Remedio natural de ajo y miel con innumerables beneficios para la salud
No hay nada como los remedios naturales para mejorar pequeñas dolencias o molestias que podemos ir experimentando.
Además, al tratarse de opciones naturales, los podremos elaborar nosotros mismos en casa con productos que tenemos. Es el caso de este remedio natural con ajo y miel.
Para los que todavía no lo sepan, el ajo y la miel, cuando se mezclan, forman un excelente aliado para la salud, capaz de combatir resfriados, gripes, desintoxicar el cuerpo, fortalecer el sistema inmunitario y mucho más.
¿Quieres descubrir las propiedades de estos dos alimentos? ¡Toma nota!
Propiedades del ajo
En primer lugar, es importante destacar las propiedades del ajo que, sin duda, son muchas. Gracias a algunos estudios científicos a lo largo de todos estos años, se ha podido descubrir que el ajo puede ayudar a prevenir o controlar:
- La aterosclerosis.
- Infartos de miocardio.
- Enfermedades coronarias.
- Niveles de colesterol.
- Niveles de presión arterial.
Además, también es un producto beneficioso si lo que se busca es controlar los síntomas de la diabetes, los problemas de próstata y la osteoartritis. También es un potente alimento depurativo, ya que ayudará a nuestro cuerpo a eliminar las toxinas y a fortalecer el sistema inmunitario, siempre que se tome de manera regular.
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Propiedades de la miel
La miel, por su parte, es un producto rico en antioxidantes, enzimas, minerales (hierro, fósforo, magnesio y selenio), y vitaminas (B6, tiamina, riboflavina y niacina).
- Es un producto excelente para facilitar las digestiones.
- Ayuda a mantener el peso, ya que es una perfecta sustituta del azúcar.
- Gracias a su aporte de vitaminas y minerales favorece el equilibrio de los niveles de colesterol.
- Es una gran fuente de energía.
Cómo elaborar el remedio natural de miel y ajo
Ingredientes
- 1 cabeza de ajos (10 o 12 dientes).
- 1 taza de miel (335 g).
Utensilios
- Cuchara de madera.
- Frasco de vidrio hermético (puede ser un recipiente de mermelada vacío, por ejemplo).
Preparación
- En primer lugar, vamos a pelar los dientes de ajo. Solo les quitaremos la primera capa.
- Los añadiremos dentro del frasco de vidrio.
- A continuación, verteremos la miel sobre los ajos y, con ayuda de la cuchara de madera, eliminaremos las burbujas que puedan aparecer.
- Lo almacenaremos en la alacena, o en un lugar oscuro, a temperatura ambiente y durante una semana.
- Pasado el tiempo indicado, el preparado ya estará listo para su consumo.
Recomendaciones
- Para obtener el mayor beneficio posible de los ajos, siempre se deben comer o usar crudos, ya que de lo contrario, sus propiedades disminuyen.
- Lo mejor es que tomes esta mezcla diariamente en ayunas. Así lograrás prevenir las enfermedades e incluso hacer que los síntomas del resfriado o la gripe desaparezcan.
- En la medida de lo posible, procura no llenar el frasco del todo y dejar un espacio libre, de alrededor de un centímetro, en la parte superior.
- Si el recipiente se cierra correctamente, esta mezcla puede llegar a durar hasta 2 años por lo que es duradera, fácil de hacer y eficaz.
Beneficios de consumir esta solución de ajo y miel
Para obtener los máximos beneficios para la salud se recomienda consumir este preparado durante 7 días seguidos, descansar un par de semanas y retomarlo.
1. Es capaz de controlar el colesterol malo (LDL)
Gracias a la alicina que liberan los ajos crudos cuando se trituran, lograremos desintoxicar la sangre y eliminar el exceso de colesterol. También será útil para mantener a raya los triglicéridos, que pueden aumentar por culpa de una alimentación poco saludable.
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2. Fortalece el sistema inmunitario
Como hemos dicho anteriormente, esta solución es perfecta para lograr fortalecer el sistema inmunitario.
Debido a sus propiedades antimicrobianas y antifúngicas tanto del ajo como de la miel, lograremos aumentar la respuesta contra los virus, bacterias y todo tipo de patógenos que puedan entrar en nuestro organismo.
3. Reduce las inflamaciones
La solución de ajo y miel te ayudará a disminuir la inflamación y actuará como un calmante en tus afecciones. Es un remedio ideal para personas que padezcan artritis, retención de líquidos y trastornos de índole muscular.
4. Disminuye la presión de las arterias
Tanto el ajo como la miel son compuestos que ayudan a disminuir la presión de las arterias y preservar así la salud cardiovascular. Ingerir la mezcla en ayunas a diario será una forma muy adecuada para controlar este aspecto de forma natural.
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