¿Qué sabes de la alopecia postparto?

29 junio, 2019
Este artículo fue redactado y avalado por la farmacéutica María Vijande
La causa que provoca la alopecia postparto está relacionada con los cambios hormonales que ocurren en esa etapa.

La alopecia postparto es la pérdida temporal de cabello que aparece en la mayoría de las mujeres que han dado a luz. Se manifiesta a los dos o tres meses del nacimiento del bebé. Sin embargo, no está relacionada con el tipo de lactancia que la mamá realice.

Causas de la alopecia postparto

Depresión postparto

La causa que provoca este tipo de alopecia está relacionada con los cambios y procesos hormonales temporales que ocurren en la etapa postparto. No obstante, también influyen otros factores como:

  • Estrés: durante este periodo la mamá puede sentirse presionada o estresada por la nueva situación en su vida.
  • Niveles de hierro: la disminución de los niveles de hierro se da en un elevado porcentaje de mujeres después del parto y también afecta a la pérdida de cabello.

Ciclo biológico del pelo

Para entender el proceso de la alopecia postparto, es conveniente conocer el ciclo biológico del pelo. Cada uno de los folículos pilosos tiene la capacidad de desarrollar de 20 a 25 ciclos. Estos ciclos constan de 3 fases:

  • Fase anágena: corresponde a la fase de crecimiento y dura entre 2 y 6 años.
  • Fase catágena: en esta fase el crecimiento del pelo se detiene. Tiene una duración entre 2 y 3 semanas.
  • Fase telógena: es la fase en la que el pelo se cae. Este proceso se lleva a cabo durante 3 meses aproximadamente. A continuación, vuelve a comenzar la fase anágena en el mismo folículo.

En condiciones normales, el 90% del cabello está en fase de crecimiento, mientras que el 10% restante está en fase de reposo o de caída.

No obstante, durante el embarazo, los niveles de estrógenos y hormonas tiroideas mantienen el cabello en fase anágena. Por este motivo, muchas embarazadas pueden ver que su cabello está más sano y con más volumen durante el tiempo de la gestación.

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Alopecia postparto

Peine con cabellos.

Después del parto, los niveles hormonales se reequilibran, de manera que todo el cabello que estaba en fase anágena pasa de forma brusca a la fase telógena. De esta forma, a los dos o tres meses del nacimiento del bebé, la mamá sufrirá una alopecia postparto brusca y difusa.

Si en la etapa previa al embarazo una mujer pierde entre 50 y 100 cabellos al día, durante la etapa postparto puede triplicarse llegando incluso a perder 500 cabellos diariamente. La duración de la alopecia postparto suele ser de cuatro a seis meses, aunque la recuperación del volumen tardará varios meses más.

Anemia y alopecia postparto

La anemia ferropénica o falta de hierro es muy frecuente en las mujeres en la etapa postparto. Esto se debe a la considerable perdida de sangre durante el parto y el puerperio.

La falta de hierro conlleva una disminución de la hemoglobina, por lo que no se puede transportar a los tejidos la cantidad de oxigeno necesaria. Por este motivo, los bulbos pilosos, a la larga, no están bien nutridos y se debilitan, lo cual favorece la aparición de la alopecia postparto.

De forma similar, también pueden contribuir a la debilitación del bulbo piloso y, por tanto, a la alopecia postparto factores como:

  • Cansancio.
  • Falta de sueño.
  • Cambio de hábitos alimentarios.
  • Estrés por la nuevas obligaciones y la atención al bebé.

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Prevención y tratamiento de la alopecia postparto

Caída del pelo o alopecia

Para prevenir y tratar la alopecia postparto, es necesario que la mujer preste atención a la adecuada higiene y cuidado de su cabello.

Empleo de productos

La mamá debe peinarse con delicadeza y utilizar champús y productos indicados para la alopecia postparto. Además, es recomendable restringir el uso de secadores, planchas, cepillos ásperos y otros tratamientos agresivos para el cabello.

Nutrición

En cuanto a la nutrición, se deberá asegurar la ingesta de todas las vitaminas, oligoelementos y aminoácidos esenciales. Se debe prestar especial atención a los vinculados a la salud capilar, como los aminoácidos azufrados, L-cisteína y L-metionina.

Estos aminoácidos participan en el transporte de hierro y zinc al cuero cabelludo. El zinc es vital para la formación de queratina, que es la proteína más importante del cabello.

Por otra parte, las vitaminas del grupo B, incluida la biotina que regula la secreción sebácea, y el selenio como antioxidante desempeñan funciones importantes para mantener una buena salud capilar.

El extracto de mijo, rico en vitaminas, ácidos grasos esenciales minerales y capilectina, frena la caída del cabello a la vez que estimula su crecimiento.

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