Recetas

Recetas saludables para dietas, cómo preparar comidas saludables para dieta

Cómo preparar menús vegetarianos saludables

La alimentación vegetariana no sólo está cada vez más de moda, sino que puede ser muy beneficiosa para nuestra salud si sabemos llevarla de manera equilibrada. Incluso para las personas que no quieren dejar de comer totalmente proteína animal, recomendamos…

Adelgaza tomando batidos un día a la semana

Los batidos tienen fama de engordar por su contenido en azúcares y grasas. Sin embargo, si seleccionamos bien los ingredientes, podemos conseguir también sabores deliciosos, dulces y cremosos, que además nos ayuden a adelgazar. Como lees, ¡adelgaza tomando batidos! Nuestra…

Zumos para tratar la ansiedad

¿Has descubierto ya los zumos para tratar la ansiedad? Si bien es cierto que estos remedios naturales no harán desaparecer estos estados psicológicos, nos ayudarán en muchos casos a reducir su incómoda sintomatología. Tensión, preocupación constante, angustia, síntomas psicosomáticos como…

Remedio con gelatina para tus ligamentos

¿Cómo, que la gelatina que toman nuestros niños con esos atractivos colores, puede cuidar de nuestros ligamentos? Así es, y su consumo se alza como un remedio más que eficaz para jóvenes y personas mayores, para cualquiera que desee cuidar…

Las 5 mejores bebidas naturales para mujeres

Existen un conjunto de bebidas naturales que son excelentes para las mujeres. En ocasiones nos falta la energía, tenemos dolores de cabeza, dolor articular, realidades que pueden cubrirse con una serie de elementos con los cuales compensar determinadas carencias. ¿Qué tal si…

Cómo hacer helados saludables

¿A quién no le gustan los helados durante el verano? Hay quiénes no dejan de disfrutarlo aunque haga frío. En el siguiente artículo aprenderás diferentes recetas para hacer helados saludables, en casa y con pocos ingredientes. Así, podrás tenerlos listos…

Recetas deliciosas con pera

Se trata de una fruta con un gusto muy particular, que puede ser usada en preparaciones dulces o saladas. Toma nota de las siguientes recetas con pera para que puedas dejar de consumirla como de costumbre y sorprendas a tu…

Deliciosas recetas con manzana

Las recetas con manzana son muy variadas. Y a pesar de lo que se suele creer, no solo se encuentran dentro de la categoría de postres, sino también en la de bebidas y platos varios. Cabe destacar que en Europa…

Recetas de cupcakes saludables

Si te dicen la palabra “cupcake”, “muffin” o «magdalena», seguro que se te viene a la mente un panquecito con chocolate y un papel multicolor que lo contiene. Te contamos que puedes disfrutar de unas recetas más que deliciosas de…

Cómo hacer coulant de chocolate

El coulant de chocolate debe ser uno de los postres más ricos que existen… ¡Y de los más llamativos! Sorprende a tus invitados con esta tentación de chocolate. ¡Nadie podrá resistirse a este coulant! Además, ¿sabías que comer un poco…

Cómo preparar mermeladas y dulces caseros

Las mermeladas caseras nos traen viejos y entrañables recuerdos de nuestra infancia. Sin duda, volver a experimentar esos recuerdos nos llenan de alegría y emotividad nuestro día. ¿Te gustaría conocer el secreto de cómo se elaboran estas mermeladas caseras? En…

Cómo hacer un brownie de chocolate

Sin duda alguna no hay nada más denso, concentrado y tan lleno de sabor a chocolate como un delicioso brownie. No obstante, para algunas personas no es el mejor pastelillo de todos, ya sea por una u otra razón, pero…

Recetas sencillas de hamburguesas vegetales

¿Sabías que es sencillo preparar hamburguesas vegetales, con verdura, cereales y legumbres? ¿Sabías que preparadas de esta manera son más divertidas, originales y apetitosas? Estas recetas son ideales para niños, para quienes quieren comer menos carne, para vegetarianos, para sorprender…