Remedios naturales para las ojeras

Elena Martínez Blasco · 4 marzo, 2014
Las ojeras son tema de consulta habitual. Conoce por qué aparecen las ojeras, los tipos según su color y remedios naturales que podrían mejorar su aspecto.

La aparición de ojeras suele ser un tema de consulta a médicos dermatólogos y esteticistas debido al aspecto de cansancio y envejecimiento que proporcionan. Básicamente, las ojeras son coloraciones de la piel debajo de los párpados inferiores, donde la piel es muy delgada. Pueden ser de color violáceo o muy oscuras.

Pueden deberse a la falta de sueño, a la edad, a la delgadez excesiva de la piel, al tabaco, al alcohol o al estrés. También la pérdida de colágeno puede hacer que aparezcan. Además,  inciden factores genéticos y étnicos.

Aunque ningún tratamiento actual es totalmente eficaz, existen medidas de prevención que pueden reducir su aparición o su aspecto. A continuación veremos por qué tenemos ojeras, qué tipos hay según su color y qué remedios naturales tenemos para suavizarlas y mejorar nuestra apariencia.

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Factores causantes o agravantes de las ojeras

Entre los factores causantes o agravantes de la aparición de ojeras, se mencionan los siguientes:

  • Hereditarios: por ejemplo en el caso de exceso de pigmento en la zona del contorno de ojos por factores genéticos.
  • Malos hábitos: cansancio, falta de sueño, estrés, mala alimentación y el uso de computadores por largos periodos fijando la vista,  son factores que provocan dilatación de los vasos sanguíneos, mostrando el color azul-violáceo.
  • Alergias: normalmente las alergias respiratorias empeoran o producen ojeras al provocar la congestión de los vasos alrededor de los ojos por ejemplo en caso de asma.
  • Enfermedades: hipertiroidismo, problemas cardiacos, circulatorios, renales, inmunológicos, hiperpigmentación por rascado del área, entre otras.
  • Cambios hormonales: en el embarazo, durante la menstruación o tras la menopausia al causar una mayor retención de líquidos.
las Ojeras

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Las ojeras según la medicina natural

La medicina natural considera que las causas principales de las ojeras recurrentes serían:

  • Hiperacidez o consumo excesivo de alimentos ácidos: El exceso de acidez puede deberse a una alimentación demasiado acidificante, al consumo habitual de medicamentos como la aspirina o el ibuprofeno, o al estrés, entre otros. Si nuestro motivo es la alimentación, intentaremos evitar aquellos alimentos ricos en azúcares, fritos y refinados, además de los alimentos ácidos.
  • Falta de hidratación: Debemos beber dos litros de agua al día, fuera de las comidas. Puede ayudar tomar jugos naturales, caldos o infusiones, pero evitando el azúcar y el exceso de sal.
  • Sobrecarga de toxinas en algún órgano: el hígado, la vesícula, los riñones, los pulmones

Más allá de las causas que originan ls ojeras, veremos remedios naturales que podrían ayudar a prevenirlas o a tratarlas.

Remedios naturales para las ojeras

En general, según cuál es el órgano afectado, la medicina natural sugiere diferentes remedios naturales o hábitos.

Para las ojeras amarillentas se sugiere:

  • tomar infusiones de plantas amargas, por ejemplo, alcachofa, boldo, cardo mariano, diente de león,
  • evitar las grasas perjudiciales para la salud
  • dormir con una bolsa de agua caliente encima de las costillas del lado derecho, para dar calor al hígado.

Para las ojeras oscuras o negras: 

  • Si los afectados son los riñones tomaremos diariamente caldo de apio y cebolla e infusiones de bardana, los cuales nos ayudarán a evitar la deshidratación y a facilitar la función a los riñones.

Para la ojeras color pálido o gris: 

  • Para los pulmones se recomienda realizar a menudo excursiones a entornos naturales como la playa o el bosque, donde podemos aprovechar para respirar profundamente. También evitaremos lo máximo posible los humos del tabaco y de entornos contaminados.
  • Si en cambio las ojeras pueden deberse a algún problema hormonal, podemos tomar durante tres meses algún remedio natural como el sauzgatillo o la maca, que funcionan como reguladores hormonales.

Cómo prevenir la aparición de ojeras

A su vez, los médicos recomiendan los siguientes cuidados para prevenir la aparición de ojeras:

  • Dormir al menos 8 horas y siempre descansar boca arriba para que la sangre circule mejor.
  • Llevar una alimentación equilibrada, evitar excesos de sal (ya que aumenta la retención de líquidos),
  • beber agua al menos 1.5 litro al día, para mantener un buena hidratación de la piel.
  • Limitar el consumo de tabaco, alcohol y café. Realizar actividad física al menos 3 veces porsemana.
  • Evitar el estreñimiento.

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Protocolo de tratamiento en caso de ojeras

  1. Higiene de párpados mañana y noche, tonificación con loción descongestiva.
  2. Productos de tratamiento específicos para la zona.
  3. Protección solar con productos específicos para la zona del contorno de ojos.
  4. Maquillaje correctivo.
  5. Complementos alimenticios vía oral como antioxidantes, drenantes y terapias detoxificantes.
  6. Tratamientos médico-estéticos.

Recomendamos siempre consultar con un médico antes de realizar cualquier tratamiento, aunque éste sea con remedios naturales, ya que algunos pueden estar contraindicados para determinadas enfermedades o con ciertos medicamentos.