Recomendaciones para evitar el contagio por coronavirus

12 febrero, 2020
Este artículo fue redactado y avalado por la médica Elisa Martin Cano
La infección por coronavirus tiene encendidas las alarmas a nivel mundial. Aunque en países como España el riesgo es bajo, resulta conveniente descubrir algunas medidas para reducir el riesgo de contagio.

En las últimas semanas, el mundo ha estado en alerta por los múltiples casos de personas infectadas por coronavirus y, sobre todo, por el desenlace fatal que ha causado en muchos de estos pacientes. Por eso, hay quienes se preguntan cómo evitar el contagio por coronavirus.

¿Qué es el coronavirus?

Los coronavirus son una familia de virus de origen desconocido. Hay diferentes tipos de coronavirus. Pueden producir desde un catarro común, hasta una neumonía o, en su forma más grave, un fallo respiratorio.

En diciembre de 2019 se detectaron en la ciudad china de Wuhan los primeros casos de un nuevo tipo de coronavirus. Desde entonces, el contagio de una persona infectada a otra sana ha hecho que el número de casos aumente de forma drástica.

Actualmente, hay más de 17000 personas infectadas y alrededor de 400 fallecidos por este virus. Aunque el número de personas en las que se ha confirmado la presencia de coronavirus es muy alto, la mortalidad de este tipo de virus es actualmente baja.

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¿Qué síntomas produce?

Gripe
Los síntomas causados por la infección por coronavirus son similares a los de un caso común de gripe. No obstante, puede derivar en grandes complicaciones como un fallo respiratorio.

La infección por coronavirus, por lo general, produce síntomas parecidos a los de un cuadro gripal común. Entre ellos, podemos encontrar los siguientes:

  • Goteo nasal.
  • Malestar general.
  • Cansancio.
  • Dolor muscular.
  • Tos.
  • Moqueo.
  • Fiebre y escalofríos.
  • Dolor de garganta y de cabeza.

La infección puede presentarse de forma asintomática, pasando por los síntomas generales que se han comentado o, incluso, llegando a producir complicaciones, como neumonía o fallo respiratorio en los casos más graves.

Estos casos más graves, por lo general, se dan en la población más vulnerable. Esta población estaría compuesta por los ancianos, los recién nacidos o las personas con sistema inmune deprimido.

¿Cómo se contagia?

Uno de los principales motivos de alarma es que el virus puede contagiarse de persona a persona, incluso antes de que la persona infectada manifieste algún tipo de síntoma.

Además, actualmente no existe ningún tratamiento específico que cure el virus. Tampoco existe vacuna ni ninguna medida que asegure la protección del mismo. Por ello, es muy importante tomar ciertas medidas de precaución que dificulten, en la medida posible, su transmisión.

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Algunas medidas para evitar el contagio del coronavirus

lavar manos para dishidrosis palmar y plantar
Una adecuada higiene de las manos es una de las medidas más importantes para prevenir esta infección.

Así, algunas de las medidas que pueden llevarse a cabo para evitar el contagio por este y otros tipos de virus son:

  • Evitar el contacto cercano con personas infectadas.
  • Es muy importante mantener una adecuada higiene. Aunque es relevante el cuidado de la higiene en general, debemos prestar especial atención a la higiene de manos.
  • Mantener una distancia de un metro aproximadamente entre personas.
  • Utilizar mascarillas siguiendo las instrucciones específicas de cada una en lugares con alta prevalencia de la enfermedad.
  • Taparse la nariz y la boca al toser con pañuelos desechables.

Lavado de las manos

Un lavado correcto de las manos ha demostrado ser una manera muy eficaz y barata de reducir la transmisión de bacterias y virus. Una adecuada higiene de manos debe realizarse de la siguiente manera:

  • Mojarse las manos.
  • Aplicar una cantidad de jabón suficiente.
  • Frotar las manos de la siguiente manera:
    • Frotar las palmas entre si.
    • La palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos y viceversa.
    • Frotar las palmas de las manos entre sí , con los dedos entrelazados.
    • Lavar el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la mano opuesta , manteniendo unidos los dedos.
    • Ambos pulgares de forma individual.
    • Frotar las puntas de los dedos.
  • Enjuagar las manos.
  • Secar las manos con una toalla de un solo uso o una toalla limpia.
  • Utilizar la toalla para cerrar el grifo.

En resumen

Los expertos opinan que el riesgo es España es bajo. Es importante estar tranquilos y que no salten las alarmas. Esto es así porque la actuación en estos casos de nuestro sistema sanitario es rápida y eficaz.

Aún así, es recomendable llevar a cabo estas medidas de precaución, sobre todo en caso de viajes a países como China que tienen alta prevalencia de la infección.

 

  • Van Der Hoek, L., Pyrc, K., Jebbink, M. F., Vermeulen-Oost, W., Berkhout, R. J. M., Wolthers, K. C., Wertheim-Van Dillen, P. M. E., Kaandorp, J., Spaargaren, J., & Berkhout, B. (2004). Identification of a new human coronavirus. Nature Medicine, 10(4), 368–373. https://doi.org/10.1038/nm1024
  • Qué es el coronavirus o neumonía de Wuhan y cómo se contagia. (n.d.). Retrieved February 10, 2020, from http://www.rtve.es/noticias/20200210/se-sabe-del-nuevo-coronavirus-china/1996067.shtml
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