Propiedades medicinales del perejil

1 marzo, 2014
Además de proteger las células contra el envejecimiento, el perejil nos aporta grandes cantidades de vitamina C y beta-caroteno, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.

El perejil es una hierba conocida desde hace muchísimos años, tanto como hierba medicinal como especia para ser utilizada en la preparación de una gran variedad de platos. Su gran uso se debe a la gran cantidad de vitaminas y minerales que posee. Algo característico es que, entre sus principales propiedades, se encuentra la de ayudar a mantener el aliento fresco y despertar el apetito…¡Pero atenta, son muchísimas más!

El perejil como hierba medicinal

El perejil posee vitaminas y minerales que son muy importantes y beneficiosas para ayudar a prevenir y combatir un gran número de enfermedades. Los usos más conocidos del perejil son los siguientes:

  • El perejil es una hierba que tiene la capacidad de proteger al hígado y a los intestinos de diferentes tipos de cáncer que pueden llegar a afectarlos. Sus propiedades anti-cancerígenas se encuentran en uno de sus componentes, conocido como miristicina. Además también protege al cerebro al prevenir tumores que se pueden presentar en cualquier momento.
  • El perejil posee grandes propiedades estimulantes de la digestión, es antiflatulento y carminativo. Asimismo ayuda a expulsar el exceso de gases evitando la sensación de pesadez, también favorece al organismo para eliminar las toxinas que haya acumulado, y sobre todo, protege los riñones al impedir la formación de cálculos renales.
  • Posee poderosos agentes antioxidantes que protegen las células del envejecimiento. A su vez, permite mantener la piel sana, puesto que esta planta posee propiedades anti-bacteriales y anti-inflamatorias, siendo de gran ayuda para todas aquellas personas que sufren de acné, manchas y otros problemas relacionados.
  • También es un gran alimento, ya que nos aporta minerales como el fósforo, calcio, hierro y azufre, además también ofrece grandes cantidades de vitamina C y beta-caroteno, lo cual es muy importante para fortalecer el sistema inmunológico.

¡El consumo de perejil te ayuda a prevenir enfermedades!

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  • – Previene la anemia.
  • – Previene y alivia infecciones de vejiga.
  • – Es de gran ayuda para la digestión.
  • – Mantiene los riñones saludables.
  • – Evita el mal aliento.
  • – Es de gran ayuda en el tratamiento contra la artritis.
  • – Purifica la sangre.
  • – Es un gran diurético natural.
  • – Reduce la producción de gases.
  • – Tiene la capacidad de aliviar la indigestión.
  • – Es un gran protector y estimulante del sistema inmunológico.

¿Cómo utilizar el perejil?

Una de las formas adecuadas de consumir el perejil es fresco, ya que congelado o seco puede perder muchas de sus propiedades sanativas y nutricionales.

Los beneficios se obtienen comiendo el perejil directamente. Si es para tratar problemas digestivos y para eliminar el mal aliento, basta con masticar unas cuantas hojas de la planta.

Té de perejil

Se utilizan dos cucharadas de perejil fresco en dos tazas de agua hirviendo, se deja reposar un poco y se cuela para después beberlo. Se puede tomar dos veces al día.

¿Preparas batidos?

Si se toman batidos este es un ingrediente ideal para agregarlo y disfrutarlo a cualquier hora del día, además se puede incorporar a todos los alimentos de consumo cotidiano.

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