3 remedios con cúrcuma para la artritis reumatoide

Este artículo ha sido verificado y aprobado por la médica Karla Henríquez el 29 mayo, 2019
Elena Martínez Blasco · 6 junio, 2019
La cúrcuma es una especia antiinflamatoria con interesantes beneficios sobre problemas como la artritis reumatoide. Descubre como aprovecharla con 3 remedios caseros.

En este artículo proponemos 3 remedios con cúrcuma para la artritis reumatoide. Este alimento medicinal tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias que pueden aportarnos un alivio del dolor que sufren de manera constante quienes padecen esta enfermedad.

Además, estas opciones naturales podrían ayudarnos a frenar un poco la progresión de la artritis reumatoide, que en los primeros años puede ser muy rápida. Una reducción de los síntomas contribuirá a una mejora tanto física como emocional de la persona, ya que repercutirá de manera positiva en su calidad de vida.

3 remedios con cúrcuma para la artritis reumatoide

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune crónica que no tiene cura y que afecta a un 1% de la población mundial. Por ello, hay muchas personas que buscan remedios o soluciones sencillas que les ayuden a aliviar los síntomas de esta afección.

En este caso nos centramos en la cúrcuma, la cual ha demostrado tener muchas propiedades en nuestro organismo: antiinflamatoria, analgésica, antioxidante, antimicrobiana, hepatoprotectora y anticancerígena, entre otras.

Gracias a estas virtudes curativas, esta especia puede ser efectiva para ayudarnos en el caso de enfermedades que causan inflamación y dolor. Hoy en día podemos conseguirla en polvo, en aceite o incluso su componente activo, la curcumina, como suplemento. A continuación ofrecemos tres remedios de cúrcuma para la artritis reumatoide que podemos hacer en casa.

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1. Arcilla y cúrcuma para la artritis reumatoide

La aplicación tópica de una mezcla de cúrcuma y arcilla puede ayudar a calmar el dolor y la inflamación causados por la artritis reumatoide.

En primer lugar, nos referimos a un remedio de aplicación tópica que actúa como calmante con bastante rapidez. En este caso, a los efectos de la cúrcuma le sumamos los de la arcilla, que también ayuda a reducir la inflamación y, por tanto, calmar el dolor. Además, también aporta muchos minerales beneficiosos a través de la piel.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de arcilla en polvo (90 g)
  • 1 cucharada de cúrcuma en polvo (25 g)
  • Agua

Elaboración

  • En primer lugar, debemos recordar que al manipular la arcilla no deberíamos usar utensilios de metal. En cambio, elegiremos aquellos de madera, plástico, cerámica o cristal, por ejemplo.
  • Para empezar, mezclar bien la arcilla con la cúrcuma.
  • A continuación, añadir agua de manera progresiva hasta obtener una pasta no grumosa que podamos aplicar sin que gotee.

Aplicación

  • Aplicar sobre la piel limpia y seca en la zona afectada por la artritis reumatoide.
  • Dejar actuar unos 20 0 30 minutos, o bien hasta que se seque la arcilla.
  • Lavar la piel para quitar los restos de la aplicación y, si lo deseamos, aplicar una loción hidratante o para el dolor.

2. Aceite de coco, cúrcuma y pimienta negra

En segundo lugar, presentamos un remedio con cúrcuma para la artritis reumatoide que podemos aplicar a modo de loción mediante un masaje. La combinación de tres ingredientes medicinales es la clave para aliviar la inflamación y el dolor.

La piperina presente en la pimienta negra aumentaría la biodisponibilidad de la curcumina en un 2000% según este estudio. Por tanto, es muy interesante combinar siempre que sea posible estos dos ingredientes. De hecho, algunos suplementos ya mezclan la cúrcuma con la pimienta negra.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (7 g)
  • 1 cucharadita de pimienta negra (7 g)
  • Aceite de coco virgen extra (20 g)

Elaboración y aplicación

  • Mezclar los tres ingredientes.
  • Aplicar en la zona inflamada mediante un masaje y, si lo deseamos, cubrir la zona para no mancharnos la ropa.

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3. Leche dorada

La llamada leche dorada es un buen complemento para combatir las dolencias asociadas a la inflamación.

Por último, este remedio es una bebida que podemos tomar para complementar el tratamiento tópico. Es una leche vegetal medicinal muy reconfortante y saludable que, además, nos aporta mucho calor. 

Ingredientes

  • 2 tazas de bebida vegetal de coco, almendra o avena (500 ml)
  • cúrcuma en polvo (3 g)
  • Jengibre en polvo (3 g)
  • Canela de ceilán (3 g)
  • Pimienta negra (3 g)
  • Miel de abeja al gusto

Elaboración

  • Solo tenemos que hervir todos los ingredientes durante 10 minutos y después dejar reposar otros 10 minutos.
  • La podemos tomar en cualquier momento del día, aunque es ideal para los días fríos.

Ahora ya conocemos tres remedios con cúrcuma para la artritis reumatoide. Podemos alternarlos o combinarlos para aportar a nuestro organismo todos los beneficios de esta especia medicinal. Tal como demuestran los estudios, sus efectos antiinflamatorios y analgésicos nos ayudarán a sentirnos mejor.

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  • Prasad, S., & Aggarwal, B. B. (2011). Turmeric, the Golden Spice: From Traditional Medicine to Modern Medicine. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects.
  • Aggarwal, B. B., Yuan, W., Li, S., & Gupta, S. C. (2013). Curcumin-free turmeric exhibits anti-inflammatory and anticancer activities: Identification of novel components of turmeric. Molecular Nutrition and Food Research. https://doi.org/10.1002/mnfr.201200838