¿Por qué es bueno pensar positivamente?

El pensamiento positivo nos ayuda a afrontar los problemas con mejor predisposición y nos permite combatir el estrés y la ansiedad. También es importante fomentar las relaciones positivas

El pensamiento juega un papel muy importante en muchos de los aspectos de la vida, como la salud, el trabajo, la relación con los demás y con tú misma. Cada uno de tus actos están enmarcados por tus pensamientos, y por supuesto ellos hablan por ti, así que debes darle la importancia suficiente a los pensamientos positivos, para llevar una vida feliz, en armonía y sobre todo, para tomar buenas decisiones en los diferentes momentos de tu vida.

Ahora, existen diferentes tipos de pensamientos, ya sabes que el positivo es el que tienes  que adoptar como ley para tu vida, pero existen otros que por supuesto manifiestas en ocasiones, los cuales son:

Pensamientos “necesarios”

Estos se refieren a una rutina diaria, como que ropa te vas a poner, qué vas a comer, qué ruta vas a tomar, cómo vas a tomar tu agenda, entre otros. Ese pensamiento es bueno ya que te ayuda a planificar y llevar todo en orden.

Pensamientos negativos

Estos son los que más daño le hacen a tu vida, afectan tanto a las personas que te rodean como a ti mismo. Estos pensamientos pueden causarte mas problemas de los que crees, como ansiedad, estrés, gastritis, ulceras, insomnio, pérdida de cabello, entre otras más. Recuerda que afecta lo más profundo de tu ser.

Pensamientos inútiles

Estos pensamientos son aquellos te llevan a un estado “limbo” es decir, solo son vagos y no ayudan en nada, como por ejemplo pensar en el “si hubiera…” o “porque en vez de…”, es claro que muchas veces se toman decisiones equivocadas, pero sólo queda afrontar la situación y ahí es donde es importante el pensamiento positivo.

Lo mismo pasa con el futuro, por supuesto que debes tener metas a largo y corto plazo, pero vive día a día en busca de cumplirlas y no dediques mucho tiempo a pensar en el futuro, no te pongas tu misma barreras para cumplir tus sueños.

Pensamiento positivo

Este es el mejor de los pensamientos, no solamente te da seguridad para realizar tus actividades diarias, sino que te da la fuerza suficiente para superar todas las pruebas las pruebas y obstáculos que se presenten. Pensar positivamente no significa que todo sea amor y paz y que viva en las nubes, simplemente es que veas las cosas buenas que tienen todo lo que te rodea, tu casa, tu familia, tu oficina, tus compañeros, para llevar una vida más feliz, por supuesto que vas a seguir teniendo problemas, el pensamiento positivo no significa que no los tengas, solamente te ayuda con mayor facilidad a salir de ellos y a explorar por otros lados, así podrás salir bien librada.

Beneficios del pensamiento positivo

estres

Ayuda a combatir el estrés

Sea cual sea el papel que estés desempeñando en tu vida laboral o familiar, normalmente pasas por momentos de tensión y estrés. Una actitud positiva ante las situaciones criticas te ayudan a combatir el estrés y la ansiedad, ser positivo te brinda confianza, seguridad, fuerza, y sobre todo ganas de seguir adelante.

Mejora tus relaciones interpersonales

Nada mejor que hacerse buen ambiente en los diferentes sitios que se frecuentan como el trabajo y el propio hogar, eso hace que la gente quiera acercarse más a ti y te brinden su confianza.

Combate dolores y enfermedades

Tener pensamientos positivos ayuda  a combatir con las enfermedades, como por ejemplo las que tienen que ver con el corazón, ya se ha hablado mucho sobre la conexión que existe entre la mente y el cuerpo, si se tienen pensamientos negativos constantemente como ya lo habíamos dicho puede causarte enfermedades o complicar aun más las que ya tienes.

felicidad

¿Cuál es la mejor forma de hacerlo?

  • Reír
  • Hablar con afirmaciones
  • Tener buen sentido del humor
  • Rodearte de personas positivas
  • Eliminar las charlas negativas
  • Controlar los miedos
  • Disfrutar de los buenos momentos
  • Evitar pensar que todo va a salir mal
  • Evitar hablar mal de los demás
  • Darle menos importancia a los errores del pasado

 Recuerda…

Reemplazar una vida de pensamientos negativos o inútiles por una de pensamientos positivos no es complicado, pero tampoco es algo que se pueda cambiar de la noche a la mañana, siempre que estás siendo negativa recuerda que eso no te aporta nada,  que no hay manera de que el pesimismo te ayude a seguir adelante, en cambio, el ser positivo puede brindarte muchas opciones y salidas.

Esperamos que estos consejos te sirvan para llevar una actitud más positiva por la vida, es claro que siempre estás en busca de un beneficio para ti y tu familia, ya sea en el ámbito laboral como personal,  y el pensamiento positivo es un gran aliado para lograr todo lo que te propones, llevar una vida más feliz, segura, y plena.

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