Recetas saludables

Todo en una misma sección: recetas saludables y apetecibles, sencillas, originales, divertidas y ante todo sabrosas. No te pierdas esas recetas sensacionales con las que cuidar de tu salud y de los tuyos, propuestas nutritivas, balanceadas y energéticas que te encantará preparar con nosotros. Coge papel y lápiz, tienes decenas de recetas bien detalladas con las que triunfarás.

3 desayunos saludables que te encantarán

Luego de tantas horas de sueño, durante las cuales el cuerpo ha desarrollado numerosas actividades metabólicas, necesitamos un alimento energético que nos ayude a comenzar el día. Es por eso que el desayuno es una de las comidas más importantes…

Cómo hacer aceite aromatizado de ajo

¿Quieres aprender a preparar un sabroso aceite aromatizado de ajo? Es una manera perfecta de aprovechar todas sus cualidades y los beneficios que aporta a nuestro organismo. Es posible que no exista un alimento más completo y terapéutico que él.…

Crema de ajo para cuidar de tu corazón

Todos conocemos los innumerables beneficios del ajo. No solo es un fabuloso aliado de nuestra salud, sino que además es un elemento indispensable en nuestra cocina, cuyas propiedades, son potentes mecanismos curativos. Un modo de beneficiarte de ellos es mediante…

4 Recetas de leches vegetales

Las leches vegetales son las alternativas más saludables y parecidas a la leche animal. Este tipo de bebidas son una excelente opción para todas aquellas personas que son intolerantes a la lactosa, las que son vegetarianas, las que prefieren su sabor…

Receta de la mermelada de calabaza

¿Eres una apasionada de la calabaza? Entonces no debes perderte esta sencilla receta de mermelada de calabaza casera con la que poder disfrutar de uno de los vegetales más sanos, deliciosos y polivalentes que existen. Podrás conservarla durante mucho tiempo…

Deliciosos platillos mexicanos saludables

La cocina mexicana, por sus ingredientes nutritivos y sabrosos, puede ofrecernos platillos mexicanos tradicionales saudables. Modificando ligeramente las recetas podremos beneficiar a nuestro organismo y mantenerlo en mejores condiciones. Descubre estos platillos mexicanos saludables y agrega nuevos sabores a tu…

Los múltiples beneficios de la cúrcuma

La cúrcuma es una especia muy usada en la cultura asiática, y es además uno de los ingredientes del curry, pero además de dar sabor y color a los platos tiene importantes beneficios antioxidantes, antiinflamatorios, anticancerígenos y antidepresivos. Te explicamos todos sus beneficios…