Remedios naturales para la faringitis

Elena Martínez Blasco · 18 noviembre, 2019
Este artículo ha sido verificado y aprobado por el médico José Gerardo Rosciano Paganelli el 15 noviembre, 2018
Existen diferentes remedios naturales que se utilizan hace muchos años para aliviar los síntomas de la faringitis. Descúbrelos aquí y conoce si tienen o no fundamento científico.

La faringitis es la inflamación de la mucosa que reviste la faringe. Generalmente, viene acompañada de síntomas como deglución difícil, amígdalas inflamadas y fiebre. Por supuesto, deberías consultar con tu médico ante la presencia de síntomas.

En este artículo, compartimos contigo algunos remedios naturales para la faringitis que han estado pasando de generación en generación y se considera que ayudarían a aliviar los síntomas. Merece la pena destacar que no todos cuentan con estudios científicos que los avalen.

Alimentación alcalina contra la faringitis

Uno de los primeros consejos que nos dan las abuelas para aliviar la inflamación e incluso, el estreñimiento es adoptar una alimentación alcalina. Entre los principales alimentos que deberíamos incluir se encuentran:

  • Frutas frescas y de temporada (sobre todo, cítricos)
  • Verduras cocinadas, en purés y ensaladas
  • Legumbres (cocinadas con alga kombu)
  • Cereal integral (arroz, mijo, quinoa, etc.)
  • Frutos y frutas secas, crudos y sin sal
  • Semillas (sésamo, calabaza, girasol)
  • Ajo y cebolla

Asimismo, la medicina natural recomienda preparar infusiones para tomar y hacer gárgaras a lo largo del día con diferentes ingredientes, como los siguientes:

  • Jengibre: Crudo, confitado o en infusión. Diversos estudios le han atribuido efectos antiinflamatorios que ayudarían a aliviar el dolor de la faringitis.
  • Limón: Podemos utilizar limones orgánicos para así rallar su piel e infusionarla. Una investigación del año 2011 encontró que la piel del limón tiene una interesante actividad antimicrobial.

  • Miel: Preferiblemente orgánica. Un artículo de Pharmacognosy Research señaló que la miel actúa como antimicrobiana y antiinflamatoria.
  • Llantén: Al ser rico en mucílagos se cree que suavizaría la garganta.
  • Malva: También contiene mucílagos
  • Regaliz: Deberíamos evitarlo si tenemos hipertensión arterial. La medicina alternativa lo utiliza debido a su efecto antibacteriano para aliviar la faringitis.
  • Agrimonia: se trata de una planta muy usada por los músicos para aclarar la voz.
  • Propóleo: los resultados de investigaciones de laboratorio en animales han comparado su acción antibacteriana a la de los antibióticos.

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Asimismo, suele ser recomendable evitar aquellos alimentos que tienden a acidificar:

  • Carnes, sobre todo las rojas.
  • Leche y derivados lácteos.
  • Azúcar blanco.
  • Harinas refinadas.

Cebolla cruda para los primeros síntomas

En el primer momento de irritación de la garganta, cuando empezamos a notar molestias pero todavía no tenemos mucosidad, podemos colocar una cebolla cruda cortada en la mesilla de noche y dejarla toda la noche. Pues bien, debido a sus propiedades, la cebolla se utiliza contra las infecciones respiratorias.

Agua solarizada

El agua solarizada es un remedio antiguo utilizado para desinflamar en casos de faringitis. No hemos encontrado evidencia científica que respalde este remedio natural.

Preparación

Necesitamos una jarra o botella de cristal azul.

  • En primer lugar, la llenaremos de agua.
  • Luego, la pondremos en un lugar exterior donde le dé directamente el sol durante, al menos, dos horas.
  • Por último, la tomaremos a lo largo del día, separada de las comidas.

Emplasto de mostaza

La mostaza es calorífica, y en este caso la podríamos usar para sacar hacia fuera el exceso de calor de nuestra garganta. Se supone que esto aliviaría las molestias.

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Necesitaremos

  • Dos telas de lino
  • Una tela de lana
  • Semillas de lino
  • Semillas de mostaza roja

¿Cómo lo preparamos?

  • En primer lugar, molemos un tercio de semillas de lino por dos tercios de semillas de mostaza roja. Una vez molidas, las mezclamos con un poco de agua caliente en un bol hasta hacer una pasta.
  • En segundo lugar, untamos la pasta en la tela de lino, en dos zonas, que cuando las coloquemos se corresponderán a los dos laterales del cuello.
  • Luego, una vez colocado, se cubrirá con las otras dos telas, primero la de lino y después la de lana.
  • Finalmente, cuando la persona note que empieza a reaccionar, y a sacar el calor, se dejará sólo un minuto, o incluso menos si molesta, ya que podría quemar la piel.

Baños de pies

Cuando tenemos una inflamación en la garganta a veces también tenemos los pies fríos. Una manera tradicional de equilibrar las temperaturas sería provocar fiebre en los pies para bajar la inflamación de la zona superior.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de bicarbonato (20 g)
  • Agua (la necesaria)

Preparación

  • Primero, pondremos un recipiente con agua bastante caliente, lo máximo que aguantemos, con dos cucharadas de bicarbonato sódico.
  • Luego, meteremos los pies durante 20 o 30 minutos. Si se enfría añadiremos más agua caliente.
  • Después, secaremos los pies y los abrigaremos bien.
  • Si solemos tener los pies muy fríos podríamos también masajearlos después con aceite de mostaza.
  • Cabe destacar que el bicarbonato sódico funciona también como alcalinizante. Pues llega al torrente sanguíneo a través de los poros de los pies.

Estiramiento de la lengua

Un ejercicio curioso de reflexología que nos permitiría desinflamar la garganta con rapidez consistiría en lo siguiente: Agarra la lengua (con un paño limpio) y estírala suavemente hacia el exterior, moviéndola ligeramente en todas las direcciones.

Lo haremos durante unos segundos y repetiremos el ejercicio dos o tres veces. Aunque la sensación es extraña mientras lo hacemos, al acabar deberíamos notar un mayor bienestar.

En cualquier caso, la faringitis es un problema médico que debe ser tratado por profesionales. Consulta con tu médico antes de llevar a cabo cualquiera de los remedios naturales que te hemos presentado aquí.

Imágenes por cortesía de Intercontinental Hong Kong y susanvg.

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