Recetas

Recetas saludables para dietas, cómo preparar comidas saludables para dieta

2 formas diferentes de preparar espárragos trigueros

Preparar espárragos trigueros te ofrece una variedad nutricional que puedes disfrutar en múltiples preparaciones. Además, tienen propiedades excepcionales para depurar el organismo y son ricos en agua. Aquí te traemos 2 recetas que puedes aprender. Si estás buscando qué consumir…

Albóndigas de pavo y setas al horno

Las albóndigas son una de las comidas más frecuentes en el hogar. Por lo general, están hechas con carne de res picada, o bien, con mezclas de carne de ternera, cerdo, pavo, pollo y res. También hay albóndigas elaboradas con…

Descubre cómo preparar musaca griega

Dentro del maravilloso universo que supone la gastronomía griega se encuentra un plato realmente delicioso que vale la pena incorporar a nuestro menú: la musaca o μουσακάς (mousakas). Tiene cierto parecido con la lasaña italiana, aunque en el caso de la…

3 recetas saludables con germinados de lenteja

Cuando las temperaturas suben, necesitamos preparaciones que sean no solo fáciles de elaborar, sino que también sean muy frescas. Los germinados de lenteja ofrecen diversas recetas que se pueden disfrutar al momento, sin tener que recurrir al calor de la…

Recetas con vinagreta de vino tinto

Una vinagreta de vino tinto es un acompañamiento para diferentes platos que, al penetrar en los alimentos, no solo hidrata la preparación sino que le da un sabor determinado o bien, aumenta su intensidad. Por lo general, cuenta con ingredientes…

¿Cómo hacer una mermelada de plátano diferente?

Una mermelada de plátano o cualquier otra fruta no solo se prepara con agua, azúcar y canela. A continuación te mostramos diversas recetas para que aprendas a romper el esquema y conseguir un resultado diferente y gustoso. Cabe destacar que,…

Las mejores recetas de croquetas de jamón

Las croquetas de jamón son una de las comidas más frecuentes en los hogares españoles. Se toman como plato principal, guarnición o aperitivo en cualquier época del año y, aunque puede tener diversos ingredientes, el jamón es el más recurrente…

Recetas con pescado para cuidarte y mimar tu paladar

Es bien sabido que se pueden elaborar muchos platos con pescado muy gustosos y, sobre todo, capaces de satisfacer el apetito de los comensales. A continuación te damos opciones diversas y muy fáciles de preparar para que puedas servir una…

Exquisita receta de salsa para carne

Por lo general, cuando se preparan varias piezas de carne roja (ternera, res, cerdo, buey, cordero, etcétera) es necesario servir con una salsa para carne que rehidrate la preparación. Al cocerse y mezclarse con los condimentos, las carnes suelen perder…

Puré de calabaza y ajo para reducir el colesterol

A veces, debemos reducir el colesterol porque cuando su nivel está demasiado alto, no resulta beneficioso para la salud. Hay que recordar que, de las sustancias que el cuerpo necesita para funcionar, el colesterol es una de las más conocidas.…

Pasos para hacer una crema de calabaza light

Cualquier régimen alimenticio sano y nutritivo debe incluir una exquisita crema de calabaza light. Además de saludable, es una preparación apetitosa y muy completa. Desde la flor hasta la semilla, sus elevadas propiedades nutricionales la hacen indispensable para la mejor…

Cómo hacer mermelada con estevia: fácil y sano

La comida saludable es una necesidad que se puede convertir en una preocupación. La realidad puede variar si tomamos en cuenta las distintas alternativas para ingerir alimentos deliciosos y saludables. A continuación, veremos cómo hacer mermelada con estevia de una manera…