Cómo reducir el aspecto de las arrugas con 5 mascarillas con miel de abejas
La miel de abejas es uno de los alimentos más valorados por su contenido de nutrientes esenciales y sus aplicaciones cosméticas y medicinales. Desde la Antigüedad ha sido una de las bases de la rutina de belleza de la mujer. Y es que no solo contribuye a mejorar el aspecto de la piel; se cree que sus nutrientes crean una barrera protectora contra los daños ocasionados por los radicales libres.
Este alimento cuenta con una gran cantidad de aminoácidos, enzimas y sustancias antioxidantes que, en conjunto, nutren las células para regular el pH y mejorar el proceso de reparación celular. Además, se le atribuyen propiedades antibacterianas, cicatrizantes y rejuvenecedoras, que resultarían útiles para cuidar la salud de la piel.
Según creencias, las siguientes mascarillas podrían ayudar a aprovechar todos los aportes de este alimento tan popular. ¡Toma nota!
1. Mascarilla de miel de abejas y avena
La mascarilla de miel de abejas y avena es uno de los exfoliantes naturales que ayudan a limpiar a profundidad el cutis. Sus compuestos hidratantes y reparadores ayudan a eliminar el exceso de piel muerta.
Ingredientes
- 1 cucharada de avena (10 g)
- 2 cucharadas de miel de abejas (50 g)
Preparación
- Combina la cucharada de avena con la miel de abejas y asegúrate de obtener una pasta pegajosa.
- Frota el producto por todo el rostro y déjalo actuar 20 minutos.
- Enjuaga con agua tibia y repite su uso 2 veces a la semana.
2. Mascarilla de miel y limón
Se dice que la mascarilla nocturna de miel y jugo de limón es un tratamiento rico en antioxidantes. Y se hace énfasis en que solo debe usarse en horas de la noche ya que de exponer la piel al sol, podría mancharse fácilmente.
Ingredientes
- 2 cucharadas de miel de abejas (50 g)
- 1 cucharada de jugo de limón (10 ml)
Preparación
- Combina la miel de abejas con el jugo de limón y extiende la mascarilla por todo el rostro.
- Deja que actúe durante unos minutos y enjuaga.
- Repite su uso 2 o 3 veces a la semana.
*Se podría sustituir el limón por un poco harina de avena.
3. Mascarilla de miel y leche de coco
Los antioxidantes de la miel de abejas unidos con las grasas saludables de la leche de coco ayudarían a obtener una buena mascarilla rejuvenecedora. Para prepararla no se necesitan más que estos ingredientes.
Ingredientes
- 2 cucharadas de miel (50 g)
- 4 cucharadas de leche de coco (40 ml)
Preparación
- Mezcla las cucharadas de miel con la leche de coco y asegúrate de obtener un producto homogéneo.
- Limpia el rostro y aplica la mascarilla hasta cubrirlo por completo.
- Deja que actúe unos minutos y enjuaga.
- Repite su uso cada noche antes de ir a dormir para poder apreciar resultados.
4. Mascarilla de miel y cúrcuma
La mascarilla de miel y cúrcuma sería también un tratamiento natural que sus propiedades antibacterianas ayudarían a corregir las imperfecciones de la piel y, a mismo tiempo, ayudaría a rejuvenecerla.
Los antioxidantes de ambos ingredientes serían los resultados de estos beneficios.
Ingredientes
- 3 cucharadas de miel (75 g)
- 1 cucharada de cúrcuma en polvo (10 g)
Preparación
- Prepara una pasta espesa con la miel de abejas y la cúrcuma en polvo.
- Extiéndela por todo el rostro y déjala actuar durante 30 minutos.
- Enjuaga con agua tibia y repite su uso 3 veces a la semana.
La miel de abejas es un producto que tiene un gran potencial terapéutico, sobre todo en el área de la dermatología. Por ello, no deja de estudiarse para mejorar las formas de aprovecharla en la elaboración de todo tipo de productos de cuidado y belleza de la piel.
Por ejemplo, recientemente se han publicado estudios que indican que la miel es un agente terapéutico para ciertos trastornos de la piel.
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Ulloa, J. A., Mondragón, P. M., Rodríguez, R., Reséndiz, J. A., & Rosas, P. R. (2010). La miel de abeja y su importancia. Revista Fuente Año. https://doi.org/10.1007/978-3-642-35125-9_6.
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