Remedios caseros para desinflamar los ojos hinchados

Los ojos hinchados le dan al rostro un aspecto cansado. Conoce las causas de la hinchazón de los ojos, y cómo solucionarlo con remedios naturales y caseros.

Hay muchas personas que se levantan cada día con los ojos hinchados. Aunque puede resultar desagradable, en general, suelen deshincharse a medida que avanza el día.

En ocasiones, los ojos hinchados se convierten en una característica frecuente. Esto depende de las causas que los provocan, que son variadas.

A continuación, detallamos diferentes causas que pueden resultar en la aparición de ojos hinchados. Luego, nos detendremos en aquellas que podemos solucionar en casa, con productos naturales.

Causas más comunes de los ojos hinchados

  • Cansancio y estrés: El estrés acumulado a lo largo del día repercute en la calidad del sueño. Entonces, si el sueño no es reparador, el cuerpo y el rostro lo manifiestan con malestar y con ojeras y ojos hinchados.
  • Retención de líquidos: Si te despiertas con los ojos hinchados pero disminuye a lo largo del día, puede deberse a la retención de líquidos. A su vez, esa retención puede ser por una dieta deficiente o con exceso de sodio, por una enfermedad renal o por enfermedades de la tiroides.
  • Blefaritis: Es una inflamación del párpado que provoca irritación, enrojecimiento, escozor en los ojos y aumento del grosor de los párpados.
  • Alergias: Las alergias pueden provocar la inflamación de los párpados, ya sea de forma estacional habitual según la causa que provoca la alergia.
  • Problemas del lagrimal: Cuando existe una obstrucción de los conductos lagrimales, los párpados se pueden hinchar.
  • Orzuelo: Hinchazón producida por la inflamación de una glándula sebácea en el borde del párpado. Lo aconsejable es acudir al oftalmólogo para que lo examine.
  • Chalazión: Es otra afección que suele confundirse con un orzuelo ya que también se nota hinchazón en el párpado.
  • La edad: Con la edad la piel de los ojos pierde elasticidad y causa la caída del párpado. También hay inflamación por bolsas de grasa en los párpados inferiores.

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A continuación, vamos a explorar cómo puedes solucionar el problema de ojos hinchados que le dan a tu rostro un aspecto cansando y desvitalizado.

Ojos hinchados por retención de líquidos

Cuando tenemos los párpados hinchados y bolsas debajo de los ojos, es posible que se deba a la retención de líquidos que también puede aparecer en el vientre, las piernas o los tobillos.

Es frecuente sufrir hinchazón en los ojos. Ahora puedes ponerle remedio con estos 5 trucos.

Esto se debe a que los líquidos del cuerpo no se eliminan de forma suficiente, lo que a su vez puede deberse a una sobrecarga del riñón.

Esto puede suceder de manera puntual después de una cena excesiva o un mal descanso nocturno pero, cuando pasa a menudo, tenemos que examinar y cuidar la función renal.

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Remedios naturales para la retención de líquidos

Podemos facilitar la función del riñón con alguno de los siguientes remedios naturales:

  • Sopas y caldos de cebolla, puerro, lechuga, espárragos, etc.
  • Infusiones de diente de león, bardana y cola de caballo.
  • Limonada con estevia y jengibre.
  • Jugos naturales de frutas y vegetales.

También es fundamental beber agua durante el día y fuera de las comidas y, si tenemos la posibilidad, aplicarnos un poco de calor local en la zona lumbar antes de acostarnos para facilitar el trabajo de los riñones.

Cómo-cuidar-el-riñón

Controla tus comidas por la noche

El momento en el que más se hinchan los ojos es al despertarnos y, en especial, si nos hemos excedido con la cena, la hemos hecho demasiado tarde, o bien hemos consumido alimentos salados o pesados.

De este modo, los ojos se convierten en un indicador para saber si hemos cenado de manera saludable para nuestro organismo.

Te recomendamos que sigas los siguientes consejos para las cenas:

  • No comer más tarde de las 20 h.
  • Elegir alimentos ligeros y evitar los hidratos de carbono (harinas, pastas, féculas, etc.).
  • Prescindir de la sal de mesa, y optar por pequeñas cantidades de sal marina y condimentos (especias, vinagre, limón). Ten en cuenta que muchos alimentos contienen grandes cantidades de sal.
  • Evitar comer hasta sentirnos llenos. Es mucho más sano quedarse con un poco de hambre, que desaparecerá al cabo de 15 minutos.

Cómo desinflamar los ojos hinchados por la mañana

Qué-hacer-por-la-mañana

Cuando nos despertemos con los ojos hinchados podemos seguir los siguientes pasos:

  • Tomar dos vasos de agua en ayunas y, a continuación, un té verde con jengibre.
  • Lavarse la cara con agua fría.
  • Recostarse y colocarse dos rodajas de pepino fresco encima de los ojos cerrados, durante 10 o 15 minutos.
  • Lavase la cara de nuevo e hidratarla con nuestra loción habitual.

Tónico casero para los ojos hinchados

Si sufres este problema cada día te recomendamos que elabores este excelente tónico casero que te permitirá desinflamar los ojos de manera más rápida y eficaz.

Ingredientes

  • Un pepino mediano licuado
  • El jugo de medio limón
  • 10 gotas de vitamina E

Preparación

  • Preparar un jugo con los el pepino y el limón
  • Introducirlo en un frasco pulverizdor para pulverizar sobre el rostro.
  • Mantenerlo en la nevera durante un máximo de 7 días.

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El agua de rosas para desinflamar los párpados

rosas

El agua de rosas es otro producto que tonifica y desinflama la piel del cutis a la vez que nos ayuda a mantener la piel firme y joven.

Lo podemos encontrar en herbolarios y tiendas de productos naturales, ya que se usa tanto para estética como para su consumo.

Su aroma es delicioso y refrescante, y aporta un delicado olor femenino como si fuera un perfume.

Podemos aplicarlo sobre el rostro o bien humedecer dos discos de algodón y colocarlos sobre los párpados cerrados durante 10 – 15 minutos. El resultado será inmediato y ls ojos estarán desinflamados y más vitales.