¿Quieres acelerar el crecimiento de tu cabello? Descubre 7 interesantes trucos - Mejor con Salud

¿Quieres acelerar el crecimiento de tu cabello? Descubre 7 interesantes trucos

Si cepillamos nuestro cabello varias veces al día, siempre con cuidado de no romper las hebras, podemos favorecer su crecimiento, ya que de esta forma estimulamos la circulación en la zona

El crecimiento lento del cabello puede ser un poco desesperante para aquellas que desean lucir una melena larga y saludable.

Este proceso varía en cada persona, en función de factores como la genética, la actividad hormonal y la práctica de algunos hábitos dentro de la rutina de belleza capilar.

Sin embargo, atendiendo a la necesidad de promoverlo, se han desarrollado muchos productos de uso externo cuya aplicación acelera el crecimiento de las hebras.

El problema es que la mayoría tienden a ser demasiado costosos y no todas tienen las facilidades para adquirirlos.

Además, en ocasiones, sus efectos no son los esperados y, por su contenido de químicos, pueden provocar algunas reacciones indeseadas.

Lo cierto es que no siempre es necesario usarlos, dado que hay trucos caseros de bajo costo que ayudan a conseguir efectos similares.

En esta oportunidad queremos compartir en detalle los 7 mejores para que te animes a probarlos lo antes posible.

¡Toma nota!

1. Incrementa el consumo de proteína

El hígado es el responsable del metabolismo de las proteínas

Las proteínas son uno de los nutrientes que requiere el pelo para crecer de forma saludable y constante.

Cuando no se consumen en cantidades adecuadas, las hebras tienden a debilitarse y se producen problemas como la sequedad y la caída excesiva.

De hecho, es muy difícil que los productos externos den buenos resultados cuando no se añaden estos alimentos en la dieta.

Por lo tanto, antes de probar cualquier tratamiento, procura aumentar la ingesta de:

  • Carnes magras
  • Pescados de agua fría
  • Huevos
  • Semillas y frutos secos
  • Legumbres
  • Vegetales verdes
  • Yogur natural
  • Queso parmesano
  • Gelatina

¿Quieres conocer más? Lee: 7 signos de que no estás comiendo suficiente proteína

2. Consume suficiente agua

La deshidratación es uno de los factores que pueden provocar dificultades en el crecimiento saludable del pelo.

El agua es un líquido que participa en las funciones de todo el organismo y, aunque no parezca, la salud capilar no es la excepción.

Los líquidos son fundamentales para transportar los nutrientes hacia el cuero cabelludo y, por supuesto, para lograr un óptimo proceso de oxigenación.

  • Asegúrate de consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día.
  • Recuerda que muchas frutas y vegetales también contienen agua.

3. Cepilla el pelo varias veces al día

Cepillarlo cada noche

Un hábito tan sencillo y relajante como peinar el pelo puede contribuir a estimular la circulación para que crezca sin dificultades.

  • Es primordial usar un cepillo de cerdas naturales, ya que impide que el pelo se rompa al peinarlo.
  • Eso sí, se debe usar con mucho cuidado, puesto que la fuerza con que se ejecuta el cepillado también determina sus bondades.

4. Utiliza aceite de oliva

Uno de los usos interesantes del aceite de oliva virgen extra tiene que ver con su capacidad para mejorar la salud capilar.

Rico en ácidos grasos omega 3, aminoácidos y vitaminas, es un producto que estimula la melena desde las raíces, mejorando su crecimiento y evitando la sequedad.

  • Pon a calentar un par de cucharadas del producto y, una vez alcance una temperatura apta para su uso, frótalo por todo el cuero cabelludo.
  • Realiza masajes de 5 o 10 minutos y, finalmente, enjuaga.

5. Agrega cebolla en tu champú

Agua de cebolla

La cebolla contiene compuestos sulfurosos que, al ser asimilados en el pelo, frenan la caída y estimulan la salida de hebras nuevas.

Este vegetal fortalece los folículos pilosos y, por su acción antifúngica, evita problemas como la caspa.

  • Basta con picar bien una pequeña cantidad y, luego, agregarla en el champú de uso regular.
  • Déjalo macerar durante 7 días y, pasado este tiempo, úsalo un mínimo de 3 veces a la semana.

6. Usa vinagre de sidra de manzana

En los últimos años el vinagre de manzana se ha ganado un lugar muy importante como alternativa de los acondicionadores capilares.

Esto se debe a su alto contenido de ácidos y minerales esenciales que, al ser absorbidos en el cuero cabelludo, promueven el crecimiento y brillo del pelo.

  • Para este fin se combina en partes iguales con agua tibia y, a continuación, se rocía por todo el pelo con la ayuda de un atomizador.
  • El olor desaparece cuando el pelo se seca, pero también se puede quitar con productos de uso regular.

Visita este artículo: 11 Propiedades del vinagre de sidra de manzana

7. Aprovecha las claras de huevo

Clara de huevo

Otro tratamiento casero alternativo para fortalecer el cabello son las claras de huevo.

Estas están llenas de proteínas y compuestos antioxidantes que, en conjunto, detienen la caída y las dificultades de crecimiento.

  • Bátelas en un recipiente y aplícalas desde las raíces hasta las puntas.
  • Déjalas actuar 30 minutos y enjuaga con agua fría para que no se cocinen y se dificulte el retirarlas.
  • Úsalas, por lo menos, 3 veces a la semana.

¿Aún no consigues que tu melena se vea abundante y larga? Incorpora estos trucos como parte de tus cuidados capilares y descubre que puedes darle el aspecto que quieres sin tener que gastar demasiado.