Naturopatía

En esta sección encontrarás los mejores artículos para prevenir y tratar determinados trastornos, problemas y enfermedades comunes desde el enfoque de la medicina alternativa y natural. Descubre qué alimentos son los más recomendables según tus dolencias, qué ejercicios, tratamientos o masajes pueden ayudarte, así como esas técnicas de relajación siempre tan efectivas.

Alternativas naturales a los antiácidos

Las personas que sufren acidez saben lo molesto y doloroso que resulta. Muchos tienen la costumbre de tomar antiácidos de farmacia o bicarbonato de sodio. No obstante, a la larga, pueden ser dañinos para nuestra salud, ya que alteran los…

Propiedades curativas del ajo

Tal vez  te haya pasado que has conocido personas que consumen ajo en ayunas, y a muy tempranas horas de la mañana. La verdad es que a  muchos todavía  nos sorprende ésta práctica. Esto quizás se deba al sabor un…

5 alimentos para aliviar los ronquidos

De la misma manera que podemos acudir a algunos trucos que pueden ser muy útiles para dejar de roncar o eliminar de nuestras vidas algunos hábitos que pueden ser la consecuencia de los ronquidos, podemos ayudarnos con la alimentación, procurando consumir…

Alimentos que benefician tus pulmones

Los pulmones sin duda son unos de los órganos más importantes que tiene el cuerpo humano. De hecho, ¡sin ellos no podríamos vivir! Como siempre te decimos, es mejor prevenir que curar. Por eso, te presentamos algunos alimentos que benefician…

Propiedades del pepino para nuestra salud

El pepino es una hortaliza de verano que tiene una gran cantidad de propiedades y beneficios para la salud. Ello se debe, sobre todo, a su alto contenido de agua. Su aporte calórico es muy bajo, por lo que se recomienda en dietas.…

Cuáles son los beneficios de consumir azafrán

Este condimento, muy conocido por “teñir” de amarillo los alimentos, es usado desde hace siglos como remedio natural. Aunque antes era tan costoso que solo algunas personas se podían permitir el lujo de tenerlo en su “botiquín de primeros auxilios”.…

Alimentos para combatir el Alzheimer

El Alzheimer es una enfermedad degenerativa e irreversible de las células nerviosas del cerebro. Por suerte, existen algunas formas de prevención. En este sentido, los alimentos con que nos nutrimos juegan un papel importante. ¡Toma nota!

Remedio con ortigas para aliviar el dolor articular

Las ortigas son conocidas desde la antigüedad por sus dotes medicinales. Puede que te sorprenda, ya que habitualmente cuando tocamos esta planta de inmediato sentimos un agudo escozor. Sin embargo, son precisamente estas propiedades astringentes, expectorantes, antiinflamatorias y diuréticas, lo…

¿Cómo relajar los músculos con menta?

La menta es una gran aliada para relajar los músculos, se trata de una planta con muchas propiedades, entre ellas, antiinflamatorias y analgésicas. Por ello, se recomienda para los dolores y la inflamación muscular ocasionada por un esfuerzo, una postura incorrecta…

Usos curativos de la cebolla

La cebolla es una de las verduras con más usos en la actualidad, normalmente es consumida cruda, cocinada y como condimento culinario. Pero, contiene esencias sulfurosas volátiles que le otorgan un sabor picante. Estas esencias, al entrar en la nariz,…

8 beneficios curativos de las semillas de uva

Las semillas de uva pueden aportar beneficios a nuestro organismo. Gracias a sus propiedades pueden ser grandes aliadas de nuestra belleza, juventud, y el camino para perder peso. Sin embargo, la mayoría de la población sigue evitando comerlas. ¿Quieres saber…

Cura de caldos de cebolla para aliviar al riñón

La cebolla es uno de nuestros alimentos medicinales por excelencia. Con propiedades altamente antisépticas y diuréticas, estos caldos son un remedio ideal para aliviar los síntomas de los problemas renales, como las infecciones de orina, los cálculos en el riñón,…

9 relajantes musculares naturales

En la actualidad, el sedentarismo es muy común. Sumado a esto, el estrés y las obligaciones diarias promueven un estilo de vida poco saludable capaz de generar molestias varias. Por ello, te presentamos cuáles son los 9 relajantes musculares naturales…

Las 6 mejores frutas con propiedades antiedad

Consumir fruta diariamente nos aporta vitaminas y minerales, pero hay algunas frutas en concreto que destacan por sus poderosas propiedades antioxidantes. Estudios publicados en el Diario de Nutrición indican que duplicando la ingesta de frutas con antioxidantes eleva el poder…

Jugos naturales para tratar la anemia

La anemia surge cuando hay deficiencia de hierro en nuestro organismo. Es muy común que la padezcan más las mujeres, ya que en ocasiones, una menstruación abundante y una mala alimentación pueden contribuir a la pérdida de hierro. Algunos jugos…

Los 12 mejores antisépticos naturales

Los antisépticos son usados para desinfectar las heridas y evitar complicaciones por la contaminación del ambiente o la ropa. Es bueno tener un botiquín con los medicamentos necesarios, pero una mejor opción es mantener a mano algunos antisépticos naturales, ya…

Analgésicos naturales, ¿mito o realidad?

El objetivo de los analgésicos es calmar o eliminar los dolores en cualquier parte del cuerpo, sobre todo en la cabeza, pero también en los músculos o las articulaciones. Existen diferentes tipos de analgésicos en las farmacias, sin embargo, si…

Remedios naturales para los pulmones

Los pulmones son una de las partes más importantes de nuestro cuerpo. De hecho, podríamos decir que son fundamentales para poder vivir, ya que nos permiten respirar. Por lo tanto, una de las funciones más importantes de los pulmones es…