Recetas

Recetas saludables para dietas, cómo preparar comidas saludables para dieta

Recetas sencillas de hamburguesas vegetales

¿Sabías que es sencillo preparar hamburguesas vegetales, con verdura, cereales y legumbres? ¿Sabías que preparadas de esta manera son más divertidas, originales y apetitosas? Estas recetas son ideales para niños, para quienes quieren comer menos carne, para vegetarianos, para sorprender…

3 desayunos saludables que te encantarán

Luego de tantas horas de sueño, durante las cuales el cuerpo ha desarrollado numerosas actividades metabólicas, necesitamos un alimento energético que nos ayude a comenzar el día. Es por eso que el desayuno es una de las comidas más importantes…

Jugos para fortalecer el sistema inmune

Fortalecer el sistema inmune es muy importante porque si no se encuentra en buenas condiciones es más fácil que enfermemos. Podríamos decir que este sistema es como un ejército que está preparado para defender nuestro organismo de los enemigos, que…

Cómo hacer un bizcocho de yogur

El bizcocho es una preparación que puede tomarse en cualquier momento, ya sea después de comer o para desayunar. La siguiente receta del bizcocho de yogur es muy práctica e ideal para esas reuniones familiares en las que quieres sorprender…

Té de Rooibos para tu hígado y tu corazón

El Té de Rooibos es mucho más que una infusión. En Sudáfrica, por ejemplo, es una bebida habitual y enormemente valorada por sus increíbles propiedades nutritivas. Es dietética, no contiene teína, es muy versátil, sabrosa al paladar y, ante todo,…

Cómo hacer aceite aromatizado de ajo

¿Quieres aprender a preparar un sabroso aceite aromatizado de ajo? Es una manera perfecta de aprovechar todas sus cualidades y los beneficios que aporta a nuestro organismo. Es posible que no exista un alimento más completo y terapéutico que él.…

Crema de ajo para cuidar de tu corazón

Todos conocemos los innumerables beneficios del ajo. No solo es un fabuloso aliado de nuestra salud, sino que además es un elemento indispensable en nuestra cocina, cuyas propiedades, son potentes mecanismos curativos. Un modo de beneficiarte de ellos es mediante…

4 Recetas de leches vegetales

Las leches vegetales son las alternativas más saludables y parecidas a la leche animal. Este tipo de bebidas son una excelente opción para todas aquellas personas que son intolerantes a la lactosa, las que son vegetarianas, las que prefieren su sabor…

Infusiones desintoxicantes, ¿mito o realidad?

Como sabemos, nuestro cuerpo suele alojar distintas toxinas que pueden afectar severamente nuestra salud. Por lo tanto, es muy importante poder eliminarlas para así gozar de una buena salud. Es por ello que a continuación te presentamos las mejores infusiones…