Recetas de limonada de sandía - Mejor con Salud

Recetas de limonada de sandía

La limonada de sandía es una solución perfecta para completar los dos litros de agua diarios recomendados. Además, tiene propiedades diuréticas, por lo que favorece la eliminación de líquidos

Cuando hace calor queremos consumir bebidas refrescantes. Podemos preparar zumos y batidos en cuestión de minutos y con los ingredientes que tenemos en la nevera o en la despensa. Pero a veces no sabemos cómo combinar las frutas para que queden deliciosas.

En este artículo te daremos algunas recetas para que puedas disfrutar de una riquísima limonada de sandía además de otros deliciosos ingredientes para darle más sabor.

Receta de limonada de sandía

Necesitarás muy pocos ingredientes (que seguro tienes en casa o puedes salir a comprar sin problemas) y listo… tienes una refrescante limonada diferente a la que hayas consumido antes.

Ingredientes:

  • 350 ml de zumo de limón
  • 1 rebanada de sandía sin semillas
  • 6 cucharadas de azúcar
  • Cubos de hielo cantidad necesaria

Utensilios:

  • Cuchillo
  • Licuadora
  • Vaso largo
  • Cuchara de mango largo

Preparación:

sorbete sandia

  • Corta la rebanada de sandía y extrae las semillas o pepitas. Retira la cáscara. Corta en cubitos y pon en el vaso de la licuadora. Mezcla hasta obtener una crema. Vierte en un vaso largo.
  • Exprime los limones y echa al recipiente anterior. Luego el azúcar y los cubos de hielo y listo, mezcla bien… ¡a disfrutar se ha dicho!

Datos de interés:

  • Nivel de dificultad: Fácil
  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Consejos: Si quieres una versión “frozen” o helada, puedes antes de retirar la sandía de la licuadora poner unos hielos y triturar todo junto.

Otras opciones de limonada de sandía

Ya has aprendido la versión básica de la limonada de sandía. Ahora es el momento de agregar algunos elementos más y cambiarle un poco el sabor. Igualmente la sandía sigue siendo protagonista principal de esta historia… La preparación en todos los casos es la misma que la anterior. Simplemente pones los ingredientes en el vaso de la licuadora, mezclas bien y listo…

Receta de limonada de sandía y romero

Ingredientes:

  • 2 tazas de agua
  • 185 g de azúcar
  • 1 puñado de hojas de romero
  • 2 tazas de zumo de limón
  • 2 rebanadas de sandía
  • 8 cubos de hielo

Receta de limonada de sandía y menta

Ingredientes:

  • ¼ sandía sin semillas ni cáscara
  • 60 cm3 de agua
  • 120 g de azúcar (puede ser de caña)
  • El zumo de 4 limones
  • 1 rama de menta (o un puñado de hojas)

Receta de limonada de sandía y frambuesas

Ingredientes:

  • 1 sandía pequeña sin semillas ni cáscara cortada en cubos
  • 1 taza de frambuesas
  • El zumo de 3 limones
  • Azúcar cantidad necesaria
  • Cubos de hielo al gusto
  • 1 taza de agua con gas
  • 1 puñado de hojas de menta para decorar

Receta de limonada de sandía y fresas

Ingredientes:

  • 8 tazas de sandía sin semillas y cortada en cubos
  • 1 taza de fresas troceadas a la mitad
  • 1 taza de zumo de limón
  • 2 tazas de agua
  • Miel de agave al gusto

Receta de limonada de sandía y menta

Ingredientes:

  • ¼ sandía sin semillas ni cáscara
  • 60 cm3 de agua
  • 120 gramos de azúcar (puede ser de caña)
  • El zumo de 4 limones
  • 1 rama de menta (o un puñado de hojas)

Receta de limonada de sandía y cerezas

sangria de sandia

Ingredientes:

  • 1 sandía pequeña sin semillas ni cáscara cortada en cubos
  • 1/4 taza de cerezas
  • El zumo de 3 limones
  • Azúcar cantidad necesaria
  • Cubos de hielo al gusto
  • 1 taza de agua con gas
  • 1 puñado de hojas de menta para decorar

Si aún no te han convencido todas estas recetas de limonada de sandía solo tienes que leer cuáles son sus propiedades. Algunas de ellas:

  • Mejora la salud del corazón
  • Ayuda a bajar de peso
  • Es buena para la vista
  • Combate la inflamación
  • Es un potente afrodisíaco
  • Rejuvenece y aumenta la energías
  • Es un poderoso diurético
  • Disminuye el colesterol
  • Cicatriza las heridas
  • Reduce los trastornos del sueño
  • Es un perfecto digestivo
  • Equilibra la presión arterial
  • Evita la deshidratación
  • Refuerza las defensas
  • Mejora el aspecto de la piel
  • Protege de los daños causados por los rayos UV