Prevención y tratamiento natural de las hemorroides

Valeria Sabater · 5 noviembre, 2013
Para prevenir las hemorroides es muy importante que evitemos el sedentarismo. Al no permanecer parados movilizamos también nuestros intestinos, fortalecemos los músculos y prevenimos el estreñimiento

Las hemorroides denotan su incómoda realidad en su propio origen etimológico: “fluir sangre”.

Las hemorroides son la inflamación de las venas situadas en el ano o en el interior del recto. 

La dilatación de las venas hemorroidales es normal, pues así cumplen su función de cerrar el ano, el problema es cuando se inflaman como venas varicosas.

Su presencia es muy fácil de advertir: sensación de ardor en el recto, dolor y posible sangrado al evacuar e incomodidad continua en el ano.

La mitad de las personas sufren de hemorroides después de los 40 años. También son comunes en las mujeres embarazadas.

El médico especialista -el coloproctólogo- es la persona más indicada para dar un diagnóstico eindicar el mejor tratamiento.

Los tratamientos médicos pueden ser complementados con terapias sencillas y naturales de gran efectividad.

¿Cuáles son sus causas?

  • Una mala nutrición.
  • Factores hereditarios.
  • Estilo de vida sedentario.
  • Estreñimiento habitual o diarreas.
  • Hacer mucha presión o estar mucho tiempo al ir al baño.
  • El embarazo.
  • Obesidad.
  • Levantar mucho peso.

¿Cómo prevenir las hemorroides?

  • Evita el sedentarismo, camina una hora al día, practica algún ejercicio que favorezca tu circulación.
  • Mantén un peso corporal adecuado.
  • Bebe al menos 2 litros de agua al día.
  • Evita alimentos muy sazonados, picantes y grasos.
  • Aumenta en tu dieta el consumo de fibra, frutas, verduras, pan integral.
  • Ve al baño cuando el cuerpo lo pida, no aguantes las ganas.
  • No conviertas el baño en la sala de lectura.

¿Cómo tratar mis hemorroides para vivir mejor?

Tratamiento externo

  • Para aliviar tu escozor es recomendable tomar baños de agua fría en el bidé durante 10 o 15 minutos, especialmente después de evacuar.
  • Castaño de Indias: idóneo para detener pequeños sangrados y bajar la inflamación, es perfecto para mejorar la circulación.Se consigue en supositorios en las farmacias o a través una infusión, que más tarde, aplicaremos a una compresa.Basta con coger tres o cuatro hojas del castaño de indias, hervirlas en agua y humedecer la compresa para aplicarla unos minutos en la zona rectal.
  • Arándanos: Perfectos para mejorar la circulación y bajar la inflamación.

    Basta con realizar una cocción de 70 gr de arándanos por litro de agua. Lo dejamos enfriar y lo aplicamos también a una compresa. Notaremos el alivio de inmediato.

  • Hamamelis: Muy adecuado también para tratar las hemorroides.La podemos encontrar en cremas o supositorios en las farmacias, su nombre técnico es “Hamamelis Virginiana”. Realmente recomendable.

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Tratamiento externo

  • Llantén: Una de las mejores plantas para tratar las hemorroides.Su capacidad para detener las hemorragias de las venitas anales y favorecer su recuperación es realmente interesante.
  • Lima: Su vitamina C junto sus flavonoides actúan directamente en las arterias para mejorar su elasticidad y evitar derrames de venas y capilares.Beber su zumo una vez al día mejora su tratamiento y nos ayuda a prevenirlas.
  • Alfalfa: Su vitamina K nos ayuda también a evitar sangrados.Para tomarla podemos coger una taza de brotes de alfalfa, bien limpios, y los mezclamos con medio pepino picado para llevarlos después la licuadora.  Tomarlo especialmente por las mañanas.

Frutas y verduras beneficiosas

Alimentos no recomendables

  • Problemas Gastrointestinales y Médicos en La Mujer: Hemorroides. Colegio Americano de Gastreonterología. http://s3.gi.org/patients/cgp/pdf/Sphemro.pdf
  • Hemorrhoids and what to do about them. Harvard Medical School. https://www.health.harvard.edu/diseases-and conditions/hemorrhoids_and_what_to_do_about_them
  • 5 Simple Ways You Can Prevent Hemorrhoids. Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/5-simple-ways-you-can-prevent-hemorrhoids/
  • Lohsiriwat, V. (2012, May 7). Hemorrhoids: From basic pathophysiology to clinical management. World Journal of Gastroenterology, 18(17); 2009-2017 ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3342598/