  • Incrementa el consumo de alimentos que tengan flúor, como el perejil, la zanahoria y  las uvas. Existen otros alimentos que además nutren el bazo y cuidan de él, como el jengibre, el puerro, el ajo, las cebollas y la canela.
  • Por las mañanas es muy adecuado tomar un licuado de avena con manzana. Para ello coge tres cucharadas de avena integral, un vaso de agua, y una manzana. Pasa todos los ingredientes por la batidora y obtén un licuado bien homogéneo. Bébetelo recién hecho. Si haces esto durante diez días al mes, cuidarás no solo de tu bazo sino de tu salud en general.
  • El jugo de naranja o de limón también es muy indicado para desintoxicar el bazo.
  • Si deseas tomar una infusión depuradora para tu bazo, puedes optar por el diente de león. Es una planta excelente para limpiarlo y ayudarlo a mantener sus funciones. Puedes beber hasta dos tazas al día.
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