Plantas medicinales para aliviar los síntomas de la fibromialgia

Este artículo ha sido verificado y aprobado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas el 1 febrero, 2019
Valeria Sabater · 20 noviembre, 2014
Combinadas con nuestro tratamiento habitual, las plantas medicinales pueden hacer más llevaderos los síntomas de la fibromialgia. Entre otras, la pimienta cayena nos ayuda a reducir el dolor

A día de hoy aún no se conocen las causas que originan la fibromialgia, de ahí que deba abordarse de un modo multidisciplinario. Por eso, en el artículo de hoy queremos hablarte de algunas plantas medicinales que pueden ayudarte a aliviar los síntomas de la fibromialgia. 

Por otro lado, unos hábitos de vida adecuados, seguir las pautas médicas y una correcta alimentación son algunas de las recomendaciones más frecuentes en esta situación clínica. Sigue leyendo para conocer qué remedios naturales pueden servirte para ganar en calidad de vida. 

Plantas medicinales que pueden aliviar los síntomas de la fibromialgia

Puede que te preguntes si realmente son efectivas. Fue el Departamento de Fisiología de la Universidad Federal de Sergipe (Brasil) quien indicó que existen diferentes remedios naturales capaces de aliviar los síntomas de la fibromialgia.

Debemos tener claro que no van a curarnos ni van a restablecer nuestras funciones para que podamos llevar una vida sin dolor o cansancio. Sin embargo, atenúan los síntomas, haciéndolos más llevaderos si los compaginamos con otros tratamientos como fármacos, estrategias psicológicas y pautas alimenticias.

Algunas de las funciones principales de estos remedios naturales son:

  • Mejorar la calidad del sueño.
  • Reducir síntomas de la depresión y ansiedad.
  • Reducir el dolor.
  • Bajar la rigidez de las articulaciones.
  • Disminuir las inflamaciones.
  • Combatir ligeramente el cansancio.

Espalda con los puntos de dolor típicos de la fibromialgia señalados en rojo

Harpagofito

También se conoce como «la garra del diablo». Puedes encontrarla tanto en tiendas naturales como en farmacias, en forma de comprimidos o en bolsitas para infusiones.

La comisión E del Ministerio de Sanidad Alemán avala su utilidad para aquellas personas que sufran de dolores articulares, reumáticos, artrósicos y artríticos. Es un gran anti-inflamatorio y logra reducir considerablemente el dolor sin efectos adversos.

Además, es una planta digestiva que se usa también en el tratamiento de problemas gastrointestinales. Por tanto, el harpagofito es una planta muy adecuada para aliviar los síntomas de la fibromialgia. ¡Tómalo cada mañana!

Hipérico

Se trata de un remedio natural muy efectivo para abordar la tristeza, el desánimo y las depresiones leves. Pero no queda ahí la cosa. Esta infusión es muy saludable en los casos de fibromialgia, porque nos aportan ácidos orgánicos, aceites esenciales, queratina, limoneno y taninos.  

En resumen: el hipérico es una maravilla natural que vale la pena tomar todos los días por la mañana y por la tarde si sufres los síntomas de esta enfermedad. 

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Pimienta cayena

Puede que te haya sorprendido, ya que habitualmente se cree que inflama. Sin embargo, las virtudes de la pimienta cayena radican en un elemento llamado capsaicina. Este compuesto potencia la liberación de la sustancia P, que lo que hace es reducir el dolor.

Seguro que te suenan las cremas que disponen de capsaicina y que se usan para varias enfermedades dolorosas. De ahí, que no debas temer a prepararte dos infusiones al día de pimienta cayena. Para ello, puedes hacerlo de la siguiente manera:

  1. Calienta un vaso de agua caliente.
  2. Introduce una bolsita de té verde, un poco de pimienta cayena y unas gotas de limón.
  3. Una vez haya llegado a ebullición, permite que repose y le añades una cucharadita de miel.

Infusión de cayena para aliviar los síntomas de la fibromialgia

Seguramente conocías sus propiedades beneficiosas para otro tipo de males, pero también pueden ser de gran ayuda ante este tipo de dolor. No obstante, siempre es recomendable que acudas al médico para que controle adecuadamente la enfermedad.

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  • Botanical-Online. [Internet]. Remedios para la fibromialgia. Disponible en: https://www.botanical-online.com/medicinalstratamientofibromialgia.htm
  • Cantero París, C. Evidencia de la utilidad clínica del hipérico. Universidad de Cantabria. 2018.
  • Centro de Investigación sobre Fitoterapia. [Internet]. Plantas medicinales para enfermedades reumáticas. Disponible en: http://www.infito.com/PUBLICACIONES/plantas_para_enfermedades_reumaticas.pdf