Productos que afectan nuestra inteligencia

Todo lo que consumimos tiene un efecto en nuestro cuerpo. La nicotina del tabaco, además de dañar nuestra salud pulmonar, restringe el suministro de sangre al cerebro

A la hora de consumir alimentos, aire, medios de comunicación, publicidad etc., estás creando una reacción  directa o indirecta en tú salud, tú organismo y muchas veces hasta en tus decisiones. Es por esta razón, que debes estar muy atenta a lo que te afecta de manera negativa en lo que se refiere al consumo.

La inteligencia, por ejemplo, es una de las facultades del ser humano más susceptible  a cambios o trastornos, por eso es importante comprender un poco sobre algunos productos  que pueden llegar a afectar de manera negativa las principales facultades del cerebro. Desde ese punto los productos que consumes, se pueden  llegar a convertir en tu mejor aliado, o en tu peor enemigo, ya que puede llegar afectar de manera devastadora  tu cerebro, y esto,  por nombrar sólo uno de los órganos más importantes e indispensable de tu cuerpo.

A continuación te mencionaremos  algunos de los productos que pueden dañar afectar inteligencia.

Azúcares

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Todos aquellos alimentos que tengan una alta cantidad de azúcar afectan no sólo tu figura, sino también, y lo que puede llegar a ser más importante, tu cerebro. Lo que puede tener como consecuencia  un déficit en tu nivel de inteligencia y atención.

Cuando consumes muchos alimento azucarados, los efectos negativos a nivel neurálgico no se harán esperar, y uno de esos efectos pueden ser una gran dificultad para aprender, o también que afecte de manara devastadora tu memoria.  Esto sin duda es un tema delicado y que debe demandar toda  tu atención, ya que  como sabemos no querrás  sufrir ninguno de estos problemas a nivel de salud y estética.

Nicotina

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Otro producto que puede causar consecuencias irreversibles en nuestra inteligencia es la nicotina. A pesar de que no sea un alimento como tal, es algo que muchas personas hoy en día la consumen. Y es que puede llegar a causar estragos  en el cerebro, debido a la restricción del flujo de sangre a éste órgano que, como ya sabemos, es supremamente importante para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

La nicotina te puede llegar a causar muchos problemas, más de los que te puedes imaginar, algunos de ellos son:

  • el mal aliento, que sin duda puede arruinar cualquiera de tus citas.
  • el envejecimiento prematuro, lo que hará que te veas estéticamente menos agradable.
  • cáncer de pulmón, lo que puede llegar a producir una muerte temprana.
  • afecta la función de los neurotransmisores apretando los pequeños vasos sanguíneos que juegan un papel importantísimo cuando se trata de la normal función de tu cerebro.

Comida chatarra

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Recientes estudios han demostrado que la comida chatarra daña el excelente funcionamiento que tiene el cerebro.  Esto debido a que altera la química de éste órgano,  lo que te puede llegar a causar depresión e incluso ansiedad si no tienes  una dieta balanceada.

Lo que hace este tipo de comida es que evita la producción de una sustancia que se llama dopamina, y que es la encargada de crear la sensación de tranquilidad, felicidad y bienestar en tu cuerpo. Y como si fuera poco, la dopamina, trabaja de la mano con el sistema cognitivo, lo que quiere decir que si la normal producción de esa sustancia se ve afectada, el sistema de aprendizaje y de memoria igualmente lo estará.

Alimentos pre-cocidos

Los alimento pre-cocidos  al igual que los alimentos procesados tienen una gran semejanza con los alimentos fritos, ya que si son consumidos en altas cantidades, puede llegar a dañar tu sistema nervioso central, lo que puede llegar a crear un trastorno degenerativo de tu cerebro, algunos tales como el Alzheimer.

Recuerda…

Para concluir este tema, te queremos recordar que debes tener especial cuidado con todo lo que consumes,  ya que esto siempre va generar una reacción en nuestro organismo, tanto de manera interna, como externa, es decir, puede verse comprometida tu apariencia estética y al mismo tiempo el buen funcionamiento de los diferentes órganos que componen tu cuerpo.  Es fundamental tener buenos hábitos, como por ejemplo una dieta balanceada, la práctica de un buen deporte y  hacerte chequeos de salud periódicamente para descartar cualquier anomalía.