Remedios caseros para pies perfectos

Para fortalecer tus pies, no dudes en hacer rotaciones de tobillo y andar descalzo o de puntillas por casa. Asimismo, para masajear la zona y mejorar la circulación, puedes utilizar una pelota de goma.

Solemos cuidar el cabello, las manos y el rostro, pero los pies parece que siempre quedan relegados. Esto no debería ser así: ellos son el sostén del cuerpo y tendrían que ser los primeros en ser mimados. Además, son los que más se resienten al caminar y al usar calzado. Conoce los mejores remedios caseros para pies saludables.

A la larga, descuidar los pies puede ser un problema. Más allá de la estética, es aconsejable tenerlos en perfecto estado para evitar dolores más graves en el futuro. Asimismo, para lucirlos hermosos en sandalias durante el verano.

Los pies, nuestras raíces

Muchos afirman que los pies son una parte fundamental del cuerpo humano. Son los que nos sostienen y a la vez, los que nos permiten ir de un lugar a otro.

La naturaleza nos ha dotado con unos pies resistentes y fuertes, pero eso no quiere decir que no se resientan. Es sumamente común es tenerlos agrietados, con callos o con ampollas.

Más allá de tener las uñas pintadas en combinación con el traje de baño, lo cierto es que los pies necesitan mucha más atención de la que le ofrecemos periódicamente. Seguro primero pensarás en tu cabello, luego en tu rostro y, finalmente, en tus manos. Los pies quedarán en, por lo menos, un cuarto lugar.

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Para lucir unos pies espléndidos, es preciso que sigas una rutina de cuidado y mantenimiento frecuente. Esto puede llevarte algo de tiempo, pero ten en cuenta que se traducirá en un bienestar general que notarás hasta en tus gestos faciales.

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Trucos para cuidar de tus pies

Para poder tener unos pies perfectos, sin durezas, callos ni talones agrietados, solo tienes que disponer de un poco de tiempo cada semana. Para comenzar, sigue estos consejos:

  • Semanalmente, realiza un baño caliente de pies con sal gruesa durante media hora. Puedes hacerlo mientras miras televisión o te estás pintando las uñas de las manos. Esto hará que se vean más relajados y descansados, sobre todo después de una larga jornada de trabajo.
  • Cada quince días, realiza un baño de agua caliente unos minutos e inmediatamente uno de agua fría. Esta combinación hará que mejore la circulación de tus pies; si al agua le añades unas gotas de limón, evitarás también el mal olor.
  • Utiliza la piedra pomez cada vez que puedas. Es un elemento vital para el cuidado de tus pies. Se trata de una roca volcánica de porosidad elevada y baja densidad que puedes conseguir en cualquier tienda de belleza. Después de la ducha o un baño caliente, raspa delicadamente las zonas donde se forman las durezas, especialmente los talones.
  • Masajea tus pies con crema hidratante o aceite esencial cada noche antes de irte a dormir. Esto hará que se relajen y evites las durezas. El masaje tiene que ser un movimientos circulares y con un poco de presión.

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  • Anda descalzo, haz rotaciones de tobillos y ve de puntillas por tu casa. De este modo, fortalecerás los pies. También puedes hacer rodar una pelota debajo, para masajear y mejorar la circulación en la planta.
  • Después de la ducha, seca bien tus pies entre los dedos para que no se produzcan hongos. Si eres de transpirar mucho, no dudes en usar talco.
  • Utiliza plantillas acolchonadas y no lleves calzado demasiado apretado. El uso de tacón tampoco es la mejor alternativa.
  • Corta tus uñas de manera horizontal. Así, evitarás que se encarnen, deformen, debiliten o que frene el crecimiento normal. Si vas al salón de belleza a hacerte la pedicuría, fíjate bien que los elementos que usan sean de calidad y no estén oxidados, porque pueden causarte infecciones.
  • La reflexología es una de las opciones a tu disposición si te gusta la medicina alternativa. Esta terapia estimula las defensas de tu cuerpo y ayuda a eliminar las sustancias tóxicas. Se basa en presionar puntos estratégicos en las plantas de los pies, los cuales están conectados al sistema nervioso.

Remedios caseros para pies perfectos

Además de los trucos anteriores, estos remedios caseros para pies te vendrán de maravillas para poder lucirlos hermosos todo el año:

Exfolia tus pies con una crema especial

Solo tienes que tomar cualquier crema que uses y añadirle dos cucharadas de azúcar. Con esta preparación, masajea en los talones para eliminar células muertas por la fricción.

Haz una crema casera de plátano

Los plátanos tienen poderes curativos para tus pies. Solo debes mezclar dos en la licuadora hasta que se forme una pasta y aplicar en tus talones luego de bañarte. Deja la pasta 10 minutos y retira con agua tibia; repite este proceso una vez a la semana.

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Usa aceite vegetal

Tal vez no te guste la sensación al principio, pero debes tener en cuenta que es muy eficaz para los pies resecos o agrietados. Una vez que los lavas y secas bien, introduce tus pies en un recipiente con aceite hidrogenado; luego, cúbrelos con medias gruesas toda la noche. Este truco eliminará las células muertas; puedes hacerlo hasta tres veces a la semana.

Zumo de limón y vaselina

La mezcla de zumo de limón y vaselina es un remedio maravilloso para los pies resecos y con grietas. Luego de lavarlos, aplica esta combinación.

Masajes con sal, aceite de aguacate y aceite de menta

Mezcla dos puñados de sal con tres cucharadas de aceite de aguacate y dos gotas de aceite de menta. Masajea con esto tus pies por tres minutos y luego introdúcelos en agua tibia, para retirar la preparación por completo. Además de eliminar durezas, con este remedio evitarás el mal olor.

En definitiva, cualquiera de los remedios caseros caseros para pies aquí expuestos repercutirá positivamente en su estado. Además, no olvides seguir los trucos diarios que comentamos para preservar su salud de la mejor manera.

Imágenes cortesía de Pacdog, Derek Gavey, Aussiegall, Tobias Lindman, Courtney Rhodes.