Recetas

Recetas saludables para dietas, cómo preparar comidas saludables para dieta

Jugos contra el estrés bajos en grasas

El estrés es una realidad constante en la actualidad. Nuestro estilo de vida lleno de actividades y responsabilidades tanto en el plano laboral como en el familiar, horarios que cumplir, personas que atender… En definitiva, el escaso tiempo libre que…

Recetas sencillas para hacer queso vegano

La alimentación de los veganos no contempla los ingredientes de origen animal en sus recetas. Más allá de no consumir carnes como los vegetarianos, la dieta es aún más restrictiva porque tampoco ingieren lácteos o huevos. Para poder disfrutar de…

4 recetas bajas en calorías con piña natural

La piña es una de las frutas más sabrosas y sanas que existen, su sabor ácido con pequeños toques de agradable dulzura, la hacen apta para todo tipo de comensales, es ideal para combinarlas con carnes, ensaladas, para elaborar imaginativos…

4 recetas con cerezas fáciles y sabrosas

Las cerezas tienen ese sabor exquisito donde se mezcla la acidez con la más jugosa dulzura, tienen un atractivo color y, lo que es más importante, sus valores nutricionales son tan elevados que a menudo se le llama “la super…

Deliciosas recetas con huevos

Seguramente creas que los huevos sólo se pueden comer fritos o duros, pero no es así. Hay una infinidad de recetas con huevos donde estos son el ingrediente estelar. No dejes de echar un vistazo a este artículo, ideal para…

Beneficios y preparación del té verde

Las propiedades del té verde para la salud son innumerables, pero son pocas las personas que saben la manera correcta de prepararlo, por eso en esta oportunidad vamos a saber exactamente cómo hacerlo y así aprovechar todos sus beneficios.

Postres deliciosos sin gluten y bajos en grasas

Los celíacos ocupan una buena parte de nuestra población, presentando una intolerancia al gluten del trigo, la cebada, el centeno y la avena. Están obligados de por vida a seguir una dieta muy férrea. Por ello, te enseñamos cómo preparar…

Postres deliciosos para diabéticos

Uno de los mayores problemas para los diabéticos es sin duda la atención que deben prestar a su consumo de azúcar. Eso hace que se vean privados del placer de consumir dulces, determinadas frutas y, desde luego, los postres a…

Licuados saludables que cuidan tu visión

La salud de nuestra visión requiere un aporte determinado de vitaminas y minerales con los que poder realizar su función con normalidad. En ocasiones, hechos tan comunes como pasar muchas horas ante el ordenador, el estrés, o incluso determinadas dietas de…

Cómo consumir algas

Seguramente hayas leído alguna receta donde uno de sus ingredientes son las algas y te has preguntado, ¿cómo se consumen? ¿dónde se adquieren? ¿es preciso hervirlas? Entérate de todo esto y mucho más en este artículo.

¿Cómo hacer mermelada de ciruelas?

Si te gustan las ciruelas, no puedes dejar de hacer una deliciosa mermelada de ciruelas. Con ella podrás untar panes, rellenar tartas o preparar platos agridulces. Los pasos son más que sencillos y necesitas pocos ingredientes. Aprende cómo hacer mermelada…

Recetas de pasteles con ciruelas frescas

Las ciruelas son realmente una fruta más que deliciosa, muy dulce e ideal para disfrutar solas o en alguna preparación. Si eres fanático de ellas, entonces, no puedes perderte estas exquisitas recetas de pasteles con ciruelas frescas.