Permanecer en silencio es algo más que no hablar

Raquel Lemos · 7 diciembre, 2016
Aunque al principio nos pueda dar miedo, permanecer en silencio nos permite conectar con nuestro interior y darnos cuenta de que no estamos solos. Nos tenemos a nosotros mismos

Permanecer en silencio no solo significa estar callado, sino que esta acción, aparentemente pasiva, va mucho más allá.

La ausencia de palabras no implica que estas desaparezcan. Pues, a veces, pensamos que dejamos de comunicar cuando callamos pero, en realidad, transmitimos mucho más de lo que creemos.

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Sin embargo, no somos conscientes del tiempo que perdemos hablando sobre cosas que no tienen sentido.

Ahora bien, esto tiene un objetivo: escapar de diversos miedos.

Permanecer en silencio nos hace sentir solos

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¿Tienes miedo a la soledad? Permanecer en silencio es difícil, porque nos hace sentir solos. Estamos acostumbrados a estar rodeados de ruido y de personas.

Nos han educado para que tengamos miedo de carecer de una familia que nos apoye, de personas que nos quieran, de amigos que deseen quedar con nosotros.

Por eso, pensar en el mero hecho de desaparecer bajo el mutismo del silencio nos conduce a una espiral de miedo y terror de la que intentamos salir.

La forma de hacerlo es hablar. Perdemos el tiempo hablando sobre cosas que hemos hecho, que haremos o que nos gustaría hacer.

Comunicamos deseos y frustraciones, lanzamos nuestra ira a través de improperios verbales.

Todo lo manifestamos a través de nuestras palabras; sin embargo, no pensamos en ningún momento en quedarnos callados.

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Permanecer en silencio nos invita a la reflexión y a indagar en nuestro interior. No obstante, esto, tal y como resulta atrayente, también nos da miedo.

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No solamente vas a encontrar soluciones a tus problemas, como puede ser el hecho de sentirte solo cuando estás contigo mismo. Sino que, también, te darás de bruces con errores y equivocaciones que cometes.

Mostrar solo tu mejor imagen

Ese miedo a la soledad que nos acompaña y que nos hace hablar por los codos provoca que, cuando estamos con otras personas, mostremos solo lo mejor de nosotros mismos.

Para ello, nos comunicamos a través de las palabras, ya que el silencio puede dar pie a pensar que no estamos demasiado bien o que tenemos algún que otro problema.

Fingimos ante el resto de las personas y, a veces, nos creemos nuestra propia mentira.

El hecho de no brindarnos ni un solo minuto para bucear en nuestro interior es una clara muestra de que hay algo que no nos gusta.

¿Te sientes feliz? ¿Quién eres en realidad? Estas preguntas deberían sacarte una sonrisa y una respuesta rápida y concisa.

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No obstante, lo más seguro es que esto no sea así.

¿Cuándo fue la última vez que realmente disfrutaste del momento que estabas viviendo?

Las palabras nos ayudan a enmascarar todo eso a lo que debemos enfrentarnos, pero que tanto pánico nos da.

Disfruta de tu silencio

Quizás te hayas sorprendido en múltiples ocasiones hablando solo. Alguna vez que hayas estado en casa realizando alguna tarea y no estuviese nadie más contigo.

Esta es una actitud que no controlamos y que está evitando ese terrible silencio que tan poco nos gusta.

Sin embargo, imagínate que estás en una habitación vacía, a oscuras y que no puedes salir de ella hasta que logres estar en silencio de verdad.

Al principio de costará. Empezarás a hablar solo, llorarás, gritarás… Pero, al final, te cansarás.

Aprenderás a estar callado cuando se te agoten las palabras y no te quede otra que disfrutar de tu silencio. Es entonces cuando descubrirás lo siguiente:

  • Serás consciente del miedo que te da estar solo, pero te darás cuenta también de que, en realidad, no lo estás. ¡Te tienes a ti!
  • Dejarás de culpabilizar a los demás por lo que te ocurre y empezarás a hacerte responsable de todas esas cosas que no querías cargar en tu mochila de los errores.
  • Conocerás a tu parte buena y a tu parte mala, y a ambas las comprenderás.
  • Verás como algo estúpido querer gustarle a todo el mundo y mostrarte como alguien que no eres. Te darás cuenta de que la autenticidad es lo mejor de todo.
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Antes de irte no te olvides de La importancia de disfrutar del silencio a diario

Permanecer en silencio nos ayuda a razonar antes de hablar, a analizar las situaciones y a nosotros mismos, a ser conscientes de cómo vamos a actuar.

Muchas personas actúan sin pensar porque no están acostumbradas a la ausencia de palabras.

El silencio nos enriquece. ¿Le permites entrar en tu vida?