6 razones por las que te duele el cuero cabelludo

El cuero cabelludo es una barrera física y un aislante térmico que actúa ante cualquier daño exterior que pueda afectar nuestra cabeza. Te contamos cómo aliviar los dolores en tu cuero cabelludo.

Todos sabemos que el cuero cabelludo es la piel que se encarga de revestir y proteger el cráneo del ser humano y está constituido básicamente por:

  • Vasos sanguíneos
  • Piel
  • Folículos pilosos
  • Cabello

Gracias a las diferentes capas que lo constituyen es capaz de actuar como una barrera física y un aislante térmico que se encarga de proteger el sistema inmunitario de las personas.

Sin embargo, el cuero cabelludo es la zona más expuesta de nuestro cuerpo y puede presentar una gran variedad de daños, pero éstos pueden ser aliviados con el cuidado adecuado.

Seguramente, en alguna ocasión llegaste a sentir una incomodidad, dolor o sensibilidad constante en tu cuero cabelludo, incluso sin haberte recogido el cabello durante todo el día.

Si alguna vez te preguntaste qué significaban y cómo detenerlo. en este artículo hallarás las respuestas que buscabas, ¡esperamos que lo disfrutes!

¿A qué se debe el cuero cabelludo sensible?

El cuero cabelludo está repleto de terminaciones nerviosas que se encuentran en la raíz de los folículos pilosos, y aunque está encargado de proteger nuestra cabeza, puede afectarse con mucha facilidad.

Las razones de su sensibilidad se pueden deber a:

1. Una dieta desequilibrada

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Una dieta desequilibrada no aportará las vitaminas ni los minerales necesarios para la nutrición y el mantenimiento del cuero cabelludo.

Esto lo hace propenso a enfermedades como:

  • Sensibilidad
  • Caída del cabello
  • Caspa
  • Dermatitis

Por eso te recomendamos mantener una dieta balanceada y beber suficiente agua durante el día, lo que le dará la fuerza que necesita fácilmente.

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2. El uso del champú equivocado y el cuero cabelludo

El champú es una de las causas principales de la sensibilidad del cuero cabelludo alrededor de todo el mundo.

Los champús están hechos a base de limpiadores agresivos que pueden arrastrar parte del manto protector que se encuentra en el cuero cabelludo.

Cuando éste manto protector es alterado, las células dentro del cuero cabelludo se inflaman y aumentan su vulnerabilidad ante la sequedad y las irritaciones.

Del mismo modo, los productos químicos utilizados para el cabello con intención cosmética, los jabones, el agua, y algunos fármacos también pueden afectarlo.

Te recomendamos usar champús neutros, pues estos contienen una menor cantidad de limpiadores agresivos permitiendo que tu cabello esté limpio y tu cuero cabelludo totalmente sano.

3. La exposición a situaciones climáticas

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La exposición al sol, lluvia, frío, calor, viento e incluso la contaminación pueden llegar a afectar la salud del cuero cabelludo.

Para protegerlo te sugerimos usar un gorro antes de salir de casa, esto le brindará una mayor protección con muy poco esfuerzo.

4. Estrés y tu cuero cabelludo

Las situaciones que impliquen estrés en tu vida se verán reflejadas automáticamente en la salud de tu cabello y cuero cabelludo.

Toma un respiro cada vez que puedas, distráete con alguna actividad de tu preferencia.

Esto no solo te traerá una gran cantidad de beneficios con tu problema, también te relajará increíblemente.

5. No recojas tu cabello

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Cada vez que recoges tu cabello, es muy probable que acabes jalándolo, haciendo que tu cuero cabelludo sufra.

Esto no solo te generará una pérdida de cabello con el tiempo, también notarás mucha sensibilidad en tu cabeza.

Para este punto te aconsejamos evitar recogerte el cabello constantemente, sobre todo durante las noches.

Dejarlo al natural es lo mejor que podrías hacer, o  al menos no apretar ni tirar mucho de él cuando lo recojas.

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6. Las planchas y secadores son lo peor

¡Evítalas cada vez que puedas! El uso constante de estos artefactos dañará por completo la salud de tu cuero cabelludo.

En su lugar utiliza cremas que te ayuden a moldearlo sin necesidad de aplicarle calor.

7. Algunos consejos extra

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Si quieres un cuero cabelludo sano y fuerte es importante que uses aceites naturales y mascarillas que le aporten todos los nutrientes que tanto necesita, tales como:

  • El aceite de argán, coco, aguacate y ricino.
  • Mascarillas con vitamina B7, E y C.

A su vez, también puedes intentar con los siguientes métodos:

  • Beber al menos 1,5 litro de agua al día favorecerá increíblemente tu estado de salud general.
  • Masajear el cuero cabelludo constantemente estimulará la circulación sanguínea, aliviando el dolor y fortaleciéndolo al mismo tiempo.

En caso de haber intentado todo lo recomendado anteriormente, es importante que te comuniques con un médico dermatólogo de confianza.

El dermatólogo te hará las pruebas necesarias para detectar el problema y te recetará los medicamentos necesarios para su condición.

 

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