Remedios caseros con aguacate que tal vez no conocías

El aguacate es rico en vitaminas D y E y en aceites esenciales, por lo que nos ayuda a mantener la elasticidad del rostro a la vez que humecta la piel

También conocido como palta, el aguacate es un árbol originario de México y Centroamérica que puede llegar a medir hasta 20 metros de altura. Descubre en este artículo qué remedios caseros se realizan con el aguacate.

Datos curiosos sobre el aguacate

Es interesante saber que, por ejemplo, el árbol tiene la capacidad para producir 120 frutos por año y que la corteza y las hojas son tóxicas. Su ingesta puede resultar mortal.

El aguacate se ha venido utilizando desde hace miles de años por las tribus originarias mexicanas. Afirmaban que era un potente afrodisíaco y lo llamaban “la fruta de la fertilidad”. Justamente para los aztecas la palabra “ahuacatl” quiere decir testículo en idioma local.

Una tradición en los países de América Central es ofrecer a la pareja un plato de guacamole (hecho con aguacate) para festejar el Día de San Valentín.

Varias investigaciones han indicado que gracias a su gran contenido de vitamina E este fruto permite proteger a los espermatozoides del daño de los radicales libres. Por lo tanto, mejora la fertilidad masculina.

El aguacate es uno de los alimentos más saludables que existen y aporta más potasio que el plátano. Además, es la fruta que más proteínas aporta.

Si compras un aguacate y quieres que madure más rápido lo debes envolver en papel de periódico. Si no deseas que quede negro al abrirlo, guárdalo con el hueso en el medio.

Para poder aprovechar sus bondades además de comer el fruto puedes ingerir el aceite prensado en frío. ¡Una excelente manera de disfrutar de todas sus propiedades!

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¿Para qué sirve el aguacate?

Una vez que conozcas todas las bondades del aguacate no podrás parar de consumirlo. Puedes emplearlo para:

Alivia la psoriasis

Sus aceites esenciales mejoran los síntomas de esta enfermedad de la piel. Algunas personas optan por abrir un aguacate, cortarlo en rebanadas y pasarlo por la zona afectada.

Otros eligen la alternativa de embeber unas gotas del aceite de aguacate en una bola de algodón y aplicarlo antes de irse a dormir.

Regula el colesterol

El aguacate es una fruta recomendable para las personas que tienen elevados los niveles de colesterol “malo” o LDL. Según varias investigaciones, comer una pieza al día ayuda a bajar los triglicéridos en un 17%.

Da vida al cabello seco

Cabello dañado

Si sufres con tu pelo reseco el aguacate puede serte de mucha utilidad. Prepara un acondicionador casero realmente eficaz.

Ingredientes

  • 1 taza de mayonesa (235 g)
  • ½ aguacate maduro

Preparación

  • En un recipiente pon la mayonesa. Pela el aguacate y añádelo también.
  • Pisa con un tenedor y mezcla hasta formar una pasta.
  • Unta por el cabello. Envuelve con una bolsa plástica y encima pon una toalla caliente.
  • Deja actuar 20 minutos y retira con agua tibia.
  • Lava como de costumbre y repite una vez a la semana.

Para completar el tratamiento para el cabello seco también puedes preparar un champú casero con aguacate.

Ingredientes

  • 1 aguacate
  • 1 taza de jabón líquido neutro (250 ml)
  • 1 cucharada de zumo de limón (10 ml)
  • 2 cucharada de aceite de oliva (32 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Abre el aguacate y licua la pulpa junto con el zumo de limón y el aceite de oliva.
  • Introduce en un recipiente. Echa el jabón neutro y el agua y mezcla bien.
  • Guarda bien tapado en la nevera hasta el momento de usar.
  • Emplea día por medio como un champú tradicional.

Elimina la caspa

Ya que estamos hablando de tratamientos para el pelo con aguacate también nombraremos sus propiedades para cuidar el cuero cabelludo.

Ingredientes

  • 1 hueso de aguacate
  • 1 taza de yogur natural (245 g)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva (32 g)
  • 1 yema de huevo
  • Unas gotas de limón
  • Cantidad necesaria de agua

Preparación

  • Ralla el hueso del aguacate y machaca con un poco de agua.
  • Mezcla en un recipiente con el yogur y el aceite de oliva.
  • Incorpora la yema de huevo y las gotas de limón.
  • Pasa todo al vaso de la licuadora y combina hasta que quede bien homogéneo.
  • Filtra en un recipiente de vidrio con tapa hermética y guarda en la nevera.
  • Antes de usar agita un poco. Con un masaje, aplícalo en el cuero cabelludo.
  • Deja actuar unos minutos y luego enjuaga con agua tibia. Después lava como de costumbre.

Quita las arrugas

arrugas-mujer

Puedes preparar una potente mascarilla machacando la pulpa de un aguacate hasta que quede como un puré. Luego la aplicas en el rostro y una vez que pasen 10 minutos enjuagas con agua tibia.

Los nutrientes de este fruto le aportará elasticidad y humedad a la dermis.

Visita este artículo: Mascarilla facial de calabaza para atenuar las manchas y arrugas

Reduce las estrías

La responsable de esta maravillosa propiedad es la vitamina E. Si por el embarazo o por haber engordado o adelgazado mucho tienes estrías, puedes colocar este remedio casero 3 veces a la semana en la zona afectada (vientre, piernas, caderas, etc).

Ingredientes

  • ½ aguacate
  • 1 cucharada de miel (25 g)
  • 1 cucharada de zumo de limón (10 ml)

Preparación

  • Abre el aguacate por la mitad y retira la pulpa de una de las partes.
  • Mezcla con los otros dos elementos hasta formar una pasta homogénea.
  • Aplica en las estrías, previamente limpias y secas, con movimientos circulares.
  • Deja actuar 15 minutos y retira con agua tibia.

Desintoxica el organismo

Desintoxica el organismo

Lo único que debes hacer es… ¡Comer aguacates! Uno al día y mantendrás en buen estado el estómago, el intestino y el hígado. Las toxinas se mantendrán a raya y tú te sentirás realmente sano y enérgico.