¿Quieres mejorar el aspecto de tus uñas? No te pierdas estos 9 tips

Carolina Betancourth · 6 diciembre, 2018
Más allá de brindarles una serie de cuidados básicos, es fundamental que protejamos las uñas de químicos agresivos. Así, a la hora de fregar o similares deberemos utilizar guantes

La mayoría de las mujeres desea mantener sus uñas en perfectas condiciones. No se trata sólo de cuestiones de higiene sino, principalmente, estéticas.

Limpiarlas, decorarlas y mantenerlas libres de imperfecciones es parte de los hábitos de la rutina de belleza que muchas adoptan para lucir siempre radiantes.

Sin embargo, la exposición a los químicos de los productos de limpieza, el polvo, etc. pueden ocasionar alteraciones que las afectan. 

No obstante, la buena noticia es que hay muchos trucos y consejos que, sin tener que gastar demasiado, ayudan a mejorar su aspecto y salud.

En este artículo, hemos recopilado 9 interesantes trucos para que cuides tus uñas.

1. Nútrelas con aceite de almendras

Aceite-de-almendras

La aplicación de aceite de almendras tanto en las uñas como en las cutículas es una forma natural y efectiva de conservarlas fuertes y libres de alteraciones.

Además, este ingrediente es rico en vitamina E y sustancias antioxidantes que minimizan las agresiones que sufren en el ambiente.

¿Cómo utilizarlo?

  • Primero, humedece un trozo de algodón en aceite de almendras y frótalo sobre las uñas un par de minutos.
  • Repite su uso cada noche.

¿Quieres conocer más? Lee: Usos que desconocías del aceite de almendras

2. Incrementa tu consumo de vitaminas

Muchos de los casos de debilitamiento de las uñas se deben a deficiencias vitamínicas.

Además de tratar de aliviarlos con productos de uso externo, incrementa el consumo de alimentos ricos en vitaminas C, E y D.

Estos nutrientes estimulan su crecimiento saludable. Además, reducen el deterioro de su estructura y la sequedad de las cutículas.

3. Usa un poco de vinagre antes de aplicar esmaltes

Endurece tus uñas de forma natural

El uso de vinagre de manzana antes de pintar las uñas es una forma de prolongar la durabilidad de las pinturas y los decorados.

Este ingrediente hace que el producto se fije por más tiempo y, además, ayuda a proteger las uñas de los químicos agresivos.

4. Come más pescado

El consumo de dos porciones de pescado azul a la semana tiene interesantes beneficios en la salud cardiovascular, cognitiva y cutánea.

Este alimento contiene grandes cantidades de ácidos grasos omega 3 y proteínas de alta calidad, ambos necesarios para el crecimiento saludable de las uñas.

5. Corta las uñas rectas

Cortauñas

Al momento de cortar las uñas, emplea un cortaúñas pequeño y usa una lima para pulir su parte superior.

Procura que queden con forma recta. Además, asegúrate de dejar unos cuantos milímetros entre cada uña y los dedos para evitar molestias.

6. Sumérgelas en aceite de oliva

El aceite de oliva contiene ácidos grasos esenciales y antioxidantes que ayudan a corregir problemas estéticos en las uñas como sequedad, quiebre y manchas blancas.

¿Cómo utilizarlo?

  • Sencillamente, agrega aceite de oliva en un tazón y sumerge las uñas durante 10 o 15 minutos.
  • Luego, repite su uso todos los días.

7. Blanquéalas de forma natural

bicarbonato

Los esmaltes, toxinas del ambiente y el contacto con productos químicos hacen que las uñas adquieran un tono amarillento.

Para solucionar este problema, aprovecha las cualidades aclaradoras del bicarbonato de sodio y el agua oxigenada.

¿Qué debes hacer?

  • Sencillamente, humedece un poco de bicarbonato de sodio con agua oxigenada y usa la pasta para masajear las uñas.
  • Repite el procedimiento dos o tres veces a la semana.

Visita este artículo: 9 remedios caseros con agua oxigenada que debes conocer

8. Protégelas de los químicos

Cuando manipules productos químicos (para la limpieza del hogar, por ejemplo), es esencial utilizar guantes ayuden a evitar el contacto directo.

Estas sustancias agreden la superficie de las uñas y generan un debilitamiento que puede acabar en el quiebre y generar problemas de crecimiento.

9. Evita el consumo de cigarrillo

No Fumar

Las toxinas que contiene el cigarrillo viajan a través del torrente sanguíneo y, aunque muchos lo ignoran, afectan tanto la piel como las uñas.

El aspecto amarillento y la debilidad de las cutículas se deben a los efectos negativos de este mal hábito.

Como has comprobado, no siempre tienes que invertir grandes sumas de dinero para lucir unas uñas saludables y estéticas. Aplica estos consejos en tu rutina de cuidado personal y comprueba que son muy útiles para darles el aspecto que quieres.

  •  Bean, William B. (1 de enero de 1980). «Nail Growth». Archives of Internal Medicine (en inglés) 140 (1)
  • Agustín Alomar, “Uñas, alteraciones más frecuentes” en web de la Fundación Piel Sana, 2016.
  • Vicente Delgado Florencio, “Las uñas nos hablan de tu salud”, en web de la Fundación Piel Sana, 2016.