La insuficiencia renal: causas y prevención

La insuficiencia renal es una enfermedad en la que los riñones dejan de realizar sus funciones como deberían. Los riñones son unos órganos con forma de haba que se encargan de sintetizar la orina con el fin de eliminar sustancias de deshecho. Por lo tanto, son uno de los órganos más importante del organismo.

Cuando los riñones pierden la capacidad de filtración, pueden acumularse niveles nocivos de deshechos, y puede desequilibrarse la composición química de la sangre.

Por otra parte, la insuficiencia renal aguda, también conocida como lesión renal aguda, se desarrolla de forma rápida, mientras que la crónica lo hace de forma lenta y cronificada.

Además, la insuficiencia renal aguda puede ser fatal y requiere de tratamiento intensivo. Sin embargo, esta enfermedad puede ser reversible, no como la crónica. Por lo que si gozas de buena salud, es posible que recuperes una función normal o casi normal.

Causas más comunes

Entre los motivos que pueden provocar insuficiencia renal podemos encontrar las siguientes.

• Los agentes tóxicos: todas aquellas sustancias que resultan dañinas para el riñón pueden perjudicarlo de forma grave. Entre estas sustancias se encuentran, por ejemplo el arsénico, además de algunos hongos venenosos, entre muchas más.
• Las enfermedades infecciosas: algunas enfermedades infecciosas que afectan los riñones pueden causarles graves e irreversibles daños a estos órganos. Seguramente, esta es una de las principales causas por las que dejan de funcionar de una manera correcta y eficiente.
• La falta de líquidos: el líquido es primordial para que los riñones mantengan su correcta función, ya que éste ayuda a eliminar las toxinas que se pueden acumular en ellos, por lo tanto si no hay suficiente líquido las sustancias dañinas se van acumulando, por el contrario, si se bebe una cantidad adecuada de agua esta barre estas sustancias por medio de la orina.

Entre otras causas, no menos importantes, se encuentra una complicación que pueden sufrir las mujeres embarazadas,  los golpes o traumatismos sufridos durante algún accidente o la destrucción de tejidos que se hayan producido por quemaduras.

Lee también: Exploración física de los riñones

Prevención de la insuficiencia renal

Prevenir y tratar correctamente todas aquellas afecciones que puedan provocar el daño renal para evitar o retrasar el desarrollo deuna insuficiencia renal crónica es fundamental. Alguna media eficaz para la prevención de esta enfermedad es la de mantener en un valor normal la presión arterial.

Para ello, es necesario tomar la  medicación adecuada si padece hiper o hipotensión y adoptar unos hábitos de vida saludables como:

• Dieta equilibrada y sin sal.
• Ejercicio físico regular.
• No fumar.
• No beber alcohol.

Llevar a cabo estos hábitos no solo te permitirá prevenir la insuficiencia renal, sino que también evitará la progresión del daño en estos órganos cuando ya se ha instaurado la enfermedad.

Por otro lado, para las personas que padecen diabetes, es importante que vigilen sus niveles de azúcar en sangre, así como la presión arterial. La diabetes es la principal causa de fallo renal crónico.

Por lo tanto, aquellas personas que sean diabéticas o que tengan una anomalía en los niveles de la presión arterial, se les recomienda que acudan a revisiones periódicas con el fin de controlar esas patología y evaluar regularmente su función renal.

Finalmente, mencionar que siempre se debe evitar la automediación, ya que son muchos los fármacos que afectan a la función renal.

Quizás también te interese leer: Diagnóstico y tratamiento de la diabetes insípida

¿Qué alimentos no se deben comer cuando hay insuficiencia renal?

Entre los alimentos que están totalmente restringidos y será mucho mejor evitar su consumo encontramos los siguientes:

• Frutas: las uvas negras, los plátanos o bananos, los aguacates, el kiwi, el coco, la granada o los albaricoques.
• Verduras y las hortalizas: encontramos el calabacín,  el champiñón, la patata fresca, las setas y las acelgas.
• Otros alimentos: embutidos, las salchichas, las chuletas de cerdo, el tocino, así como toda clase de comidas rápidas, la sal, las nueces, las grasas, la mantequilla y la gran mayoría de productos de panadería, ya que suelen contener grandes cantidades de grasas trans o hidrogenadas.

No se debe olvidar bajo ninguna circunstancia el adecuado consumo de agua, ya que la falta de líquidos es una de las principales causas para que se presenta una insuficiencia renal, condición que si no se trata a tiempo de la manera correcta puede llegar a ser muy grave.

Remedio de albahaca y salvia para depurar los riñones de manera natural

Descubre en este artículo cómo podemos depurar los riñones con un remedio natural a base de dos plantas medicinales: albahaca y salvia. Leer más »