Receta del té de rosas y sus magníficos beneficios

Este artículo ha sido verificado y aprobado por Gerardo Paganelli el 15 noviembre, 2018
Para obtener todos los beneficios de esta colorida infusión, tomaremos los pétalos frescos, ya que en el proceso de secado pierden más de un 40% de vitamina C.

Té de rosas. Dulzura exquisita ahumada por la satinada frescura de las rosas. Una bebida caliente que hará las delicias de los amantes del té con innumerables beneficios. Te presentamos esta sencilla receta tan arraigada en la cultura oriental, y que sin lugar a dudas sería recomendable adoptar de modo habitual en nuestra dieta.

El paladar y la salud nos lo van a agradecer.

Magníficas propiedades del té de rosas

El té de rosas es depurativo y antioxidante.

Es depurativo

Consumir regularmente té de rosas nos va a permitir en primer lugar depurar nuestro organismo. Actúa a nivel del hígado y la vesícula, limpiándolos y activando además mecanismos diuréticos. Estos nos ayudarán a regular perfectamente nuestra retención de líquidos. Esto no se va a conseguir con la primera taza de té, hemos de tenerlo claro, se necesita un consumo regular con el que empezar a notar sus beneficios.

Contiene vitamina C

Los pétalos de rosa poseen de por sí importantes beneficios para la salud. Entre ellos cabe destacar la importante presencia de la vitamina C. Según la “Food and Drug Administration, se ha demostrado que los capullos, el tallo y los pétalos de rosa, tienen altos niveles de vitamina C, sobre todo en su forma cruda. Sin embargo, pueden perder entre el 45 y el 60 por ciento de su contenido de vitamina C a través del proceso de secado.

Así pues, es recomendable tomar los pétalos frescos para hacer nuestra sencilla receta. Asi aprovecharemos al máximo la vitamina C. Esta es fundamental para nuestro sistema inmune. También promueve la salud de la piel, los huesos y ayuda también al cuerpo a absorber el hierro.

Es antioxidante

El té de rosas contiene otra interesante propiedad que debemos tener en cuenta: sus niveles de antioxidantes. Entre ellos cabe destacar catequinas y polifenoles. Los antioxidantes son sustancias que protegen nuestro cuerpo del daño de los radicales libres. Estos son los responsables del envejecimiento celular y el cáncer.

Los antioxidantes pueden no solo prevenir el daño de los radicales libres sino también destruir las células cancerígenas sin dañar las células sanas circundantes.

Algo realmente interesante para mantenernos sanos no solo por dentro, sino también por fuera. El té de rosas nos va a facilitar el poder mantener una apariencia fresca y joven… y es que ya lo dice la expresión: “Fresca como una rosa”.

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Ideal para las mujeres

Entre sus beneficios es destacable también su capacidad para aliviar los dolores producidos por la menstruación.

Ayuda al sistema respiratorio

El té de rosas es efectivo también para todos aquellos problemas respiratorios causados por la gripe y el resfriado.

Es un tónico para el sistema nervioso

Por último, cabe señalar también, los beneficios para el sistema nervioso. Su uso regular puede permitirnos aliviar el insomnio y la fatiga, ayudándonos por ejemplo a encontrar el descanso y el alivio tras una larga jornada de trabajo.

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Preparación del té de rosas

Aprende a preparar el té de rosas.

Ingredientes

  • 5 o 6 pétalos de rosa limpios para una sola taza. Es importante asegurarnos que no hayan recibido ningún toxico o pesticida. Recomendable también que sean frescos. 
  • Agua
  • Miel (o azúcar) si deseamos endulzar el té.

Preparación

El té de rosas es realmente fácil de preparar, no tenemos más que colocar los pétalos en nuestra tetera cuando el agua esté hirviendo, para después, dejar que la mezcla repose durante 5 o 10 minutos, colarla y servir acompañada de miel o azúcar según nuestro deseo.

Así pues ya no tenemos excusa alguna para no incluir entre nuestras sanas costumbres la de tomar un té de rosas. Un sencillo placer contenido en una receta milenaria que nos va a aportar una pincelada de salud en esas horas de media tarde, en que el cansancio y la fatiga se apoderan de nosotros.

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