Remedios caseros para la rinitis alérgica

Yamila Papa Pintor · 16 febrero, 2020
Este artículo ha sido verificado y aprobado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas el 29 mayo, 2019
Antes de utilizar cualquier remedio casero, es importante consultar con el médico, por si estos podrían causar interacciones con los fármacos recetados.

¿Te pica la nariz y quizás los ojos? ¿Estornudas mucho y moqueas? Entonces, puede que sufras de rinitis alérgica.

La rinitis alérgica puede confundirse con un resfriado ya que tiene síntomas en común, tales como: picor nasal, estornudos, mucosidad y congestión nasal. Sin embargo, en caso de rinitis estos síntomas suelen durar más.

De acuerdo con los expertos de la Clínica Universidad de Navarra «la rinitis alérgica puede ser estacional o continua. La estacional es producida por el polen. Aparece normalmente en la infancia y su grado de afectación varía en función de la concentración de polen».

A continuación te comentaremos algunos remedios caseros para la rinitis alérgica.

¿Qué hay que saber sobre la rinitis alérgica?

La rinitis alérgica es una inflamación de las mucosas o membranas internas de la nariz. Son varios los microorganismos que causan este tipo de alergia. Sin embargo, los más frecuentes son:

  • Polen de hierba o flores
  • Pelos de animales
  • Plumas de aves
  • Polución ambiental
  • Flores de árboles
  • Ácaros de polvo
  • Esporas de moho en el aire
  • Caspa y pelos de mascotas

Los factores de riesgo que aumentan las posibilidades de padecer rinitis alérgica son:

Este problema es más frecuente en los hombres que en las mujeres y hay dos tipos:

  • Estacional o fiebre del heno
  • Perenne, que se produce todo el año
Gripe

Los síntomas comunes de la rinitis por alergia (que pueden afectar la calidad de vida en mayor o menor medida, según la persona) son:

  • Fatiga
  • Tos seca
  • Debilidad
  • Secreción nasal
  • Dolor de cabeza
  • Comezón en la nariz
  • Estornudos repetitivos
  • Resequedad de garganta
  • Ojos llorosos e hinchados
  • Problemas de concentración
  • Manchas oscuras debajo de los ojos

De acuerdo con el Manual MSD: «el diagnóstico se realiza por la anamnesis y en ocasiones por pruebas cutáneas. El tratamiento de primera línea se realiza con un corticosteroide nasal (con o sin un antihistamínico oral o nasal) o con un antihistamínico oral más un descongestivo oral».

Los mejores remedios para la rinitis alérgica

Generalmente, el tratamiento para la rinitis alérgica varía de persona a persona. Sin embargo, en líneas generales, suele incluir: antihistamínicos, descongestivos, corticosteroides nasales y para la rinitis estacional o refractaria grave, a veces desensibilización.

En el ámbito popular se proponen varios remedios, a modo de tratamiento coadyuvante. En su mayoría, no cuentan con una base científica, sin embargo, hay quienes deciden probarlos para obtener el alivio deseado.

Vinagre de manzana

Ingredientes

  • 2 cucharadas de vinagre de manzana (20 ml)
  • 1 cucharadita de miel (7,5 g)
  • 1 cucharadita de zumo de limón (10 ml)
  • 1½ vaso de agua tibia (300 ml)

Preparación

  • Pon el vinagre, la miel y el limón en un vaso.
  • Añade el agua y remueve bien con una cuchara.
  • Bebe.

Cúrcuma

Remedio natural antiinflamatorio

Ingredientes

  • 6 cucharadas de cúrcuma en polvo (60 g)
  • 6 cucharadas de miel (150 g)
  • Opcional: 1 vaso de leche tibia (250 ml)

Preparación

  • Mezcla la cúrcuma con la miel en un recipiente hasta que se forme una especie de pasta.
  • Guarda tapado en la nevera.
  • Consume 1 cucharada en ayunas y otra antes de ir a dormir durante la temporada de alergias.
  • En caso de querer preparar la bebida con leche, calienta esta un poco, sin dejar que rompa en hervor,  mézclala con la cúrcuma y remueve bien.
  • Bebe.

Descubre: Las ventajas del consumo de curcumina

Jengibre

Jengibre

Puedes masticar una rebanada bien fina de esta raíz cada día puedes a su vez preparar un remedio casero.

Ingredientes

  • Ramita de canela
  • El zumo de 1 limón
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 25 gramos de miel (1 cucharada)
  • 1 cucharada de jengibre rallado (10 g)

Preparación

  • Coloca el agua con el jengibre y la canela en un cazo, lleva a ebullición y deja que se realice la decocción durante 5 minutos.
  • Cuela y añade la miel y el limón.
  • Bebe.

Alfalfa

Alfalfa

Ingredientes

  • 3 cucharadas de alfalfa (30 g)
  • 2 tazas de agua (500 ml)
  • 1 cucharadita de miel (7,5 g)
  • 2 cucharadas de zumo de limón (20 ml)

Preparación

  • Hierve el agua con la alfalfa durante 10 minutos.
  • Retira y cuela.
  • Añade el limón y la miel.
  • Deja entibiar un poco y bebe a lo largo del día.

Nota final

Ningún remedio casero es capaz de curar, por sí solo, la rinitis alérgica. Por ende, debes procurar incluirlos dentro de un estilo de vida saludable y darles un uso secundario. Nunca debes tomarlos como sustituto del tratamiento pautado por el médico.

Por último, recuerda que es recomendable consultar con el médico antes de comenzar a tomar estos remedios, ya que podrían causan interacciones con los fármacos.

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