Remedios caseros para hacer frente a la sinusitis

Este artículo ha sido verificado y aprobado por Maricela Jiménez López el 20 diciembre, 2018
Ekhiñe Graell · 29 octubre, 2013
Es muy importante que, para evitar que los síntomas de la sinusitis hagan mella en nuestra salud, vigilemos tanto nuestra alimentación como nuestros hábitos físicos y nuestras rutinas de sueño

¿Sabes cómo hacer frente a la sinusitis con remedios naturales? Aunque en la actualidad hay algunos tratamientos farmacológicos que ayudan a controlar sus síntomas, siguen vigentes algunas preparaciones tradicionales que son efectivas.

La sinusitis, que puede ser aguda o crónica, es una condición que se desarrolla por un bloqueo de los senos nasales. Al impedir las secreciones nasales con normalidad, facilita la multiplicación de virus y bacterias en las mucosidades retenidas.

Si bien los síntomas pueden desaparecer al cabo de 10 días, muchos los desarrollan durante varias semanas. Por eso, aunque se den de forma leve, lo mejor es tratar de apoyar el proceso de recuperación con preparados de origen natural. ¡Toma nota!

Causas de la sinusitis

Antes de saber cómo hacer frente a la sinusitis, es importante repasar sus causas principales. Esto permite hacer un tratamiento más completo, ya que hay algunos factores detonantes que se pueden evitar. En general, se desarrolla cuando se irrita el tejido que recubre los senos paranasales.

Esto, a su vez, puede deberse a:

Acumulación de secreciones mucosas y proliferación de virus y bacterias

  • Resfriados y alergias
  • Tabique nasal desviado
  • Pólipos nasales
  • Espolón óseo nasal

Se habla de sinusitis aguda cuando los síntomas se desarrollan por cuatro semanas o menos. A menudo, su origen es el crecimiento bacteriano en el revestimiento de los senos paranasales. La sinusitis crónica se prolonga por 3 o más meses. Puede estar causada por bacterias u hongos.

Síntomas de la sinusitis

Los severidad de los síntomas de la sinusitis y su manifestación puede variar en función de cada paciente, así como de su nivel de gravedad. En general, la persona puede experimentar:

  • Mal aliento (halitosis)
  • Disminución o pérdida del sentido del olfato
  • Tos que empeora por la noche
  • Fatiga y sensación de debilidad
  • Fiebre moderada
  • Dolor de cabeza prolongado
  • Sensación de presión detrás de los ojos o sensibilidad facial
  • Congestión y secreción nasal
  • Dolor de garganta y goteo retronasal

Cómo hacer frente a la sinusitis: 5 remedios caseros

Los remedios caseros para hacer frente a la sinusitis son preparaciones de origen natural que pueden apoyar el tratamiento de esta enfermedad. Eso sí, se recomienda consultar al médico antes de su uso prolongado, especialmente si se están usando otros medicamentos.

1. Aceite de eucalipto

hacer frente a la sinusitis

Uno de los mejores remedios naturales para hacer frente a la sinusitis es el aceite esencial de eucalipto. De hecho, sus efectos quedaron registrados en un estudio publicado por The Laryngoscope. De acuerdo con la investigación, el compuesto activo de este ingrediente, el cineol, favorece la recuperación de los pacientes con esta condición.

Por lo tanto, para abrir los senos y estimular la eliminación de moco, se recomienda emplear aceite de eucalipto de calidad alimentaria. Vierte una gota del producto en un vaso de agua tibia y consúmelo. Asimismo, frótalo mediante masajes.

2. Irrigación nasal

La irrigación nasal es una terapia que se emplea con frecuencia en el tratamiento de la sinusitis. De acuerdo con investigaciones científicas, la aplicación de una solución salina puede contribuir a controlar algunos de los síntomas de esta afección.

Para su aplicación es importante emplear agua destilada, ya que la de la llave puede contener contaminantes. Se recomienda inclinar la cabeza a 45º para facilitar la introducción del remedio.

3. Compresas calientes

Para hacer frente a la sinusitis y sus síntomas se puede emplear simplemente una compresa caliente. El calor húmedo puede disminuir molestias como la congestión y el dolor facial. Además, también ayudará a limpiar los pasajes nasales desde la parte exterior.

4. Sopa de pollo

Los científicos no han podido determinar cuál es el ingrediente activo de la sopa de pollo que ayuda a luchar contra la congestión y la sinusitis. Sin embargo, se cree que el vapor combinado con los antioxidantes de sus ingredientes son los que ayudan a limpiar los senos paranasales.

5. Cebollas y ajos

Un último remedio recomendado para hacer frente a la sinusitis son las cebollas y ajos crudos. Gracias a su contenido de alicina y otros activos antiinflamatorios, son ideales para reducir la irritación de los senos paranasales. Asimismo, sus nutrientes mejoran las funciones inmunitarias y combaten las infecciones.

¿Ya probaste estos remedios para tratar la sinusitis? Una vez te aquejen los síntomas, no dudes en tenerlos en cuenta.

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