Remedios caseros para tratar los bronquios congestionados

Valeria Sabater 2 junio, 2015
Es fundamental que permanezcamos bien hidratados para facilitar la expulsión de mucosidad. Los vahos también nos pueden ayudar a descongestionar.

La congestión en los bronquios se debe casi siempre a un proceso infeccioso o vírico, algo bastante común en todas aquellas personas que suelen sufrir problemas de asma, alergias, o incluso en fumadores de larga duración.

Las enfermedades respiratorias que afectan a los bronquios necesitan siempre de un tratamiento muy específico que nos pautará nuestro médico, no obstante, nunca está de más conocer esos remedios caseros que tanto nos pueden ser útiles en el día a día.

Tampoco podemos olvidar que la naturaleza dispone de maravillosos aliados con propiedades medicinales que nos ayudarán a aliviar el clásico dolor en el pecho, a reducir la infección y a expulsar también esas mucosidades que inflaman los bronquios. ¿Te gustaría saber cuáles son las mejores opciones que están a tu alcance?

Veámoslo a continuación.

1. Remedio para dilatar y depurar los bronquios congestionados

Movimiento_de_pulmones

Es habitual que una inflamación en los bronquios curse también con molestias en la garganta, dolor en los senos paranasales y la clásica tos que tanto agotamiento provoca.

Debemos tener en cuenta que estas enfermedades suelen ser muy delicadas en el caso de los niños y los ancianos, así que es importante que priorices siempre las pautas médicas. No obstante, existe un remedio casero muy clásico a base de cebolla que resulta muy útil para complementar cualquier tratamiento médico y que nos va a ayudar en los siguientes aspectos:

  • Dilatar los bronquios.
  • Reducir la inflamación.
  • Hacer que la mucosidad deje de ser tan espesa y pueda eliminarse con más facilidad.
  • Aliviar la infección y los procesos bacterianos.
  • Descongestionar los bronquios en caso de que seamos fumadores.

Toma nota ahora de cómo puedes preparar este sencillo remedio.

Ingredientes

  • 1 litro de agua
  • 2 cebollas
  • 2 cucharadas de miel (50 g)
  • 100 g de eucalipto

Preparación

  • Este remedio medicinal puedes prepararlo todos los días para beneficiarte de él de dos modos muy interesantes: a través de los vahos y bebiendo su infusión. Para ello, lo que haremos en primer lugar será pelar las cebollas y cortarlas en trocitos. Una vez el agua haya empezado a hervir, añade los 100 gramos de eucalipto, las dos cucharadas de miel y la cebolla.
  • Deja que se haga la cocción a lo largo de media hora. Después, apaga el fuego y, con cuidado de no quemarte, colócate una toalla en la cabeza para poder inhalar el vaho durante unos diez minutos. Intenta respirar con calma y profundidad. Es un remedio maravilloso para aliviar los bronquios congestionados, tanto en niños como en adultos.
  • ¿Qué haremos después? Una vez este preparado se haya enfriado, cuela todo el contenido para quedarte con el agua medicinal. Puedes ir bebiendo a pequeños sorbos a lo largo del día. Te aseguramos que el sabor es muy agradable.

2. Infusión para descongestionar con cúrcuma

Te-de-cúrcuma

En nuestro espacio te hablamos muy a menudo de los grandes beneficios de la cúrcuma para tu salud. Ahora bien… ¿Sabías que esta especia tan valorada es además un remedio natural para tratar la bronquitis? Ello se debe a la “curcumina” y a su acción antibronquial y antiinflamatoria.

Para beneficiarnos de ella podemos incluirla como una especia más en nuestros platos, puesto que, como ya sabes, además de aportar un sabor muy original también ofrece color a nuestros arroces. No obstante, nosotros te recomendamos que te prepares cada día por las mañanas esta infusión medicinal para tratar los bronquios congestionados y, si lo deseas, también puedes tomar otra al final del día.

Ingredientes

  • 15 g de té verde
  • 3 g de cúrcuma
  • La piel de medio limón
  • 1 cucharada de miel (25 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

Empezaremos como siempre poniendo a hervir ese vaso de agua. Cuando ya esté caliente, añade la cúrcuma, el té verde y la peladura del medio limón (que previamente habremos lavado). Permite que se haga esta cocción durante 20 minutos y, después, deja que repose otros 10. Cuela la bebida, endulza con miel y bebe poco a poco, aprovechando también el vaho de esta infusión para inhalarlo. Te relajará.

Puedes hacer una infusión por la mañana y otra por la tarde a lo largo de 4 días.

3. Infusión con jengibre, eucalipto y limón

Te-de-jengibre

¿Sabías que el jengibre es una planta que tiene maravillosas capacidades para mejorar la salud del aparato respiratorio? En efecto, y todo se debe a sus propiedades expectorantes y antibacterianas presentes en esta raíz medicinal que nunca debería faltar en tu cocina. ¿Quieres saber cómo prepararlo?

Ingredientes

  • Un vaso de agua (200 ml)
  • 3 g de jengibre rallado
  • 1 cucharada de jugo de limón (15 ml)
  • 4 hojas de eucalipto
  • 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

Esta infusión para tratar los bronquios congestionados puedes prepararla dos veces al día. Para ello, empieza como siempre hirviendo el vaso de agua. Una vez esté bien caliente, añade el jengibre, las hojitas de eucalipto y la miel. Permite que cueza durante 20 minutos, para después, dejar que repose. Por último, añade el jugo de limón. Bebe poco a poco, el sabor es muy agradable.

Recomendaciones básicas para tratar los bronquios congestionados

Pulmones

  • Nunca te olvides de beber mucha agua. De ese modo reduces la mucosidad.
  • Toma baños de agua tibia, mantente hidratada.
  • Utiliza un humidificador de vapor, ya que de ese modo tus vías respiratorias no se resecarán y podrás respirar mejor.
  • Descansa, no hagas excesivos esfuerzos, pero tampoco hagas una vida muy sedentaria. Los paseos cortos son muy beneficiosos.
  • Duerme con la espalda un poco reclinada, no acostada del todo. De este modo respirarás un poco mejor.
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