Remedio con limón, canela y jengibre para casi todo

Entre sus múltiples beneficios este remedio nos ayuda a alcalinizar el organismo o fortalecer el sistema inmunológico. Además, aumenta nuestros niveles de energía y favorece la eliminación de toxinas, líquidos y grasas.

Hay alimentos que tienen tantas propiedades que debemos acostumbrarnos a tomarlos cada día como una manera natural y efectiva de prevenir problemas de salud. Algunos de estos alimentos fundamentales son el limón, la canela y el jengibre.

Además, si somos constantes también nos pueden ayudar a notar una gran mejoría en enfermedades crónicas y otras patologías que estemos sufriendo.

En este artículo te explicamos cómo este remedio con limón, canela y jengibre te puede ayudar a prevenir y tratar casi cualquier problema de salud.

¿Por qué este remedio con limón, canela y jengibre?

Este remedio contiene solamente tres ingredientes que se consideran medicinales en prácticas tradicionales como la Ayurveda, y contienen los nutrientes que tu cuerpo necesita para potenciar los mecanismos naturales de autocuración que todos tenemos.

Además, son alimentos fáciles de encontrar y muy económicos, por lo que no tenemos excusa para no prepararlo.

Lo puede tomar cualquier persona, aunque siempre recomendamos consultar con el médico si padecemos alguna enfermedad importante o estamos tomando medicación.

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Este remedio de limón, canela y jengibre es muy fácil de preparar y se puede beber durante todo el día.

¿Cuáles son sus ingredientes principales?

  • La canela de Ceylán, procedente de Sri Lanka, es una especie aromática y medicinal que no debemos confundir con la canela china, no solamente por su sabor, sino también por sus beneficios para la salud. La podemos adquirir en polvo o en rama para elaborar este remedio.
  • El limón es una de las frutas más medicinales que existen, y su ralladura es todavía más beneficiosa que su pulpa. Para poder consumirla debemos asegurarnos de que sea ecológico para que no contenga ceras ni pesticidas. También podemos congelarlo para tenerlo siempre listo.
  • El jengibre (Zingiber officinale) es una raíz medicinal que se usa y consume desde la antigüedad en Oriente. Tiene un sabor muy peculiar, ligeramente dulce, refrescante y picante. Lo podemos conseguir en polvo, pero en este caso optaremos por consumirlo fresco, ya que tiene más propiedades medicinales.
Limón, canela y jengibre forman una sinergia que beneficia todos los sistemas de nuestro organismo.

¿En qué consiste?

Este remedio lo podemos preparar para varios días y conservarlo en la nevera, aunque en la temporada de invierno recomendamos tomarlo caliente o tibio. Las cantidades que ofrecemos a continuación son para un día.

Ingredientes

  • 2 limones ecológicos con piel
  • Una cucharada sopera de canela de Ceylán (10 g)
  • Rodajas de jengibre fresco (hasta un pulgar)
  • 1 litro y medio de agua

Elaboración

  • Calentaremos el agua ligeramente y la batiremos con los limones, la canela y el jengibre durante dos minutos.
  • Colaremos la bebida.
  • La podemos endulzar con estevia o miel.

¿Cómo la tomamos?

  • Media hora antes del desayuno: 2 vasos en ayunas.
  • A lo largo de la mañana: 2 vasos, separados de la comida.
  • Por la tarde: 2 vasos, separados de la comida.

Lo ideal es tomar este remedio ligeramente caliente, en especial cuando lo hagamos en ayunas y en los días fríos. No obstante, en verano podemos hacer una excepción y tomarlo fresco, pero nunca demasiado frío.

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El limón es un ingrediente estrella que no puede faltar en nuestra dieta.

¿Para qué sirve?

Este sorprendente y sencillo remedio nos sirve para potenciar nuestra salud de las siguientes maneras:

  • Ayuda a fortalecer el sistema inmunitario.
  • Acelera el metabolismo y contribuye a combatir el sobrepeso y la digestión de las grasas.
  • Es diurético y ayuda a eliminar el exceso de líquidos del organismo.
  • Mejora el proceso digestivo y combate la hiperacidez gástrica. Aunque el limón es una fruta ácida, cuando llega al estómago actúa de manera neutralizadora sin agredir los jugos gástricos, que deben ser siempre ácidos.
  • Puede ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares y reducir los niveles de colesterol y triglicéridos.
  • Nos ayuda a proteger nuestras articulaciones.
  • Mejora los niveles de energía y  ayuda a prevenir los estados de estrés y agotamiento.
  • Es beneficioso para combatir el insomnio y mejorar el descanso nocturno. Debemos evitar tomarla más tarde de las 8 para no tener que levantarnos a orinar.
  • Se cree que aumenta la libido y mejora problemas de disfunción sexual.
  • Es muy beneficioso para proteger la garganta y las cuerdas vocales. En este caso deberemos tomarlo a temperatura ambiente o ligeramente caliente.
  • Gracias a los antioxidantes, combate el envejecimiento celular a nivel interno y externo.
  • Aporta calor al organismo, facilita la sudoración y la eliminación de toxinas.
  • Mejora la función del hígado y la vesícula, dos órganos imprescindibles para estar con energía y buen humor.
  • Alcaliniza el organismo, lo cual es la mejor garantía de buena salud.
  • Favorece la regulación de los niveles de azúcar en sangre.
  • Mejora la asimilación de nutrientes, de manera que los mismos alimentos nos resultan mucho más beneficiosos si tomamos esta bebida durante el día.
  • Es un remedio excelente para contribuir a la prevención el cáncer.

¿Te animas a probar este combo de superalimentos y obtener todos los beneficios que pueden aportarte? ¡Su sabor es además delicioso y refrescante!

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