¿Por qué sufrimos de dolor de espalda?

¿Sabes que, en ocasiones, el dolor de espalda puede estar reflejando problemas en otros órganos internos o incluso nuestras emociones? Si tu caso es el segundo, intenta solucionar tus problemas internos

El dolor de espalda es un problema muy habitual hoy en día. Esto se debe al ritmo de vida tan sedentario que llevamos. Este dolor a veces se concentra en la zona lumbar, otras en la dorsal o bien en las cervicales y los trapecios. Son molestias que empeoran o mejoran según nuestra rutina, y generalmente son difíciles de curar definitivamente.

En este artículo te damos algunas causas y consejos naturales para el dolor de espalda. Nada mejor como cónocer de qué se trata ese dolor y tratarlo lo mejor posible. No debemos olvidar que en caso de que el dolor se prolongue demasiado siempre es recomendable acudir a un especialista.

Causas más comunes del dolor de espalda

1. Descartar lesiones

Primeramente lo que tenemos que hacer siempre que sintamos un dolor intenso es acudir al médico especialista para que descarte cualquier tipo de lesión, especialmente si hemos sufrido una contusión. Esta es la primera causa que debemos tener en cuenta.

Si no hay ninguna lesión aparente, entonces pasaremos a tener en cuenta otras cuestiones como las que enumeramos a continuación. Lo importante es encontrar la causa de esas molestias cuanto antes.

2. La espalda y las emociones

Una de las causas más comunes del dolor de espalda es estar sometidos durante mucho tiempo a algún tipo de emoción negativa o situaciones de estrés. Esto hace que tengamos la espalda siempre tensa y tirante.

En este caso, cuanto más estrés o tensión emocional sufrimos, más nos duele la zona. De hecho, según un estudio neurocientífico realizado por la Universidad Guadalupe Victoria de México, estas emociones se relacionan con diferentes partes de la espalda:

  • Romboides: rabia.
  • Trapecios: incapacidad y frustración.
  • Cervicales: exceso de responsabilidad.
  • Dorsales: miedo.
  • Lumbares: frustraciones.

Si queremos tratar los problemas de espalda deberíamos tener en cuenta cómo solucionar primero las emociones relacionadas con ello. Incluso, si es necesario, para ello se podría acudir a un especialista.

Ver también: Emociones y espalda

3. La espalda y los órganos

Otra explicación para el dolor de espalda sería la inflamación de algún órgano. Es posible que este órgano, al estar inflamado, estaría causando una presión excesiva sobre la zona.

Esta es la correspondencia de zonas y órganos que podría darse:

  • Trapecio derecho y dorsal derecha: hígado y vesícula biliar.
  • Trapecio izquierdo y dorsal izquierda: pulmón y estómago.
  • Cervicales: corazón.
  • Lumbares: riñones (zona alta), intestino (zona media) y aparato reproductor (zona sacra).

Si el médico especialista nos confirma que efectivamente alguno de esos órganos podría estar debilitado, entonces el tratamiento deberá tener en cuenta el equilibrio de este órgano.

masaje marketing deluxe

Remedios naturales para el dolor de espalda

A continuación te dejamos algunas ideas para tratar este dolor:

  • Infusiones analgésicas y antiinflamatorias con cúrcuma, sauce o harpagofito.
  • Aplicar calor local con la ayuda de una bolsa de agua caliente o esterilla eléctrica.
  • El uso de cataplasmas de arcilla o de jengibre.
  • Aplicación de cremas antiinflamatorias a base de árnica.

arnica giorgio

Terapias beneficiosas

Trabajo manual de la zona a manos de un profesional

Recomendamos especialmente los masajes descontracturantes para relajar la zona, según nos indique el profesional. Otra idea sería realizar un seguimiento con un buen osteópata o fisioterapeuta que nos ayude a entender los desequilibrios físicos que sufrimos ya que a veces podemos mejorarlos notablemente cambiando algunos hábitos inconscientes.

Ver también: Remedios contra el estrés

Terapia con ventosas o cupping

Esta terapia trabaja teniendo en cuenta la inflamación de los órganos cercanos, tal como se ha indicado anteriormente.

La Terapia de kinesiotape o vendaje neuromuscular

Finalmente, en los últimos años esta terapia se ha puesto muy de moda. Consiste en el uso de cintas adhesivas elásticas de colores muy llamativos para que vayamos notando una gran mejoría de manera natural. Es decir, las cintas adhesivas se adaptan al mismo movimiento de nuestro cuerpo. Muchos deportistas están usando esta técnica, lo cual demuestra su gran efectividad en dolores y lesiones de todo tipo.

cupping winnie3

 

Imágenes por cortesía de  marketing deluxe, giorgio y winnie3

  • Lawless, Julia. Encyclopedia of Essential Oils: The complete guide to the use of aromatic oils in aromatherapy, herbalism, health and well-being. HarperCollins UK, 2012.
  • Jean Carper. Los alimentos medicina milagrosa. Editorial AMAT, 2012.
  • Rubén Mühlberger. Tragos genéticos: 50 fórmulas para sanar tu cuerpo. Punto a Partes, 2018.