Naturopatía

En esta sección encontrarás los mejores artículos para prevenir y tratar determinados trastornos, problemas y enfermedades comunes desde el enfoque de la medicina alternativa y natural. Descubre qué alimentos son los más recomendables según tus dolencias, qué ejercicios, tratamientos o masajes pueden ayudarte, así como esas técnicas de relajación siempre tan efectivas.

¿Cómo tratar el dolor de cuello?

La mayoría de personas suelen consumir analgésicos y relajantes para tratar el dolor de cuello. Sin embargo, existen una serie de consejos y remedios naturales que pueden acelerar su recuperación con efectos similares. ¿Te está aquejando esta dolencia? La cervicalgia,…

Propiedades de la calabaza

La calabaza está presente en varias de nuestras preparaciones, es deliciosa y muy sencilla de cocinar. Conoce algunas de las propiedades de la calabaza, un vegetal digno de respetar.

Propiedades de las semillas de amapola

Las semillas de amapola provienen de la flor del mismo nombre y se utilizan como un ingrediente popular en la cocina. Además tienen un gran valor nutricional, y son una buena fuente de proteína, minerales y fibra en la dieta.…

Conoce las propiedades del hinojo

Las propiedades del hinojo lo convierten en una hierba con una variedad muy amplia de usos medicinales. Se trata de una planta aromática, originaria del mediterráneo. Uno de sus datos más curiosos, que a su vez constituye una gran ventaja, es…

Beneficios del wasabi para nuestra salud

Tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, y solo solo dos de los múltiples beneficios del wasabi. Es un producto que se emplea en la gastronomía japonesa, aunque su uso se está popularizando más allá de este país. El wasabi es una…

Las numerosas bondades del Cloruro de Magnesio

El cloruro de magnesio es un suplemento imprescindible para nuestra salud. Hoy en día, los alimentos apenas contienen este mineral por la pobreza de nutrientes de la tierra. Por este motivo, conviene añadirlo a nuestra dieta. Descubre en este artículo…

Propiedades del licopeno y alimentos que lo contienen

El licopeno es un pigmento de color rojo que se encuentra en algunas frutas y vegetales, especialmente en los tomates rojos. Es considerado un excelente antioxidante, con propiedades que pueden ayudar a prevenir el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares. Diabetes.…

La yuca y sus propiedades para la salud

Uno de los alimentos que más se consume en Sudamérica es la yuca. Este tubérculo es incluido con frecuencia en la mayoría de las comidas, pues es el preferido de muchas personas por su delicioso sabor. Hoy descubriremos cómo la yuca…

La miel, oro dulce

La miel, elaborada por las abejas luego de recoger el néctar de las flores, es un alimento con múltiples propiedades, curativas y estéticas. Desde el punto de vista terapéutico es un producto antiséptico, tonificante, calmante, diurético y laxante. Además, ofrece beneficios…

¿Para qué sirve el clavo de olor?

¿Alguna vez te has preguntado para qué sirve el clavo de olor? Pues bien, además de ser una maravillosa especia con fines culinarios, este ingrediente tiene propiedades que se pueden aprovechar como base para remedios alternativos. Debido a su poder…

Datos sobre la menta

La menta tiene varios nombres según el lugar del mundo. Puede llamarse Mentha, mastranto, Hierbabuena, piperita, etc. Se utiliza mucho en la gastronomía, tanto dulce como salada y es apreciada por su aroma y gusto refrescante. Por esto te presentamos…

Beneficios de los frutos secos

Los frutos secos son todos aquellos alimentos que tienen o están cubiertos por una cáscara y que se pueden comer sin cocinar. En su composición natural ofrecen un 50% de agua, pocos hidratos de carbono, pero mucho fósforo, proteínas, oligoelementos…

Propiedades del té de romero

El romero es una hierba que crece en el sur de Europa de manera silvestre. Desde tiempos remotos el té de romero se ha utilizado por sus propiedades medicinales. De esta planta destaca su sabor dulce de resina y su inconfundible…

¿Qué beneficios aportan las semillas de chía?

Las semillas de chía son originarias de México. Las culturas maya y azteca las consumían como un superalimento muy energético. Asimismo, estas semillas ofrecen grandes beneficios nutricionales, ya que son uno de los alimentos más ricos en ácidos grasos omega 3.