Remedios naturales para las alergias nasales

En nuestro espacio te contamos cuáles son los remedios naturales más eficaces para combatir y reducir las molestias asociadas a las alergias nasales.

Las alergias nasales son una de las afecciones más comunes, sobre todoen ciertas épocas del año, como la primavera, o como resultado de condiciones ambientales específicas. A continuación te presentamos algunos remedios naturales para paliar estas molestias.

Remedios para alergias nasales

1. Ortiga

Aunque la ortiga puede ocasionar alergias tópicas o de la piel, lo cierto es que es de gran ayuda para combatir las alergias nasales, especialmente las causadas por el polen.

En este sentido, lo mejor es preparar una infusión de ortiga y beberla cuando tengamos síntomas de alergia por polen.

2. Soluciones salinas

Una simple solución salina puede ser de gran ayuda para contrarrestar los molestos síntomas de las rinitis alérgicas.

En realidad, las soluciones de este tipo son simplemente una mezcla de agua con sal, por lo que su preparación es muy sencilla. Actualmente en las farmacias venden este tipo de productos, frecuentemente elaborados con agua de mar.

3. Soluciones para eliminar los ácaros

Alergias nasales

Los ácaros son uno de los elementos más nocivos para nuestra salud, ya que que desencadenan alergias nasales.

Para evitarlos lo mejor es preparar una solución de agua, detergente y eucalipto y remojar nuestra ropa o prendas donde se puedan alojar para así eliminarlos.

4. Miel

Al ser un producto natural, la miel suele contener polen, un elemento que desencadena alergias nasales.

Sin embargo, la cantidad de polen que contiene suele ser bajo. Es por ello que consumir miel puede ser de gran ayuda para aquellas personas que sufren de alergias nasales ya que nuestro cuerpo se irá acostumbrando poco a poco a él.

5. Té verde

Te verde (2)

Este producto natural tiene múltiples beneficios para nuestra salud. Uno de ellos es disminuir los síntomas de las alergias nasales.

El té verde bloquea la producción de histamina, principal responsable de que se presenten los síntomas de las alergias nasales.

6. Probióticos

Los productos que contienen probióticos son de gran ayuda para disminuir los síntomas de las rinitis.

Recordemos que los probióticos contienen bacterias que son beneficiosas para nuestro organismo. Estas se encuentran en productos como el yogurt u otro tipo de lácteos.

7. Menta

Otro gran remedio natural para las alergias nasales, causadas por el polen o polvo, es la menta. Este producto también disminuye la producción de histamina.

Lo mejor es preparar una infusión de menta o algún producto natural que la contenga. De esta manera no sufriremos los molestos estornudos, el flujo nasal y los ojos llorosos de las alergias nasales.

  • Terán, L. M., Haselbarth-Lópeza, M. M. M., & Quiroz-Garcíac, D. L. (2009). Alergia, pólenes y medio ambiente. Gaceta Medica de Mexico.
  • Celis, L. S., Moral, M. J., & Melcón, M. G. (2015). Libro virtual de formación en ORL RINITIS ALÉRGICA. Libro Virtual de Formacion En Otorrinolaringologia
  • Ortíz, L. M. G. (2014). Alergias y el sistema inmune: una revisión desde el aula. Revista Facultad de Ciencias de La Salud UDES. https://doi.org/10.20320/rfcsudes.v1i1.200