Recetas

Recetas saludables para dietas, cómo preparar comidas saludables para dieta

Recetas con remolacha

¿Quieres introducir alimentos nuevos en tu dieta? ¿Estás cansado de comer siempre lo mismo? Si es así, te animamos a que pruebes estas recetas con remolacha. ¡Te van a encantar! Cuando pensamos en remolacha, no se nos vienen a la…

7 usos de la cáscara de limón

Desde la antigüedad, tanto el limón como su cáscara han sido utilizados tanto en la gastronomía, como en la salud y en la belleza. Esta fruta se caracteriza por sus altos contenidos de vitamina C, ácido cítrico, calcio, magnesio, bioflavonoides,…

Recetas para sustituir los lácteos

Si eres intolerante a la lactosa o si llevas una  dieta vegetariana o alimentación vegana, seguramente querrás saber de qué manera puedes sustituir los lácteos, como la leche, la mantequilla o el queso. Los productos lácteos contienen compuestos saludables necesarios para…

Beneficios curativos del caldo de pollo

Un caldo de pollo es muy recomendable para acelerar la recuperación de ciertas enfermedades. Puede ser un tratamiento complementario para curar el insomnio o el resfriado. Sin embargo, no olvides que si tu situación se agrava es importante acudir a tu médico de…

3 deliciosas recetas con chocolate

Descubre tres riquísimas recetas con chocolate que puedes preparar con poco esfuerzo y ¡quedar como un chef pastelero con estrellas Michelín! Probablemente el chocolate sea uno de tus dulces favoritos, pero el comerlo te genere un sentimiento de culpa que…

Receta de sopa de tomate para bajar peso

Sabemos que existen muchas dietas milagro poco efectivas. Pero para quemas grasas es conveniente mantener una dieta sana y nutritiva. Esta sopa de tomate es un gran complemento para mantenernos saciados. Quizá te interese: Acelerar el metabolismo para perder peso con…

Ideas para comer más sandía y melón

¿Sabías que estas dos frutas no sólo se consumen como postre o forman parte de la ensalada de frutas? También son ingredientes para diversas recetas agridulces que puedes hacer para agasajar a tus invitados o familiares. Conoce las mejores ideas…

Recetas agridulces que no te puedes perder

No es necesario ser un chef de alta cocina para realizar deliciosas recetas agridulces y dejar a todos boquiabiertos. Muchas recetas son sencillas de preparar y tienen ese detalle especial de mezclar lo dulce con lo salado. Si quieres cambiar…

Recetas de almuerzos rápidos y bajas calorías

Cuando pensamos lo que significa “comida rápida” se nos viene a la mente una hamburguesa con patatas fritas. Nada más alejado de la realidad, porque esa es “comida chatarra”. Existen una gran cantidad de opciones de fast food saludable y…

Cómo hacer cupcakes de menta y chocolate

Los cupcakes están de moda. Son fáciles de hacer y resultan muy atractivos para cualquier evento, merienda o desayuno. Tienen un sabor delicioso y bonitos juegos de colores. Por esta razón, te encantará probar estos cupcakes de menta y chocolate. Una…

Los postres más ligeros, saciantes y saludables

Los postres suelen tener mala fama por engordar o empeorar las digestiones. Sin embargo, son una de nuestras más grandes tentaciones en las comidas. En este artículo te explicamos algunos postres que puedes preparar sin grandes complicaciones. Son alternativas ligeras…

Cómo aprovechar los beneficios del jengibre

El jengibre es una planta originaria de la India y la China, que se ha extendido por todo el mundo gracias a sus propiedades que favorecen la salud de diferentes maneras. Descubre todos los beneficios del jengibre en este artículo.…

Recetas dulces aptas para diabéticos

Quienes padecen de diabetes no pueden consumir alimentos con alto contenido de azúcar. Sin embargo, eso no los priva de disfrutar deliciosas recetas de postres con ingredientes que reemplazan los ingredientes “prohibidos”. A continuación te sugerimos recetas dulces aptas para diabéticos.…

Deliciosas recetas con pollo

Muchas veces ocurre que no sabemos cómo preparar algo tan básico como es el pollo y lo terminamos consumiendo de la misma manera siempre. Para no aburrirnos, sorprender a nuestra familia o agasajar a nuestros invitados, podemos sacar ideas más…

Jugos e infusiones para tratar la migraña

Si eres de las que suele padecer una terrible migraña, ya conoces esta realidad: ese dolor en un lado de la cabeza, las alteraciones gastrointestinales y visuales que afecta en mayor grado a las mujeres y también en la población adulta…