Recetas saludables

Todo en una misma sección: recetas saludables y apetecibles, sencillas, originales, divertidas y ante todo sabrosas. No te pierdas esas recetas sensacionales con las que cuidar de tu salud y de los tuyos, propuestas nutritivas, balanceadas y energéticas que te encantará preparar con nosotros. Coge papel y lápiz, tienes decenas de recetas bien detalladas con las que triunfarás.

3 formas de preparar un guacamole saludable

El guacamole es una comida típica mexicana que se ha hecho universal. Su base es el aguacate, un fruto de sabor muy característico y textura cremosa. Proponemos tres maneras de preparar guacamole saludable, con ingredientes que conserven su carácter sano…

Dos caldos para sobrellevar la gripe

Durante las frías temporadas de invierno y otoño, nada mejor que un tibio caldo para reconfortar el cuerpo y el ánimo. Más aún si se padece de gripe estacional, resfriado o catarro, tan usuales en estas épocas. Todos los caldos,…

Recetas de barras de cereal caseras

Es importante entender un concepto básico antes de entrar de lleno con las recetas: las barras de cereal se utilizan tanto para reponer como para aumentar la energía que tenemos para poder llevar a cabo una actividad que, por lo…

Receta de pechuga de pollo rellena al horno

La pechuga de pollo rellena al horno es una forma diferente y deliciosa de preparar el pollo, siempre recurrido en el repertorio de cocina de todos los hogares. En esta oportunidad queremos compartir contigo especialmente la receta de pechuga de…

Las mejores recetas de crema de verduras

No se requiere un gran esfuerzo para elaborar una exquisita crema, saludable y de intenso sabor. Prepara una deliciosa crema de verduras con esta receta para ofrecer un plato nutritivo, que disfrutarán hasta los más pequeños de la casa.  

3 ensaladas deliciosas con quinoa

Deliciosas, crujientes, verdes, saludables: así son las ensaladas. Y si les agregas el toque delicioso y nutritivo de la quinoa, aún mejor.  Una ensalada siempre es una opción con muy bajas calorías y que puedes disfrutar en todo momento. Debido a…

4 deliciosas recetas con granola

La granola es una mezcla de alimentos naturales compuesto principalmente por nueces, copos de avena y miel. Entre sus propiedades, aporta una buena cantidad de fibra gracias a los frutos secos y facilita la digestión. Además de ayudar a controlar…