5 plantas medicinales que ayudan a controlar la diabetes

Más allá de los medicamentos, una alimentación saludable y una actividad física frecuente, hay plantas medicinales que pueden aportar mucho en el objetivo de controlar la diabetes. En este artículo te damos a conocer algunas de estas

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la diabetes es una de las causas de muerte menos reconocida. Sin embargo, no controlar la diabetes puede provocar enfermedades del corazón, insuficiencia renal, gangrena, ceguera y efectivamente hasta la muerte. En este artículo te presentaremos información que puede ser de tu interés, además de algunas plantas medicinales que ayudan a controlar la diabetes.

¿Qué es la diabetes?

Se define como una enfermedad crónica que se presenta cuando el páncreas no produce la cantidad de insulina suficiente, o bien, cuando el organismo no utiliza la insulina que produce. Si esto no se controla, se genera un aumento exagerado de azúcar en la sangre. Esta afección se clasifica de la siguiente manera:

  • Tipo 1: sucede cuando el páncreas no sintetiza la insulina.
  • Tipo 2: se relaciona con la incapacidad del organismo para utilizar adecuadamente la insulina.
  • Gestacional: aparece durante el embarazo e implica un aumento anormal de la glucosa en la sangre.

Aprende: Pistas para descubrir si tengo diabetes 

Síntomas

  • Visión borrosa
  • Sed excesiva
  • Fatiga
  • Ganas de orinar con frecuencia
  • Hambre
  • Pérdida de peso
Los síntomas del exceso de mareos controlar la diabetes

¿Existe cura para la diabetes?

Hasta ahora la ciencia no ha descubierto un medicamento que permita curar por completo la diabetes. En realidad, solamente se puede controlar con fármacos, dieta y actividad física. El objetivo con estas tres estrategias es controlar el azúcar en la sangre. 

Plantas medicinales para controlar la diabetes

Existen plantas medicinales que contribuyen con el objetivo de controlar el azúcar en la sangre. Sin embargo, es importante consultar con un médico especialista de modo tal que no exista ningún efecto contrario con los medicamentos regulares. Entre estas plantas se encuentran:

 1. Copalchi

Es una planta originaria de México y Colombia. La corteza del tronco sirve como hipoglucemiante, antipirético, aperitivo y refrescante. ¿Cómo ayuda a combatir la diabetes? La corteza del copalchi contiene una molécula llamada coutareósido, que por medio de la hidrólisis genera glucosa, además de una genina polifenólica. 

Ello mejora la secreción del páncreas y permite que los hidratos de carbono tengan una metabolización correcta. Por ende, los niveles de azúcar se reducen. Se recomienda en el tratamiento de la diabetes tipo 1 y 2, pues sirve para abrir el apetito, controlar la sed y bajar la fiebreA continuación, su preparación (es importante destacar que tiene un sabor bastante amargo): 

Ingredientes

  • 1 vaso con agua (200 ml).
  • 1 cucharada de copalchi (20 g).

Preparación

  • Vierte la cucharada de copalchi en el vaso con agua.
  • Colócalo en un lugar fresco.
  • Déjalo reposar durante toda la noche.
  • Cuélalo.

Aplicación

  • Bebe la mezcla en ayunas.

Conoce: 6 consejos para evitar la diabetes tipo 2

2. Gymnema

Esta planta se localiza principalmente en el continente asiático, particularmente, en la India, en las zonas tropicales y la parte sur del país. Sus hojas tienen propiedades hipoglucemiantes, diuréticas, adelgazantes, antiinflamatorias y desintoxicantes. Gracias a ello también es utilizada para combatir el sobrepeso y la artritis, además de para controlar la diabetes.

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas de Gymnema (15 g).
  • 1 vaso con agua (200 ml).

Preparación

  • Vierte el agua en una olla y ponla a hervir.
  • Agrega las hojas de Gymnema y deja actuar durante 10 minutos.
  • Apaga y espera a que enfríe un poco.

Aplicación

  • Bebe una o dos tazas al día.

3. Eucalipto

El eucalipto es una planta muy conocida por sus propiedades para combatir enfermedades respiratorias. Sin embargo, sus hojas y frutos también son hipoglucemiantes, expectorantes, antisépticos, antiinflamatorios, además de que reducen la fiebre. Este conjunto de propiedades ayudan a nivelar los índices de glucemia, lo que ayuda a controlar la diabetes.

Eucalito

Ingredientes

  • Hojas de eucalipto (30 g).
  • 1 vaso con agua (200 ml).

Preparación

  • Hierve el agua.
  • Agrega las hojas de eucalipto, previamente lavadas.
  • Deja hervir a fuego lento durante 10 minutos.
  • Sírvete.

Ver también: 11 complicaciones de la diabetes

4. Canela

A pesar de que la canela tiene un sabor dulce, sí está permitida para los diabéticos. Tiene su origen en la India. Entre sus propiedades destacan sus efectos digestivos, estimulantes, hipoglucemiantes y antisépticos.

¿Cómo ayuda a combatir la diabetes? Esta planta ayuda a estabilizar los niveles de azúcar al estimular los receptores de insulina, la cual disminuye el índice de glucemia de manera natural. Se prepara de la siguiente forma:

Ingredientes

  • 2 palitos de canela.
  • Agua (200 ml).

Preparación

  • Hierve el agua.
  • Agrega los palitos de canela. 
  • Deja actuar durante 10 minutos.
  • Sírvete.

5. Estevia

La estevia es un edulcorante originario de Brasil y Paraguay. Sus hojas también tienen propiedades hipoglucemiantes, antihipertensivas, diuréticas, antibacterianas y antifúngicas. Sorprendentemente, a pesar de ser hasta 50 veces más dulce que el azúcar, es libre de carbohidratos.

¿Cómo ayuda a combatir la diabetes? Induce la producción de insulina, disminuyendo los niveles de glucosa. Se puede tomar de la siguiente manera:

Ingredientes

  • Hojas de estevia (15 g).
  • Agua (125 ml).

Preparación

  • Hierve el agua.
  • Agrega las hojas de estevia.
  • Deja actuar durante 10 minutos.

Aplicación

  • Bebe una taza de la infusión al día.