Recetas saludables

Todo en una misma sección: recetas saludables y apetecibles, sencillas, originales, divertidas y ante todo sabrosas. No te pierdas esas recetas sensacionales con las que cuidar de tu salud y de los tuyos, propuestas nutritivas, balanceadas y energéticas que te encantará preparar con nosotros. Coge papel y lápiz, tienes decenas de recetas bien detalladas con las que triunfarás.

Cómo hacer mantequilla de maní casera

La mantequilla de maní es un alimento muy popular en ciertos países como Estados Unidos. Poco a poco su uso se va extendiendo, pero todavía es difícil de conseguir en ciertos mercados. Por ello, nada mejor que aprender cómo hacer mantequilla…

Smoothies para embellecer tu cutis

Los smoothies se han puesto de moda en los últimos años y gustan a todo el mundo. Son batidos cremosos de textura muy suave y sabor delicioso. Nosotros podemos aprovechar para prepararlos en casa y añadirles ingredientes beneficiosos.  Hazlos parte…

4 desayunos para depurar el organismo

Todos deberíamos depurar todas las toxinas que almacenamos por la contaminación ambiental y a través de nuestros alimentos. El sentirnos pesados, llenos o hinchados, son un síntoma claro de que necesitamos depurar. ¿Qué tal si empezamos por el desayuno?

8 zumos para aliviar la artritis

La artritis es la inflamación de las articulaciones. Se trata de una enfermedad, que puede llegar a impedir el desempeño de las actividades cotidianas. Produce un gran dolor, y a largo plazo puede provocar deformaciones. Los principales síntomas de la artritis son…

Beneficios curativos del jugo de ajo

¿Alguna vez escuchaste hablar del jugo de ajo? Continúa leyendo y te sorprenderás con todas las bondades que tiene. Los beneficios medicinales que el ajo aporta a la salud se conocen alrededor del mundo y desde varios siglos atrás. El…

4 Sopas para prevenir la gripe

¿A quién no le apetece una sopa cuando empieza a sentir los síntomas de la gripe o de un resfriado? Las sopas son ideales también para días fríos. Si elegimos bien los ingredientes, las sopas podrían ser, además de un…

Sopas y cremas diuréticas para la retención de líquidos

Muchas personas sufren retención de líquidos. Sobre todo en las piernas, los brazos, la barriga o la cara. Este es problema que también empeora la salud de nuestras articulaciones. Para combatirla podemos realizar tratamientos naturales a base de remedios naturales…

Alimentos saludables que consumimos equivocadamente

En cualquier supermercado podemos encontrar productos saludables en versiones que no son nutritivas ni adecuadas para nuestro organismo. El problema con estos productos radica en que suelen estar acompañados de conservantes, colorantes y endulzantes de poco o nulo valor nutricional.…