Remedios naturales para la garganta reseca

El limón y la miel son perfectos para suavizar la garganta cuando esta se reseca. Hacer vahos o aplicarse paños humedecidos en manzanilla o vinagre también son de ayuda.

Muchas son las causas que pueden provocar una garganta reseca. Un problema que puede estar más presente en otoño o en primavera, por los cambios de clima. El denominador común es la sensación de picazón y sequedad, por más de que se beba mucha agua.

En el siguiente artículo te enseñamos algunos de los remedios naturales para aliviar esas molestias que provoca la garganta reseca. Remedios sencillos, pero que dan resultados.

Causas de la garganta reseca

Los síntomas de la garganta reseca son picazón y una sensación de estar tragando arena o polvo. En algunos casos produce tos o problemas para digerir los alimentos. Todo ello es debido al resecamiento de las membranas mucosas.

En la mayoría de los casos se debe al ejercicio, la falta de líquidos, a respirar por la boca, dormir con la boca abierta, congestión nasal o vivir en un ambiente muy seco. También influyen y empeoran el cuadro el consumo de tabaco, la tos, la inflamación de la garganta, los vómitos, las alergias, etc.

Sin embargo, la principal causa es una mala respiración, sobre todo en los meses de invierno, cuando la humedad es menor, o en primavera, cuando hay muchos cambios en las flores, polen en el aire y cambios bruscos de temperatura.

Otros factores

Mujer con la garganta reseca

En casos más aislados la sequedad de la garganta se debe a una enfermedad subyacente, sobre todo si se combina con otros síntomas. Puede relacionarse, por ejemplo, con problemas digestivos tales como la acidez, la dificultad para deglutir o los vómitos.

Cuando las amígdalas no se encuentran en buenas condiciones pueden derivar en resequedad de la garganta. Cualquier enfermedad relacionada al sistema inmunitario puede estar provocando también este problema.

Entre las causas más extrañas de sequedad se encuentra el síndrome de Sjorgen, que impide a la persona crear saliva. Y sin duda, la que más preocupa es el cáncer de las glándulas salivales, ocasionado por el tabaquismo, los antecedentes familiares o las dietas altas en grasas, entre otros motivos.

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Sin embargo, no hay que preocuparse o alarmarse si de vez en cuando sientes que la garganta se te seca. Acude al médico si el cuadro se repite durante muchos días seguidos o va en aumento.

Remedios naturales para la garganta reseca

Hombre con dolor de garganta

Para los casos normales de garganta reseca, los siguientes remedios caseros son perfectos. Elige según tus gustos, todos son muy sencillos y ayudarán a aliviar el problema.

Remedios con limón

Hierve tres hojas de limón en una taza de agua, durante diez minutos. Retira del fuego y añade una cucharada de miel. Bebe lentamente para no quemarte.

También puedes hacer gárgaras con el zumo de un limón recién exprimido mezclado con una cucharada de miel. Repite hasta cinco veces al día. Luego lávate los dientes para evitar el efecto corrosivo en los dientes.

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Hacer gárgaras

Puedes hacerlas con preparados a base de diferentes ingredientes. Estos son algunos de ellos:

  • Hierve una taza de agua y una cucharadita de manzanilla. Cuela y deja enfriar. Cuando esté tibia, hacer las gárgaras. Repetir las veces que sea necesario.
  • Mezcla en un litro de agua a temperatura ambiente una cucharadita de sal de mesa. Haz gárgaras cada una hora aproximadamente.
  • Añade una cucharada de whisky en un vaso grande en agua tibia. Realiza gárgaras las veces que sea necesario
  • Coloca dos cucharaditas de salvia en ¼ litro de agua hirviendo. Deja reposar 10 minutos y cuela. Añade una cucharadita de sal marina y realiza gárgaras cuando lo creas preciso.
  • Vierte algunas gotas de zumo de limón en media taza de café amargo. Realiza gárgaras con esta mezcla.

Cataplasmas o compresas

Manzanilla para la garganta reseca Otra forma de calmar la garganta reseca es hacerlo de manera tópica. Vamos a ver algunos remedios.

  • Realiza un cataplasma con una cucharada de hojas de manzanilla secas y dos tazas de agua hirviendo. Deja que se cocine cinco minutos y remoja un lienzo o tela. Escurre el líquido en exceso y aplica en el cuello hasta que se enfríe.
  • Embebe un pañuelo o lienzo en vinagre tibio. Colócalo alrededor del cuello hasta que se seque y se enfríe.
  • Corta dos tomates maduros y añade una copita de alcohol blanco. Bate bien hasta que se forme una papilla. Coloca como cataplasma encima de la garganta, tapando con un paño.
  • Prepara un batido con una taza de granada, una cucharada de miel, media taza de moras azules, un plátano y medio y una taza de yogur desnatado. Licúa todo hasta que consigas una mezcla homogénea y bebe dos veces al día.

Otros remediosPerejil para el dolor de garganta

Puedes probar otro tipo de remedios, desde licuados a jarabes. Te enseñamos a preparar algunos de ellos.

  • Espolvorea un poco de cúrcuma sobre una cucharada de miel y consume cada dos horas.
  • Corta una cebolla y colócala en medio litro de agua. Añade tres cucharadas de azúcar y deja macerar medio día. Bebe una taza cada dos horas.
  • Prepara un zumo con cuatro tallos de apio, un diente de ajo, dos zanahorias y ¼ hinojo. Licua bien todos los ingredientes y consume dos veces al día.
  • Pica un puñado de perejil. Corta en trocitos pequeños una cebolla. Pela un diente de ajo. Licua todo con un poco de agua. Bebe un vaso por día.
  • Añade una cucharada de bicarbonato de sodio en un vaso con agua y bebe de a sorbos, a lo largo de todo el día.
  • Ralla dos manzanas verdes y mezcla en dos vasos con agua, pon a hervir. Retira del fuego, coloca una cucharada de miel y el zumo de medio limón. Bebe lentamente.
  • Vierte veinte ajos pelados en un recipiente y cubre de miel. Cocina a fuego bajo 20 minutos. Se usa como si fuera un jarabe. La dosis es de una cucharada cada tres horas para los adultos y una cada seis horas para los niños.
  • Hierve tres tazas de agua, envuelve con una toalla la cabeza y respira los vapores. Inhala como máximo por 10 minutos. Puedes repetir hasta tres veces diarias.

Si empiezas a notar la garganta reseca, prueba alguno de estos remedios naturales. Te ayudarán a calmar las molestias.